Небольшие хитрости

Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей

Последние исследования ученых из Канады могут вас удивить. Оказывается, у людей, которые подписаны на сообщества по здоровому образу жизни в социальных сетях, больше шансов иметь стройное и подтянутое тело!

Все потому, что они принимают более взвешенные решения относительно их диеты , физической нагрузки и многих других важных вещей.

А значит, мелькающие на страничке новостей профиля советы не проходят мимо! На бессознательном уровне мы стремимся следовать им. И новая порция практических рекомендаций — уже перед вами.

Елена Кален, диетолог, эксперт в психологии снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
2. Полезные перекусы: что нужно знать для здорового питания
3. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
4. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
5. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
6. Табата для мужчин: эффективные тренировки для сжигания жира и наращивания мышц
7. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
8. Музыкальное сердце Омска: Группа ПолнаЛюбви
9. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
10. Как эффективно сжигать брюшной жир после 50: Советы для женщин
11. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
12. Какие из природных заповедников находятся недалеко от Тюмени
13. Эффективные упражнения для похудения дома: как начать тренироваться без оборудования
14. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
15. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
16. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
17. Пресс за 30 дней: быстрый и эффективный подход
18. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
19. Сбрось вес и укрепи тело с этим комплексом упражнений для мужчин
20. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
21. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
22. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
23. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
24. Как изменить свою жизнь и похудеть без диет: 10 практических советов
25. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
26. Заголовок 1: Всё, что нужно знать о занятиях пилатесом в домашних условиях
27. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
28. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
29. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
30. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
31. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
32. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
33. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
34. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
35. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
36. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
37. Исследование бодифлекса: как эффективны упражнения Грир Чайлдерс
38. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
39. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
40. Как создать идеальное домашнее фитнес-пространство для женщин
41. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
42. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
43. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
44. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
45. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
46. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
47. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
48. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее
49. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
50. Симптомы нарушения обмена веществ: что нужно знать