Правильный баланс

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Линда: Расписание записей и выступлений
2. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
3. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
4. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
5. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
6. Улучшай свою силу и гибкость с функциональной круговой тренировкой для мужчин
7. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
8. Ускорить обмен веществ без вреда для здоровья: основные принципы
9. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
10. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
11. Группа Бутырка в Абакане: афиша мероприятий
12. Йога для начинающих: 5 простых поз для улучшения здоровья и благополучия
13. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
14. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
15. Как научиться правильно питаться для ускорения метаболизма и похудения
16. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
17. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
18. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
19. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
20. Эффективный способ тренировки: экспресс-тренировка пилатес для начинающих
21. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
22. Ускорить метаболизм и сбросить жир на животе: лучшие практики для мужчин
23. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
24. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
25. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
26. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
27. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
28. Кардио-тренировка для мужчин дома: основные принципы и эффективные упражнения
29. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
30. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
31. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
32. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
33. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
34. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
35. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
36. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
37. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
38. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
39. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
40. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
41. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
42. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
43. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
44. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
45. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
46. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
47. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
48. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
49. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
50. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти