Правильный баланс

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальный список продуктов для эффективного похудения
2. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
3. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
4. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
5. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
6. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья
7. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
8. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40
9. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме
10. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
11. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
12. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
13. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
14. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
15. Как выбрать правильный диетолога-эндокринолога для похудения: советы и рекомендации
16. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
17. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
18. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
19. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
20. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
21. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
22. Топ-10 упражнений для быстрого сжигания жира на животе
23. Какие китайские упражнения помогут вам сбросить лишний вес
24. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
25. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
26. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
27. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
28. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
29. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
30. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
31. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
32. Изучение науки похудения: 10 проверенных способов снижения веса
33. Как использовать табата тренировки для эффективного похудения
34. Секреты успешного сжигания жира на животе у мужчин
35. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
36. Как правильно начать тренировку всего тела: советы для начинающих
37. Как похудеть без походов в спортзал: 30 дней домашних тренировок
38. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
39. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
40. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
41. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
42. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
43. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
44. Как создать идеальное домашнее фитнес-пространство для женщин
45. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
46. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
47. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
48. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
49. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
50. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья