Фактор в росте

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
2. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
3. Какие традиции и обычаи сохранились в Кургане с древних времен
4. Врачи и диетологи рекомендуют: 5 простых правил для здорового питания
5. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
6. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
7. Табата для ног и пресса: 4 минуты для идеальной фигуры
8. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
9. Врач назвала способы убрать живот после 50 лет
10. Интересные факты о Набережных Челнах, которые вы не знали
11. Как убрать живот после 50: эффективные советы для женщин
12. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
13. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
14. Как сделать живот идеальным после 60: простые советы и упражнения
15. Новосибирск зимой: как насладиться городом в холодное время года
16. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
17. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
18. Открой для себя эффективную тренировку для пресса: 10 проверенных способов
19. Техника и тренировки для развития кубиков пресса
20. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
21. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
22. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
23. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
24. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
25. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
26. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
27. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
28. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
29. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
30. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
31. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
32. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
33. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
34. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
35. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
36. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
37. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
38. Секреты быстрого похудения: как расстаться с лишними килограммами за неделю
39. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
40. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
41. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
42. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
43. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
44. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
45. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
46. Топ-10 упражнений для быстрого сжигания жира на животе
47. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
48. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
49. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
50. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес