Вещества на рост

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
2. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
3. Сжигай калории за 15 минут: танцевальная кардио тренировка
4. Кардио за 15 минут: идеальный старт для новичков
5. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
6. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
7. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
8. Табата: что это такое и с чего начать
9. Ускорь обмен веществ: 10 простых и доступных способов
10. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
11. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
12. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
13. Как убрать живот в 60 лет: эффективные методы для вашего возраста
14. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
15. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
16. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
17. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
18. Эффективное дробное питание для похудения: меню на каждый день
19. Какие зоопарки есть в Москве
20. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
21. Эффективная и безопасная: как сжигать жир без прыжков
22. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
23. Круговая тренировка для мужчин: эффективное сжигание жира за короткое время
24. Какие экскурсии по Томску самые популярные
25. Секреты метаболизма: что мы до сих пор не понимаем
26. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
27. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
28. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
29. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
30. Похудение за 15 минут с помощью йоги: рецепт успеха
31. Быстрое похудение: как разогнать метаболизм для достижения результата
32. Улучшите свою силу и гибкость с помощью 60 эффективных упражнений из пилатеса
33. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
34. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
35. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
36. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
37. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
38. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
39. Как похудеть без походов в спортзал: 30 дней домашних тренировок
40. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
41. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
42. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
43. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
44. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
45. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
46. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
47. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма
48. Как достичь идеальной фигуры без риска для здоровья
49. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
50. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти