Сон на отложение

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. 12-Минутный комплекс Tabata для всего тела: эффективность за считанные минуты
2. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
3. Табата с таймером и музыкой: как сделать тренировку более эффективной
4. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
5. Лучшие места для отдыха в Москве
6. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
7. Похудение за 20 минут: мощная тренировка для всего тела
8. Какие культурные фестивали проводятся летом
9. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Как быстро убрать бока и живот после 50: эффективные методы для женщин
11. Легко убираем обвисший живот после 50 лет: простые и эффективные методы
12. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
13. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
14. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
15. Жиросжигающая кардио-тренировка с акцентом на высокоинтенсивные интервалы: ускорьте метаболизм и сожгите жир
16. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
17. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
18. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
19. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
20. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
21. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
22. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
23. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
24. От начального уровня к продвинутому: полный 30-дневный план тренировок по Пилатесу
25. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
26. Повысить эффективность тренировок: как пилатес укрепляет кора
27. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
28. Погружение в мир кардио: основы тренировок для новичков
29. Йога для начинающих: основные принципы и правила
30. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
31. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
32. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
33. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
34. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
35. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
36. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
37. Диета и тренировки: как достичь идеальной фигуры без лишних отложений на животе и бедрах
38. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
39. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
40. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
41. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
42. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
43. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
44. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
45. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
46. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
47. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
48. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
49. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
50. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты