Продукты для активации

Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет

Диетолог рассказал об ускоряющих метаболизм после 40 лет продуктах

Врач Поляков: какао и гранат помогут ускорить метаболизм после 40 лет

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что у человека в возрасте после 40 лет происходит снижение метаболизма, из-за чего бывает сложно сохранить тело стройным.

В беседе с «Вечерней Москвой» во вторник, 15 августа, врач указал на то, что ускорение метаболизма зависит не только от потребляемых продуктов, поскольку это связанная работа всего организма.

Еда и напитки могут только оказать влияние на механизмы, поддерживающие метаболизм, но не ускорить его напрямую, пишет Life.ru .

Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Может ли правильное питание помочь сжечь жир на животе без дополнительных физических нагрузок. Как похудеть и убрать живот с помощью коррекции питания

Последние обновления на сайте:

1. Убрать отечность за день: 5 простых шагов
2. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
3. 8-минутная тренировка: Интенсивное кардио стоя для похудения за 12 дней
4. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
5. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
6. Похудение без диет: 10 эффективных упражнений для мужчин и женщин
7. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
8. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
9. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
10. Как ускорить метаболизм: 8 практических советов
11. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
12. Похудеть с помощью силовой йоги: как правильно тренироваться для достижения результата
13. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
14. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
15. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
16. Улучшите свою силу и гибкость с помощью 60 эффективных упражнений из пилатеса
17. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
18. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
19. Заголовок 1: Введение в мир Пилатеса: упражнения для начинающих
20. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
21. Пресс: Как накачать мужчине
22. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
23. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
24. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
25. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
26. Быстрая кардио тренировка #5 за 20 минут без оборудования: как достичь максимального результата
27. Кардио: основы правильного тренинга
28. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
29. Секреты успешного сжигания жира на животе у мужчин
30. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
31. Домашний фитнес: как быстро сбросить лишний вес без риска для здоровья
32. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
33. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
34. Эффективный комплекс упражнений для быстрого похудения
35. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
36. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
37. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
38. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
39. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
40. Эффективные методики для быстрого снижения веса
41. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
42. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
43. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
44. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
45. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
46. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
47. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
48. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
49. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты