Важный фактор

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
2. Низкокалорийные, но сытные: 32 вкусных перекуса для вашего здоровья
3. Быстрые и полезные рецепты перекусов для занятых
4. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
5. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
6. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
7. 7-Минутная тренировка Tabata для всего тела: быстрый путь к похудению и тонусу
8. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
9. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
10. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
11. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
12. Как убрать большой живот: эффективные методы и советы
13. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для здорового образа жизни
14. Как быстро и безопасно уменьшить талию после 50: 7 советов
15. Эффективные способы похудения для женщин после 50: как избавиться от жира на животе
16. Секретные хитрости для того, чтобы повысить продуктивность
17. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
18. Эффективная кардио-тренировка стоя: как заниматься без прыжков и приседаний
19. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
20. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
21. Музыкальная душа Москвы: Алексей Глызин
22. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
23. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
24. Headlines:
25. Заголовок 1: Как накачать пресс мужчине и женщине: основные принципы тренировок
26. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
27. Концерты группы Бутырка Усолье-Сибирское: как они меняются со временем
28. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
29. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
30. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
31. Улучшите свое тело за 30 минут: полный курс пилатесов
32. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
33. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
34. Упражнения Джозефа Пилатеса для развития мышц кора
35. Discover the Origins of Pilates: The Original 34 Exercises
36. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
37. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
38. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
39. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
40. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
41. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
42. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
43. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
44. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
45. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
46. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
47. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
48. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
49. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
50. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно