Жирное депо

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
2. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
3. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
4. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
5. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
6. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
7. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
8. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
9. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
10. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
11. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
12. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
13. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
14. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
15. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
16. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
17. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
18. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
19. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
20. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
21. Топ-10 упражнений для идеального плоского живота
22. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
23. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
24. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
25. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
26. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
27. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
28. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
29. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
30. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
31. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
32. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
33. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
34. Диета и уход за кожей: как избавиться от лишнего жира на лице
35. Как правильно начать тренировку всего тела: советы для начинающих
36. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
37. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
38. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
39. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
40. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
41. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
42. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
43. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
44. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
45. Интенсивная тренировка на все тело: как преобразить свою фигуру за 1 час HIIT
46. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
47. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
48. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
49. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
50. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование