Простые советы

Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
2. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
3. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
4. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
5. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
6. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
7. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
8. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
9. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
10. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
11. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
12. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
13. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
14. Почему метаболизм влияет на процесс похудения: научные факты и советы
15. Какие овощи помогают ускорить метаболизм и почему
16. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
17. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
18. План питания на 3 дня для снижения веса
19. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
20. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
21. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
22. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
23. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
24. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
25. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
26. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
27. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
28. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
29. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
30. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
31. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
32. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
33. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
34. Секреты эффективного снижения веса в домашних условиях
35. Диета и уход за кожей: как избавиться от лишнего жира на лице
36. Укрепите свое тело и сжигайте лишние калории: домашние упражнения для похудения
37. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
38. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
39. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
40. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
41. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
42. Эффективные методики для быстрого снижения веса
43. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
44. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
45. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
46. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
47. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
48. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
49. Исследование бодифлекса: как эффективны упражнения Грир Чайлдерс
50. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин