Вещества на рост

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия за 15 минут: легкое кардио без оборудования
2. Табата без прыжков: эффективные упражнения для ежедневных тренировок
3. Какие современные кинотеатры популярны в Москве
4. Зарядитесь энергией: Топ-15 быстрых перекусов на 100 ккал
5. Какие современные художественные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
6. Табата: что это такое и с чего начать
7. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
8. Какие интересные факты о истории Москвы
9. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
11. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
12. 15-Минутная Кардио-Тренировка без Прыжков: Эффективное Сжигание Жира без Вреда для Суставов
13. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
14. Headlines:
15. Какие экскурсии по Томску самые популярные
16. Метаболизм: что это такое и как его ускорить для здоровья и красоты
17. Заголовок 1: Как накачать пресс правильно и быстро: 10 проверенных способов
18. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
19. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
20. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
21. Группа Бутырка в Абакане: афиша мероприятий
22. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
23. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
24. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
25. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
26. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
27. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
28. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
29. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
30. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
31. Питание и метаболизм: как правильно комплексно подойти к проблеме лишнего веса
32. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
33. Как правильно начать худеть дома с помощью бега
34. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
35. Как использовать табата тренировки для эффективного похудения
36. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
37. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
38. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
39. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
40. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
41. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
42. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
43. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
44. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
45. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
46. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
47. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
48. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
49. Быстрое и безопасное похудение: как сбросить 10 кг в короткие сроки
50. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики