Стресс на отложение

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. Простое кардио для начинающих: 10 минут стоя
2. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
3. Похудей за 15 минут: упражнения для талии, живота и ног
4. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
5. Легкие и полезные: 7 низкокалорийных перекусов для здорового образа жизни
6. Правильные и здоровые перекусы: как сделать свой день полезным
7. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
8. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
9. Табата для мужчин: эффективные тренировки для сжигания жира и наращивания мышц
10. Табата для ног и пресса: 4 минуты для идеальной фигуры
11. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
12. Как после 50 лет быстро и безопасно сжечь жир на животе: 3 лучших нагрузки
13. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
14. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
15. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
16. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
17. Эффективное дробное питание для похудения: меню на каждый день
18. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
19. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
20. Метаболизм: что это такое простыми словами
21. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
22. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
23. Быстрый и медленный метаболизм: как это влияет на ваш вес
24. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
25. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
26. Тренировка для мужчин с собственным весом: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
27. Станьте стройнее с помощью йоги: упражнения для дома
28. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
29. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
30. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
31. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
32. Вдохновляйтесь словыми Джозефа Пилатеса: 50 лучших цитат для пилатеса
33. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
34. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
35. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
36. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
37. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
38. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
39. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
40. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
41. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
43. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
44. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
45. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
46. План питания на 3 дня для снижения веса
47. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
48. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
49. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
50. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых