Сон на отложение

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
2. Техника и тренировки для развития кубиков пресса
3. Накачать пресс в домашних условиях: 3 простых упражнения для шеи и спины
4. 7-минутный тренинг для накачки пресса: проверенный способ
5. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
6. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
7. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
8. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
9. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
10. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
11. Способы оптимизации метаболизма без набора лишнего веса
12. Стратегии набора веса при ускоренном обмене веществ
13. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
14. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
15. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
16. Вдохновляйтесь словыми Джозефа Пилатеса: 50 лучших цитат для пилатеса
17. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
18. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
19. Йога для начинающих: основные принципы и правила
20. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
21. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
22. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
23. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
24. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
25. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
26. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
27. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
28. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
29. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
30. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
31. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
32. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
33. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
34. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
35. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
36. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
37. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
38. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
39. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
40. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
41. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
42. Какие овощи помогают ускорить метаболизм и почему
43. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
44. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
45. Секреты нутрициологов: как добиться быстрой потери веса без вреда для здоровья
46. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
47. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
48. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
49. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов
50. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме