Простые советы

Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сильного брюшного пресса: топ упражнений
2. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
3. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
4. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
5. Тренировка для мужчин с собственным весом: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
6. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
7. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
8. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
9. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
10. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
11. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
12. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
13. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
14. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
15. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
16. Погрузитесь в мир пилатеса: простой и эффективный способ для начинающих
17. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
18. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
19. Улучшите свое тело за 30 минут: полный курс пилатесов
20. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
21. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
22. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
23. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
24. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
25. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
26. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
27. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
28. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
29. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
30. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
31. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
32. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
33. Интенсивная тренировка на все тело: как преобразить свою фигуру за 1 час HIIT
34. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
35. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
36. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
37. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
38. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
39. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
40. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
41. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
42. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
43. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
44. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
45. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
46. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
47. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
48. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
49. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
50. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов