Продукты для активации

Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет

Диетолог рассказал об ускоряющих метаболизм после 40 лет продуктах

Врач Поляков: какао и гранат помогут ускорить метаболизм после 40 лет

Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что у человека в возрасте после 40 лет происходит снижение метаболизма, из-за чего бывает сложно сохранить тело стройным.

В беседе с «Вечерней Москвой» во вторник, 15 августа, врач указал на то, что ускорение метаболизма зависит не только от потребляемых продуктов, поскольку это связанная работа всего организма.

Еда и напитки могут только оказать влияние на механизмы, поддерживающие метаболизм, но не ускорить его напрямую, пишет Life.ru .

Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе

Если вы все никак не можете сжечь жирок на животе, не нужно покупать бессмысленные БАДы и «чудо-кремы»: настало время поработать над своим рационом.

Есть продукты, которые помогут уменьшить общий уровень воспаления в организме, ускорить обмен веществ и в итоге избавиться от лишнего жира. В них есть белок, клетчатка и полезные жиры — словом, все для нормального пищеварения и чувства сытости.

Постарайтесь почаще есть именно эти продукты — и тогда вы можете в сравнительно быстрое время похудеть без вреда для здоровья. Вот 6 лучших продуктов для тех, кто хочет добиться плоского живота:

Может ли правильное питание помочь сжечь жир на животе без дополнительных физических нагрузок. Как похудеть и убрать живот с помощью коррекции питания

Последние обновления на сайте:

1. 15-минут Огненной кардио тренировки: эффективный способ сжечь калории
2. Эффективная 15-минутная табата для сжигания жира без оборудования
3. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
4. Как избежать переедания с помощью правильного питания
5. Здоровые перекусы: 5 вариантов для разнообразия
6. Оригинальные идеи для перекусов: что можно приготовить за 10 минут
7. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
8. Какие изменения претерпел Кремль за века
9. 7-Минутная тренировка Tabata для всего тела: быстрый путь к похудению и тонусу
10. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
11. Эффективные способы похудения для женщин после 50: как избавиться от жира на животе
12. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
13. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
14. Кардио тренировка для похудения: эффективные упражнения и планы
15. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
16. Кардио тренировка для тех кому за 30: как начать и не навредить
17. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
18. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
19. Откройте для себя эффективные упражнения на пресс в тренажерном зале для мужчин
20. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
21. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
22. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
23. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
24. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
25. Ускорить обмен веществ без вреда для здоровья: основные принципы
26. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
27. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
28. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
29. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
30. Улучшите свою силу и гибкость с помощью 60 эффективных упражнений из пилатеса
31. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
32. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
33. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
34. Как достичь формы с помощью зумбы для начинающих за 30 минут в день
35. Быстрый способ избавиться от живота: результат за 3 дня дома
36. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
37. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
38. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
39. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
40. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
41. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
42. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
43. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
44. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
45. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
46. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
47. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
48. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
49. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40