Сбалансированное тело

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
2. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
3. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
4. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
5. Какие спортивные мероприятия и объекты инфраструктуры есть в Санкт-Петербурге
6. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
7. Перекусы: друг или враг нашего здоровья
8. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
9. Какое значение имеет Церковь Всех Святых на Крови
10. Какие изменения претерпел Кремль за века
11. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
12. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
13. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
14. Какие художественные галереи популярны
15. Музыкальное сердце Омска: Группа ПолнаЛюбви
16. Висячий живот в 68: как убрать без диет и изнурительных тренировок
17. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
18. Топ-10 продуктов для ускорения обмена веществ
19. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
20. Дробное питание: меню на неделю с рецептами
21. Эффективные тренировки для быстрого сжигания жира: как достичь своей цели
22. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
23. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
24. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
25. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
26. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
27. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
28. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
29. Способы оптимизации метаболизма без набора лишнего веса
30. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
31. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
32. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
33. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
34. Секреты эффективного снижения веса в домашних условиях
35. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
36. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
37. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
38. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
39. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
40. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
41. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
42. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
43. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
44. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
45. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
46. Топ-10 упражнений для идеального плоского живота
47. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
48. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
49. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
50. Как достичь идеальной фигуры без риска для здоровья