Сон на отложение

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные тренировки за 15 минут: упражнения для каждого дня
2. Усилите метаболизм за 15 минут: простое кардио для сжигания жира
3. Сжигай жир за 15 минут: интенсивная кардио тренировка для всех
4. Табата на все тело: 10-минутная тренировка для фитнеса и энергии
5. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
6. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
7. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
8. Протокол Табата: как мужчинам добиться максимальной эффективности за минимальное время
9. Табата для мужчин: эффективный способ сжечь жир и нарастить мышцы
10. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
11. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
12. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
13. Какие культурные фестивали проводятся летом
14. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
15. Какие художественные галереи популярны
16. Похудение до 2 СМ за Один Упражнение: Реальность или Миф
17. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
18. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
19. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
20. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
21. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
22. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
23. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
24. Похудение за 15 минут с помощью йоги: рецепт успеха
25. Похудение II за 30 минут: как это возможно
26. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
27. Быстрое похудение: как разогнать метаболизм для достижения результата
28. Стратегии набора веса при ускоренном обмене веществ
29. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
30. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
31. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
32. Заголовок 1: Всё, что нужно знать о занятиях пилатесом в домашних условиях
33. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
34. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
35. Легкий и эффективный способ похудения перед Новым годом: ленивый пилатес
36. Сбрось вес: проверенные методы для сжигания жира на животе и боках
37. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
38. Кардио тренировка дома на все тело: основные упражнения и рекомендации
39. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
40. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
41. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
42. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
43. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
44. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
45. Как чай помогает улучшить обмен веществ
46. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
47. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
48. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
49. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты