Генетики в отложении

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. Простое 10-минутное кардио для новичков: тренируйся стоя, достигай целей
2. Усилите тренировку за 7 минут: Роль музыки в фитнесе
3. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
4. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
5. Как 10 минут табата могут изменить ваше тело
6. Как эффективно сжигать брюшной жир после 50: Советы для женщин
7. Как быстро и эффективно убрать возрастной жир? 5 проверенных способов
8. После 50: как убрать живот и бока
9. Дробное питание для похудения: как это работает
10. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
11. Как питаться и тренироваться для достижения идеальной формы
12. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
13. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
14. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
15. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
16. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
17. Улучшение обмена веществ: основные принципы и рекомендации
18. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
19. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
20. Стратегии набора веса при ускоренном обмене веществ
21. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
22. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
23. Discover the Origins of Pilates: The Original 34 Exercises
24. Кардиотренировка для похудения дома: лучшие упражнения и программы
25. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
26. Улучшай свою фитнес-карьеру с умеренным темпом жиросжигающего кардио для новичков
27. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
28. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
29. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
30. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
31. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
32. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
33. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
34. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
35. Как правильно начать тренировку всего тела: советы для начинающих
36. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
37. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
38. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
39. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
40. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
41. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
42. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
43. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
44. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
45. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
46. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
47. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
48. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
49. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков