Правильный баланс

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Станьте стройнее с помощью йоги: упражнения для дома
2. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
3. Погружение в мир йоги: топ-30 асан для начинающих
4. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
5. Похудение II за 30 минут: как это возможно
6. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
7. Быстрое похудение: как разогнать метаболизм для достижения результата
8. Как научиться правильно питаться для ускорения метаболизма и похудения
9. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
10. Основные правила для успешного снижения веса
11. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
12. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
13. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
14. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
15. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
16. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
17. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
18. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
19. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
20. Бодифлекс: эффективный комплекс из 12 упражнений для здоровья и красоты
21. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
22. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
23. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
24. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
25. Какие китайские упражнения помогут вам сбросить лишний вес
26. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
27. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
28. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
29. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
30. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
31. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
32. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
33. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
34. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
35. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
36. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
37. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
38. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
39. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
40. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
41. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
42. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
43. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
44. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
45. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
46. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
47. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья
48. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
49. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков