Небольшие хитрости

Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей

Последние исследования ученых из Канады могут вас удивить. Оказывается, у людей, которые подписаны на сообщества по здоровому образу жизни в социальных сетях, больше шансов иметь стройное и подтянутое тело!

Все потому, что они принимают более взвешенные решения относительно их диеты , физической нагрузки и многих других важных вещей.

А значит, мелькающие на страничке новостей профиля советы не проходят мимо! На бессознательном уровне мы стремимся следовать им. И новая порция практических рекомендаций — уже перед вами.

Елена Кален, диетолог, эксперт в психологии снижения веса

Последние обновления на сайте:

1. Просто и эффективно: кардио дома без прыжков и бега
2. Усилите свой метаболизм за 15 минут: эффективные упражнения для быстрого жиросжигания
3. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
4. Как избежать переедания с помощью правильного питания
5. Правильные перекусы: как сделать их полезными и вкусными
6. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в музеях Волгограда
8. Места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
9. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
10. Возрастной живот у женщин: причины и способы борьбы
11. Как подтянуть руки после 60: простые и эффективные методы
12. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
13. Какие легенды связаны с метро Санкт-Петербурга
14. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
15. Какие зоопарки есть в Москве
16. Эффективная Жиросжигающая Кардио-Тренировка для Проблемных Зон
17. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
18. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
19. Слава в Архангельске: концерты, которые запомнятся навсегда
20. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
21. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
22. Эффективная тренировка для сжигания жира: как мужчинам добиться результата дома
23. Сильные ноги без инвентаря: 10 упражнений для мужчин
24. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
25. Техника и тренировки для развития кубиков пресса
26. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
27. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
28. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
29. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
30. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
31. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
32. Старт дня с похудением: 5 утренних упражнений для эффективного сжигания жира
33. Быстрое похудение: как разогнать метаболизм для достижения результата
34. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
35. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
36. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
37. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
38. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
39. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
40. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
41. Секреты быстрого похудения: как расстаться с лишними килограммами за неделю
42. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
43. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
44. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
45. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
46. Как чай помогает улучшить обмен веществ
47. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
48. Секреты нутрициологов: как добиться быстрой потери веса без вреда для здоровья
49. Как достичь идеальной фигуры без риска для здоровья
50. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса