Выход из диеты

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
2. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
3. Перекусы: друг или враг нашего здоровья
4. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
5. Диетолог назвала 9 полезных перекусов для здорового питания
6. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Москве
7. Как разогнать обмен веществ без диет: простые и эффективные методы
8. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
9. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
10. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
11. Меню дробного питания на неделю: простые и доступные рецепты
12. Кардио-тренировка для людей с большим лишним весом: как начать и whom продолжать
13. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
14. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
15. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
16. Слава в Архангельске: концерты, которые запомнятся навсегда
17. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
18. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
19. Элвин Грей Нурлат: Как он стал лицом группы Элвин Грей
20. Похудение без диет: 10 эффективных упражнений для мужчин и женщин
21. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
22. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
23. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
24. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
25. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
26. Стройная фигура за пару месяцев: реально ли это
27. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
28. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
29. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
30. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
31. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
32. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
33. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
34. Заголовок 1: Всё, что нужно знать о занятиях пилатесом в домашних условиях
35. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
36. Pilates original 34 exercises from return to life through: A Comprehensive Guide
37. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
38. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
39. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
40. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
41. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
42. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
43. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
44. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
45. Эффективные методики для быстрого снижения веса
46. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
47. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
48. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
49. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
50. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов