Вещества на рост

Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины

Росту живота способствуют многие факторы.

Наиболее частыми из них являются ожирение и слабые мышцы пресса. Брюшной пресс включает два вида мышц – прямые и косые. При ослабевании мышц наращивание жира в брюшной области может происходить неравномерно. При слабой прямой мышце развивается так называемый «пивной» живот, округлый и вытянутый вперед. Если же ослабели косые мышцы, при малой активности и частых передвижениях за рулем, человек приобретает большой «водительский» живот.

Последние обновления на сайте:

1. HIIT Табата за 15 минут: как быстро достичь результата
2. Легкие и полезные: 7 низкокалорийных перекусов для здорового образа жизни
3. Быстро и вкусно: 7 низкокалорийных перекусов для тех, кто хочет похудеть
4. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
5. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Курска
6. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
7. Эффективная тренировка за 20 минут: Гантели и Табата для быстрого результата
8. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
9. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
10. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
11. Какие уникальные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
12. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
13. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Кардио тренировка для тех кому за 30: как начать и не навредить
16. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
17. Заголовок 1: Как накачать пресс правильно и быстро: 10 проверенных способов
18. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
19. Станьте владельцем шести кубиков пресса за месяц с этими простыми шагами
20. Сбрось вес и укрепи тело с этим комплексом упражнений для мужчин
21. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
22. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
23. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
24. Как научиться правильно питаться для ускорения метаболизма и похудения
25. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
26. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
27. Unlock the Secrets of Joseph Pilates: Free PDF Lesson Plan
28. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
29. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
30. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
31. Кардиотренировка для похудения дома: лучшие упражнения и программы
32. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
33. Секреты быстрого похудения: как расстаться с лишними килограммами за неделю
34. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
35. Как использовать табата тренировки для эффективного похудения
36. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
37. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
38. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
39. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
40. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
41. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
42. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
43. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
44. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма
45. Как достичь идеальной фигуры без риска для здоровья
46. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
47. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
48. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин
49. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота