Вещества на рост

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
3. Лучшие места для отдыха в Москве
4. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
5. Как подтянуть руки после 60: простые и эффективные методы
6. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
7. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
8. Сухур сделай вкусным: 7 лучших блюд для легкого и приятного приема пищи
9. Дробное питание: меню на неделю с рецептами
10. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
11. Эффективная программа тренировок для сжигания жира: результат за 30 дней
12. Сожги весь жир за 10 минут в день: Уникальный метод для быстрого результата
13. Метаболизм: что это такое простыми словами
14. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
15. Стройная фигура за пару месяцев: реально ли это
16. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
17. Концерты группы Бутырка Усолье-Сибирское: как они меняются со временем
18. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
19. Йога для похудения: простые упражнения для начала
20. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
21. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
22. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
23. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
24. Упражнения для начинающих: как заниматься пилатесом дома
25. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
26. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
27. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
28. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
29. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
30. Секреты избавления от живота у женщин после 40: проверенные способы
31. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
32. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
33. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
34. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
35. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
36. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
37. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
38. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
39. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
40. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
41. Изучение науки похудения: 10 проверенных способов снижения веса
42. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
43. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
44. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
45. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
46. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
47. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
48. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
49. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
50. Быстрое и безопасное похудение: как сбросить 10 кг в короткие сроки