Важный фактор

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
2. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
3. Здоровые перекусы: 5 вариантов для разнообразия
4. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
5. Полезные перекусы: что нужно знать для здорового питания
6. Как питаться, чтобы всегда оставаться стройной: советы диетолога
7. Как город пострадал во время Второй мировой войны
8. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
9. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
10. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
11. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
12. Какие бары предлагают крафтовое пиво
13. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
14. Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины
15. Почему у женщин после 50 растёт живот: основные причины
16. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
17. Какие из природных заповедников находятся недалеко от Тюмени
18. Эффективные тренировки для быстрого сжигания жира: как достичь своей цели
19. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
20. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
21. Какие парки и набережные в Ярославле самые популярные среди туристов
22. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
23. Элвин Грей Нурлат: Как он стал лицом группы Элвин Грей
24. Эффективные упражнения для похудения мужчин в домашних условиях
25. Как за 10 минут сжечь жир на животе: эффективные упражнения
26. Сожги весь жир за 10 минут в день: Уникальный метод для быстрого результата
27. Где купить билеты на концерт Владимира Кузьмина
28. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
29. Заголовок 1: Как накачать пресс мужчине и женщине: основные принципы тренировок
30. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
31. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
32. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
33. Станьте стройнее с помощью йоги: упражнения для дома
34. Основные правила для успешного снижения веса
35. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
36. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
37. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
38. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
39. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
40. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
41. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
42. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
43. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
44. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
45. 10-минутная жиросжигающая тренировка на все группы мышц
46. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
47. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
48. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
49. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
50. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин