Дыхания по стрельниковой

Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота

Система была разработана в середине прошлого века профессиональной певицей Александрой Николаевной Стрельниковой. Методика включала в себя простые упражнения и дыхательную гимнастику и предназначалась для восстановления голосовых связок и профилактики заболеваний, связанных с дыхательной системой. В 70-80-х годах методику запатентовали как средство лечения. После этого сразу же появились публикации в популярных журналах.

Последние обновления на сайте:

1. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
2. Лучшие места для отдыха в Москве
3. Как избежать переедания с помощью правильного питания
4. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
5. Как город пострадал во время Второй мировой войны
6. Тренировка Табата: Эффективная тренировка для мужчин и женщин в домашних условиях
7. Как убрать живот после 50: эффективные советы для женщин
8. Плоский живот после 50: реальность или миф
9. Как быстро и безопасно уменьшить талию после 50: 7 советов
10. Что такое дробное питание: основы и принципы
11. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
12. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
13. Сколько музеев находится в Ижевске всего
14. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
15. Заголовок 1: Как накачать пресс мужчине и женщине: основные принципы тренировок
16. Откройте для себя эффективные упражнения на пресс в тренажерном зале для мужчин
17. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
18. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
19. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
20. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
21. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
22. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
23. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
24. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
25. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
26. Основные правила для успешного снижения веса
27. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
28. Легкий пилатес для начинающих дома: основные упражнения и правила
29. Сбрось вес: проверенные методы для сжигания жира на животе и боках
30. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
31. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
32. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
33. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
34. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
35. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
36. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
37. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
38. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
39. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
40. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
41. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
42. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
43. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
44. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
45. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
46. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
47. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
48. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
49. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
50. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса