Овощные соки

План питания на 3 дня для снижения веса

Диета на три дня входит в «золотую» десятку лучших кратковременных диет для быстрого снижения веса. Трехдневный цикл похудения можно повторить еще 1-2 раза в случае необходимости или варьировать продолжительность фазы от 1 до 3 дней. Благодаря этим особенностям данную методику называют интервальной диетой.

Классическая диета состоит из трех фаз длительностью 1 день:

Последние обновления на сайте:

1. Простое кардио для начинающих: 10 минут стоя
2. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
3. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
4. Быстро и вкусно: 7 низкокалорийных перекусов для тех, кто хочет похудеть
5. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
6. Быстрые и полезные рецепты перекусов для занятых
7. 7-Минутная тренировка Tabata для всего тела: быстрый путь к похудению и тонусу
8. Эффективные упражнения для табата: тренировка для мужчин в домашних условиях
9. Табата: 4 минуты для идеальной формы
10. Эффективная Табата: как быстро похудеть в животе
11. Эффективная тренировка за 20 минут: Гантели и Табата для быстрого результата
12. Ускорьте свой метаболизм: 8 проверенных способов для вашего здоровья
13. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
14. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
15. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
16. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
17. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
18. Как убрать живот в 50 лет: 3 минуты в день для стройного тела
19. 7 советов для женщин старше 50 лет: как оставаться молодыми и красивыми
20. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
21. Слава в Архангельске: концерты, которые запомнятся навсегда
22. 15-Минутная Кардио-Тренировка без Прыжков: Эффективное Сжигание Жира без Вреда для Суставов
23. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
24. Headlines:
25. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
26. Какие экскурсии по Томску самые популярные
27. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
28. Станьте сильнее и красивее: получите пресс за 30 дней
29. Тренировка для похудения для новичков мужчин: как начать и достичь успеха
30. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
31. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
32. Йога для начинающих: 15 минут, которые могут изменить вашу жизнь
33. Йога для новичков: основные асаны для начала
34. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
35. Погружение в мир пилатеса: курс для начинающих от Натальи Папушой
36. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
37. Эффективный способ тренировки: экспресс-тренировка пилатес для начинающих
38. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
39. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
40. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
41. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
42. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
43. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
44. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
45. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
46. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
47. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
48. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
49. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
50. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной