Вещества на рост

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Усилите свой метаболизм за 15 минут: эффективные упражнения для быстрого жиросжигания
2. Топ-9 бесплатных тренировок по табата на YouTube для быстрого похудения
3. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
4. Какие традиции и обычаи сохранились в Кургане с древних времен
5. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
6. Какое значение имеет Церковь Всех Святых на Крови
7. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
8. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
9. Похудение за 20 минут: мощная тренировка для всего тела
10. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
11. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
12. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
13. Подтяни живот после 50: 6 простых упражнений для фитнеса в зрелом возрасте
14. Как убрать жир на животе после 50: эффективные методы
15. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
16. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
17. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
18. Слияние стилей: как Оркестр CAGMO создает свою музыку
19. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
20. Эффективная программа тренировок для сжигания жира: результат за 30 дней
21. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
22. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
23. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
24. Йога для похудения: простые упражнения для начала
25. Йога для начинающих: 15 минут, которые могут изменить вашу жизнь
26. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
27. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
28. Легкий пилатес для начинающих дома: основные упражнения и правила
29. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
30. Лучшее время для кардио-тренировки: как выбрать оптимальное время дня
31. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
32. Кардио-тренировка для мужчин дома: основные принципы и эффективные упражнения
33. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
34. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
35. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
36. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
37. Питание и метаболизм: как правильно комплексно подойти к проблеме лишнего веса
38. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
39. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
40. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
41. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
42. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
43. Топ-5 продуктов, которые способствуют быстрому снижению веса
44. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
45. Загадка плоского живота: лучшие тренировки для женщин
46. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
47. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
48. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
49. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
50. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии