Овощные соки

План питания на 3 дня для снижения веса

Диета на три дня входит в «золотую» десятку лучших кратковременных диет для быстрого снижения веса. Трехдневный цикл похудения можно повторить еще 1-2 раза в случае необходимости или варьировать продолжительность фазы от 1 до 3 дней. Благодаря этим особенностям данную методику называют интервальной диетой.

Классическая диета состоит из трех фаз длительностью 1 день:

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная Кардио Тренировка для Живота и Боков: Эффективное Похудение в Стоячем Позиции
2. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
3. Табата без прыжков: эффективные упражнения для ежедневных тренировок
4. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
5. Лучшие места для отдыха в Москве
6. Какие традиции и обычаи сохранились в Кургане с древних времен
7. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
8. Диетолог назвала лучшие перекусы для здорового питания
9. Полезные перекусы: что нужно знать для здорового питания
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
11. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
12. Как убрать жир на животе после 50: эффективные методы
13. Эффективные способы похудения для женщин после 50: как избавиться от жира на животе
14. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
15. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
16. Кардио стоя: как ускорить обмен веществ и ускорить процесс похудения
17. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
18. Слияние стилей: как Оркестр CAGMO создает свою музыку
19. Эффективная тренировка для начинающих: как сжечь жир без оборудования
20. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
21. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
22. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
23. Сбрось вес и укрепи тело с этим комплексом упражнений для мужчин
24. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
25. Улучшение обмена веществ: основные принципы и рекомендации
26. Станьте стройнее с помощью йоги: упражнения для дома
27. Похудение за 15 минут с помощью йоги: рецепт успеха
28. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
29. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
30. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
31. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
32. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
33. Йога для начинающих: основные принципы и правила
34. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
35. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
36. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
37. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
38. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
39. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
40. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
41. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
42. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
43. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
44. Топ-10 упражнений для быстрого сжигания жира на животе
45. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
46. Секреты нутрициологов: как добиться быстрой потери веса без вреда для здоровья
47. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
48. Быстрый метаболизм после 50: как это возможно
49. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно
50. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов