Сон на отложение

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. Сбрось вес с помощью йоги: упражнения за 20 минут
2. Йога для начинающих: 15 минут, которые могут изменить вашу жизнь
3. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
4. Йога для новичков: основные асаны для начала
5. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
6. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
7. Похудение II за 10 минут: быстрый способ достичь своих целей
8. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
9. Ускорить обмен веществ: топ-10 проверенных способов
10. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
11. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
12. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
13. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
14. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
15. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
16. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
17. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
18. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
19. Кардио-тренировка для мужчин дома: основные принципы и эффективные упражнения
20. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
21. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
22. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
23. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
24. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
25. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
26. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
27. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
28. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
29. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
30. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
31. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
32. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
33. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
34. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
35. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
36. Как создать идеальное домашнее фитнес-пространство для женщин
37. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
38. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
39. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
40. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
41. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
42. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
43. Преимущества жиросжигающей тренировки стоя: польза для организма
44. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
45. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
46. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
47. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
48. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
49. Быстрый метаболизм после 50: как это возможно
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40