Фактор в росте

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Похудей за 15 минут: упражнения для талии, живота и ног
2. Здоровье и продуктивность: как правильно перекусывать на работе
3. Зажигай свое тело с тренировкой табата под энергичную музыку
4. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
5. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
6. Диета для женщин после 50 лет: как сохранить молодость и красоту
7. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
8. Как убрать большой живот: эффективные методы и советы
9. Как эффективно сжигать брюшной жир после 50: Советы для женщин
10. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
11. После 50: как убрать живот и бока
12. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
13. Какие спортивные сооружения есть в городе
14. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
15. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
16. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
17. Откройте для себя эффективные упражнения на пресс в тренажерном зале для мужчин
18. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
19. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
20. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
21. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
22. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
23. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
24. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
25. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
26. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
27. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
28. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
29. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
30. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
31. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
32. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
33. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
34. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
35. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
36. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
37. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
38. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
39. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
40. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
41. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
42. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
43. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
44. Загадка плоского живота: лучшие тренировки для женщин
45. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
46. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
47. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
48. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
49. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
50. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме