Фактор в росте

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные кинотеатры популярны в Москве
2. Правильные и здоровые перекусы: как сделать свой день полезным
3. Эффективная тренировка для начинающих: Методика Табата
4. Ускорь обмен веществ легко: 4 проверенных метода
5. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
6. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
7. Плоский живот после 50: 7 быстрых и эффективных методов
8. Эффективные упражнения для похудения всего тела: как достичь желаемой формы
9. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
10. Слава в Архангельске: концерты, которые запомнятся навсегда
11. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
12. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
13. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
14. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
15. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
16. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
17. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
18. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
19. Пошаговый гид: как тренировать пресс дома и добиться результатов
20. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
21. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
22. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
23. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
24. Быстрое похудение: как разогнать метаболизм для достижения результата
25. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
26. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
27. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
28. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
29. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
30. Секреты успешного сжигания жира на животе у мужчин
31. Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин
32. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
33. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
34. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
35. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
36. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
37. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
38. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
39. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
40. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
41. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
42. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
43. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
44. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
45. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
46. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
47. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
48. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать
49. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики
50. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов