Фактор в росте

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия за 15 минут: легкое кардио без оборудования
2. 15-Минутная Домашняя Кардио Тренировка: Эффективность за Короткое Время
3. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
4. Легкие и полезные: 7 низкокалорийных перекусов для здорового образа жизни
5. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
6. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
7. Табата стоя за 15 минут: простой способ быть в форме без прыжков
8. Оригинальные идеи для перекусов: что можно приготовить за 10 минут
9. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
10. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
11. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
12. Протокол Табата: как мужчинам добиться максимальной эффективности за минимальное время
13. Чем Владивосток отличается от других крупных городов России
14. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
15. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
16. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
17. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
18. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
19. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
20. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
21. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
22. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
23. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
24. Какие уникальные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
25. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
26. Эффективные сплит-тренировки для мужчин с гантелями дома
27. Headlines:
28. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
29. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
30. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
31. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
32. Сжигание жира на животе: эффективные упражнения для похудения
33. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
34. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
35. Способы оптимизации метаболизма без набора лишнего веса
36. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
37. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
38. Заголовок 1: Введение в мир Пилатеса: упражнения для начинающих
39. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
40. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
41. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
42. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
43. Секреты подтянутого тела: сколько нужно бегать, чтобы достичь идеальной формы
44. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
45. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
46. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
47. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
48. Топ-10 упражнений для идеального плоского живота
49. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
50. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма