Сбалансированное тело

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
2. Интересные факты о Набережных Челнах, которые вы не знали
3. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
4. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
5. Возрастной живот у женщин: причины и способы борьбы
6. Как избавиться от лишнего веса при менопаузе: эффективные методы
7. Как подтянуть руки после 60: простые и эффективные методы
8. Какие перспективы развития архитектуры Москвы на будущее
9. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
10. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
11. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
12. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
13. Кубики пресса: Как достичь идеальной формы
14. 7-минутный тренинг для накачки пресса: проверенный способ
15. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
16. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
17. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
18. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
19. Йога для похудения: простые упражнения для начала
20. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
21. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
22. Похудение II за 30 минут: как это возможно
23. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
24. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
25. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
26. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
27. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
28. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
29. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
30. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
31. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
32. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
33. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
34. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
35. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
36. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
37. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
38. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
39. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
40. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
41. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
42. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
43. Диеты и правильное питание: как избавиться от живота и боков
44. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
45. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
46. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
47. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
48. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
49. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота