Вещества на рост

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Пробудите свою энергию: утренняя зарядка за 15 минут
2. Зарядитесь энергией: Топ-15 быстрых перекусов на 100 ккал
3. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
4. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Курска
5. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
6. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
7. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
8. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
9. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
10. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
11. Убрать отечность за день: 5 простых шагов
12. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
13. Как за 10 минут сжечь жир на животе: эффективные упражнения
14. Кардио тренировка дома: как быстро похудеть и улучшить рельеф
15. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
16. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
17. Техника и тренировки для развития кубиков пресса
18. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
19. Быстро и эффективно: 7-минутная тренировка пресса
20. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
21. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
22. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
23. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
24. Эффективный способ тренировки: экспресс-тренировка пилатес для начинающих
25. Сбрось вес: проверенные методы для сжигания жира на животе и боках
26. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
27. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
28. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
29. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
30. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
31. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
32. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
33. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
34. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
35. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
36. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
37. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
38. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
39. Зарядка на каждый день: как правильно начать утро и поддерживать энергию весь день
40. Эффективные методики для быстрого снижения веса
41. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
42. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
43. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
44. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
45. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
46. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
47. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
48. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
49. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
50. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать