Фактор в росте

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения есть в городе
2. Меню для дробного питания: простые рецепты с доступными продуктами
3. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
4. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
5. Секреты метаболизма: что мы до сих пор не понимаем
6. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
7. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
8. Какие исторические памятники наиболее значимы в Пензе
9. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
10. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
11. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
12. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
13. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
14. Похудеть дома: лучшие упражнения для мужчин
15. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
16. Йога для начинающих: 5 простых поз для улучшения здоровья и благополучия
17. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
18. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
19. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
20. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
21. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
22. Улучшите свою силу и гибкость с помощью 60 эффективных упражнений из пилатеса
23. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
24. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
25. Ускорить метаболизм и сбросить жир на животе: лучшие практики для мужчин
26. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
27. Брюшной жир у мужчин: как избавиться от него и улучшить здоровье
28. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
29. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
30. Улучшите свое здоровье и самочувствие: как правильно и быстро убрать живот у мужчины
31. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
32. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
33. Погружение в мир кардио: основы тренировок для новичков
34. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
35. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
36. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
37. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
38. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
39. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
40. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
41. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
42. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
43. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
44. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
45. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
46. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
47. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
48. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
49. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
50. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы