Важный фактор

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
2. Пробудите свою энергию: утренняя зарядка за 15 минут
3. Просто и эффективно: кардио дома без прыжков и бега
4. 15-Минутная Кардио Тренировка для Живота и Боков: Эффективное Похудение в Стоячем Позиции
5. 15-минутная кардиотренировка для тех, кто хочет сжигать жир быстро
6. Усилите тело за 30 минут: самая результативная тренировка для всех мышц
7. Вкусные и полезные перекусы: топ-10 рецептов для здорового питания
8. Полезные перекусы на каждый день: 10 идей для работы и дома
9. Какое значение имеет Церковь Всех Святых на Крови
10. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
11. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
12. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
13. Интересные факты о Набережных Челнах, которые вы не знали
14. Какие современные культурные центры в Москве проводят интересные выставки
15. Что такое дробное питание: основы и принципы
16. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
17. Эффективные упражнения для похудения всего тела: как достичь желаемой формы
18. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
19. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
20. Линда: Расписание записей и выступлений
21. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
22. 7-минутный тренинг для накачки пресса: проверенный способ
23. Накачай свой пресс за 30 дней с помощью этой программы и таблицы
24. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
25. Быстро и эффективно: 7-минутная тренировка пресса
26. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
27. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
28. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
29. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
30. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
31. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
32. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
33. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
34. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
35. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
36. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
37. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
38. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
39. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
40. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
41. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
42. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
43. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
44. 10-минутная жиросжигающая тренировка на все группы мышц
45. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
46. Секреты нутрициологов: как добиться быстрой потери веса без вреда для здоровья
47. Пять способов ускорить сброс веса во время диеты
48. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
49. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков