Блюда для сухура

Сухур сделай вкусным: 7 лучших блюд для легкого и приятного приема пищи

Саум подразумевает воздержание от еды и питья в светлое время суток. Таким образом, приём пищи ограничивается двумя основными временными интервалами: сухур (предрассветная трапеза) и ифтар (вечернее разговение). В период между ифтаром и сухуром допускается употребление обычной воды.

Сухур: что это такое и когда его проводить?

Сухур – это трапеза, которая совершается до наступления времени утренней молитвы (фаджр). Сухур является сунной (желательным действием) и имеет большое значение для поддержания сил и энергии в течение дня. Рекомендуется употреблять сухур непосредственно перед наступлением фаджра, но допустимо и более раннее принятие пищи.

7 идеальных блюд на сухур. Основные приёмы пищи в Рамадан

Фото: istockphoto.com/Anna Tekkol

Последние обновления на сайте:

1. Легкие и полезные: 7 низкокалорийных перекусов для здорового образа жизни
2. Какое значение имеет Церковь Всех Святых на Крови
3. Правильные перекусы: как сделать их полезными и вкусными
4. Какова история Тульского кремля и какие события он пережил
5. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
6. Места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
7. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
8. Как убрать живот мужчине после 50 лет: эффективные методы для мужчин среднего возраста
9. Дробное питание для похудения: как это работает
10. 15-Минутная Кардио-Тренировка без Прыжков: Эффективное Сжигание Жира без Вреда для Суставов
11. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
12. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
13. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
14. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
15. Техника и тренировки для развития кубиков пресса
16. Кай Метов: как Москва формирует его музыкальный стиль
17. Станьте владельцем шести кубиков пресса за месяц с этими простыми шагами
18. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
19. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
20. Похудеть дома: лучшие упражнения для мужчин
21. 10 способов ускорить обмен веществ: как достичь оптимального состояния организма
22. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
23. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
24. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
25. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
26. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
27. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
28. Основные правила для успешного снижения веса
29. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
30. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
31. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
32. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
33. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
34. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
35. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
36. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
37. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
38. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
39. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
40. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
41. Эффективные упражнения для устранения жира на животе и боках
42. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
43. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
44. Топ-10 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе
45. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
46. Диеты и правильное питание: как избавиться от живота и боков
47. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
48. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
49. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
50. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях