Овощные соки

План питания на 3 дня для снижения веса

Диета на три дня входит в «золотую» десятку лучших кратковременных диет для быстрого снижения веса. Трехдневный цикл похудения можно повторить еще 1-2 раза в случае необходимости или варьировать продолжительность фазы от 1 до 3 дней. Благодаря этим особенностям данную методику называют интервальной диетой.

Классическая диета состоит из трех фаз длительностью 1 день:

Последние обновления на сайте:

1. Где можно провести романтический вечер в Челябинске
2. Какие уникальные факты о Ростове-на-Дону известны
3. Топ-9 бесплатных тренировок по табата на YouTube для быстрого похудения
4. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
5. Табата стоя за 15 минут: простой способ быть в форме без прыжков
6. Как питаться, чтобы всегда оставаться стройной: советы диетолога
7. Табата тренировка для начинающих: пошаговое руководство
8. Табата тренировка для похудения: как быстро достичь результата
9. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
10. Эффективные упражнения для табата: тренировка для мужчин в домашних условиях
11. Интенсивная Табата для Похудения: Домашние Тренировки для Всего Тела
12. Табата для ног и пресса: 4 минуты для идеальной фигуры
13. Ускорь обмен веществ легко: 4 проверенных метода
14. Как убрать живот в 60 лет: эффективные методы для вашего возраста
15. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
16. Почему у женщин после 50 растёт живот: основные причины
17. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
18. Эффективное дробное питание: как похудеть без стресса
19. Эффективная кардио-тренировка для похудения после праздников: как быстро вернуть форму
20. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
21. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
22. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
23. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
24. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
25. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
26. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
27. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
28. Как ускорить метаболизм: 8 практических советов
29. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
30. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
31. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
32. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
33. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
34. Ускорить метаболизм и сбросить жир на животе: лучшие практики для мужчин
35. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
36. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
37. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
38. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
39. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
40. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
41. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
42. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
43. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
44. Как создать идеальное домашнее фитнес-пространство для женщин
45. План питания на 3 дня для снижения веса
46. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
47. Преимущества жиросжигающей тренировки стоя: польза для организма
48. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
49. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
50. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса