Сон на отложение

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Утренний заряд: 15-минутная растяжка для всего тела
3. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
4. 30+ идей для полезного перекуса: подборка полезных вариантов
5. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
6. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
7. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
8. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
9. Табата: что это такое и с чего начать
10. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
11. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
12. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
13. Эффективное похудение при климаксе: практические советы и стратегии
14. Как убрать живот после 50: эффективные советы для женщин
15. Как убрать живот мужчине после 50 лет: эффективные методы для мужчин среднего возраста
16. Похудение без диет: 10 эффективных упражнений для мужчин и женщин
17. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
18. Станьте сильнее и здоровее с домашним комплексом занятий для мужчин
19. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
20. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
21. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
22. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
23. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
24. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
25. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
26. Как изменить свою жизнь и похудеть без диет: 10 практических советов
27. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
28. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
29. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
30. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
31. Pilates original 34 exercises from return to life through: A Comprehensive Guide
32. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
33. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
34. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
35. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
36. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
37. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
38. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
39. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
40. Эффективный комплекс упражнений для быстрого похудения
41. Зарядка на каждый день: как правильно начать утро и поддерживать энергию весь день
42. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
43. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
44. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
45. Топ-10 упражнений для идеального плоского живота
46. Загадка плоского живота: лучшие тренировки для женщин
47. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
48. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма
49. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма
50. Шокирующие откровения участников шоу про похудение