Фактор в росте

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная утренняя тренировка для похудения: как начать и не сдаваться
2. Эффективные тренировки за 15 минут: упражнения для каждого дня
3. Максимум пользы за 15 минут: кардио аэробика для начинающих
4. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
5. Перекусы: друг или враг нашего здоровья
6. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
7. Полезные перекусы на каждый день: 10 идей для работы и дома
8. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
9. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
10. Протокол Табата: как мужчинам добиться максимальной эффективности за минимальное время
11. Чем Владивосток отличается от других крупных городов России
12. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
13. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
14. Врач назвала способы убрать живот после 50 лет
15. Возрастной живот у женщин: причины и способы борьбы
16. Обнажая богатое историческое наследие Москвы
17. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
18. Слияние стилей: как Оркестр CAGMO создает свою музыку
19. Эффективная тренировка для сжигания жира: как мужчинам добиться результата дома
20. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
21. Линда: Расписание записей и выступлений
22. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
23. Накачать пресс в домашних условиях: 3 простых упражнения для шеи и спины
24. 7-минутный тренинг для накачки пресса: проверенный способ
25. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
26. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
27. Стройная фигура за пару месяцев: реально ли это
28. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
29. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
30. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
31. Похудение II за 10 минут: быстрый способ достичь своих целей
32. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
33. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
34. Кардио тренировка дома на все тело: основные упражнения и рекомендации
35. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
36. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
37. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
38. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
39. Питание и метаболизм: как правильно комплексно подойти к проблеме лишнего веса
40. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
41. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
42. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
43. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
44. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
45. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
46. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
47. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
48. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
49. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
50. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях