Важный фактор

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно провести романтический вечер в Челябинске
2. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
3. Какие традиции и обычаи сохранились в Кургане с древних времен
4. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
5. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
6. Табата тренировка для похудения: как быстро достичь результата
7. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
8. Эффективная тренировка за 20 минут: Гантели и Табата для быстрого результата
9. Ускорьте свой метаболизм: 6 проверенных способов для быстрого результата
10. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
11. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
12. Достопримечательности Курска: что посмотреть в первозданном городе России
13. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
14. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
15. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
16. 8-минутная тренировка: Интенсивное кардио стоя для похудения за 12 дней
17. Слияние стилей: как Оркестр CAGMO создает свою музыку
18. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
19. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
20. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
21. Секреты сильного брюшного пресса: топ упражнений
22. Станьте сильнее и здоровее с домашним комплексом занятий для мужчин
23. Тренировка для мужчин с собственным весом: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
24. Как ускорить метаболизм: 8 практических советов
25. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
26. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
27. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
28. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
29. Как научиться правильно питаться для ускорения метаболизма и похудения
30. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
31. Основные правила для успешного снижения веса
32. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
33. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
34. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
35. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
36. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
37. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
38. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
39. Эффективный комплекс упражнений для быстрого похудения
40. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
41. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
42. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
43. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
44. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
45. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
46. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
47. Пять способов ускорить сброс веса во время диеты
48. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
49. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты