Генетики в отложении

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и эффективно убрать возрастной жир? 5 проверенных способов
2. 7 советов для женщин старше 50 лет: как оставаться молодыми и красивыми
3. Висячий живот в 68: как убрать без диет и изнурительных тренировок
4. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
5. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
6. Эффективное дробное питание для похудения: меню на каждый день
7. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
8. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
9. Как за 10 минут сжечь жир на животе: эффективные упражнения
10. Техника и тренировки для развития кубиков пресса
11. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
12. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
13. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
14. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
15. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
16. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
17. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
18. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
19. Ускорить обмен веществ: топ-10 проверенных способов
20. Станьте сильнее и гибче с пилатесом: полный курс для начинающих
21. От начального уровня к продвинутому: полный 30-дневный план тренировок по Пилатесу
22. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
23. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
24. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
25. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
26. Сбросьте лишний вес и наденьте фигуру: как убрать живот и бока мужчины
27. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
28. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
29. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
30. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
31. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
32. Как достичь формы с помощью зумбы для начинающих за 30 минут в день
33. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
34. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
35. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
36. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
37. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
38. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
39. Зарядка на каждый день: как правильно начать утро и поддерживать энергию весь день
40. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
41. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
42. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
43. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
44. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
45. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
46. Как чай помогает улучшить обмен веществ
47. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
48. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
49. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
50. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин