Фактор в росте

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. 30+ идей для полезного перекуса: подборка полезных вариантов
2. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
3. Зажигай свое тело с тренировкой табата под энергичную музыку
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в музеях Волгограда
5. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
6. Ускорь обмен веществ: 10 простых и доступных способов
7. Как убрать большой живот: эффективные методы и советы
8. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
9. Плоский живот после 50: реальность или миф
10. Обнажая богатое историческое наследие Москвы
11. Ускорьте свой обмен веществ: 10 проверенных способов для здоровья и энергии
12. Народные средства для улучшения обмена веществ: проверенные рецепты
13. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
14. Меню дробного питания на неделю: простые и доступные рецепты
15. Эффективное дробное питание для похудения: меню на каждый день
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
18. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
19. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
20. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
21. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
22. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
23. Похудеть дома: лучшие упражнения для мужчин
24. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
25. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
26. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
27. Йога для новичков: основные асаны для начала
28. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
29. Похудение II за 30 минут: как это возможно
30. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
31. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
32. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
33. Основные правила для успешного снижения веса
34. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
35. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
36. Улучшите свое тело за 30 минут: полный курс пилатесов
37. Йога для начинающих: основные принципы и правила
38. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
39. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
40. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
41. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
42. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
43. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
44. Эффективные методики для быстрого снижения веса
45. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
46. Диеты и правильное питание: как избавиться от живота и боков
47. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
48. Какие овощи помогают ускорить метаболизм и почему
49. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
50. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых