Фактор в росте

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
2. Зажигай свое тело с тренировкой табата под энергичную музыку
3. Табата: что это такое и с чего начать
4. Табата: 4 минуты для идеальной формы
5. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
6. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
7. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
8. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
9. Какие перспективы развития архитектуры Москвы на будущее
10. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
11. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
12. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
13. Какова история Калужской области
14. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
15. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
16. Кардио тренировка для тех кому за 30: как начать и не навредить
17. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
18. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
19. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
20. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
21. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
22. Йога для начинающих: 5 простых поз для улучшения здоровья и благополучия
23. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
24. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
25. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
26. Похудение II за 30 минут: как это возможно
27. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
28. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
29. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
30. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
31. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
32. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
33. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
34. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
35. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
36. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
37. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
38. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
39. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
40. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
41. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
42. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
43. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
44. Эффективные методики для быстрого снижения веса
45. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
46. Как эффективно сжигать жир начинающему: жиросжигающая тренировка для новичков
47. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
48. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
49. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты