Человек к выходу

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. Как история отражается в современных названиях улиц и площадей
2. Лучшие места для отдыха в Москве
3. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
4. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
5. Как они повлияли на развитие города
6. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
7. Табата тренировка для начинающих: пошаговое руководство
8. Зажигай свое тело с тренировкой табата под энергичную музыку
9. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
10. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
11. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
12. Какие уникальные достопримечательности можно увидеть только в Иваново
13. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
14. Похудение до 2 СМ за Один Упражнение: Реальность или Миф
15. 7 советов для женщин старше 50 лет: как оставаться молодыми и красивыми
16. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для здорового образа жизни
17. Убрать отечность за день: 5 простых шагов
18. Правда и мифы о дробном питании: что на самом деле эффективно
19. Эффективные упражнения для похудения мужчин в домашних условиях
20. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
21. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
22. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
23. Брутальные упражнения для сжигания жира: 10 самых эффективных методов
24. Быстрый и медленный метаболизм: как это влияет на ваш вес
25. Станьте владельцем шелковистой пресс-машины: 5 проверенных методов для мужчин
26. Откройтесь: как сделать выпуклый пресс
27. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
28. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
29. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
30. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
31. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
32. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
33. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
34. Ускорить обмен веществ с помощью этих 4 продуктов
35. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
36. Йога для новичков: основные асаны для начала
37. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
38. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
39. Unlock the Secrets of Joseph Pilates: Free PDF Lesson Plan
40. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
41. Кардио: основы правильного тренинга
42. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
43. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
44. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья
45. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
46. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
47. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
48. Диеты и правильное питание: как избавиться от живота и боков
49. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
50. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ