Вещества на рост

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Какие уникальные факты о Ростове-на-Дону известны
3. Утренний заряд: 15-минутная растяжка для всего тела
4. HIIT Табата за 15 минут: как быстро достичь результата
5. Энергичная музыка для табата: как выбрать идеальный плейлист для тренировок
6. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
7. Как город пострадал во время Второй мировой войны
8. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
9. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
10. Как разогнать обмен веществ без диет: простые и эффективные методы
11. Как подтянуть руки после 60: простые и эффективные методы
12. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Топ-10 продуктов для ускорения обмена веществ
14. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
15. Эффективные упражнения для похудения всего тела: как достичь желаемой формы
16. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
17. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
18. Headlines:
19. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
20. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
21. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
22. Улучшай свою силу и гибкость с функциональной круговой тренировкой для мужчин
23. Ускорить обмен веществ с помощью этих 4 продуктов
24. Как работает обмен веществ в организме человека
25. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
26. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
27. Заголовок 1: Всё, что нужно знать о занятиях пилатесом в домашних условиях
28. Заголовок 1: Введение в мир Пилатеса: упражнения для начинающих
29. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
30. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
31. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
32. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
33. Погружение в мир кардио: основы тренировок для новичков
34. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
35. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
36. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
37. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
38. Диета и тренировки: как достичь идеальной фигуры без лишних отложений на животе и бедрах
39. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
40. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
41. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
42. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
43. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
44. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
45. Почему метаболизм влияет на процесс похудения: научные факты и советы
46. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма
47. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
48. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
49. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
50. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме