Закуски для сухура

Сухур сделай вкусным: 7 лучших блюд для легкого и приятного приема пищи

Саум подразумевает воздержание от еды и питья в светлое время суток. Таким образом, приём пищи ограничивается двумя основными временными интервалами: сухур (предрассветная трапеза) и ифтар (вечернее разговение). В период между ифтаром и сухуром допускается употребление обычной воды.

Сухур: что это такое и когда его проводить?

Сухур – это трапеза, которая совершается до наступления времени утренней молитвы (фаджр). Сухур является сунной (желательным действием) и имеет большое значение для поддержания сил и энергии в течение дня. Рекомендуется употреблять сухур непосредственно перед наступлением фаджра, но допустимо и более раннее принятие пищи.

7 идеальных блюд на сухур. Основные приёмы пищи в Рамадан

Фото: istockphoto.com/Anna Tekkol

Последние обновления на сайте:

1. Огненная Табата: танцевальная тренировка для всего тела
2. Музыка для Табата: Увеличьте Энергию с Таймером 30/10
3. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
4. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
5. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
6. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
7. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
8. Какова история Тульского кремля и какие события он пережил
9. Эффективная Табата: как быстро похудеть в животе
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в музеях Волгограда
11. Ускорь обмен веществ: 10 простых и доступных способов
12. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
13. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
14. Как убрать живот в 60 лет: эффективные методы для вашего возраста
15. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
16. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
17. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
18. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
19. Какие легенды связаны с метро Санкт-Петербурга
20. Слияние стилей: как Оркестр CAGMO создает свою музыку
21. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
22. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
23. Эффективные силовые тренировки дома для мужчин: как начать
24. Эффективная тренировка для начинающих: как сжечь жир без оборудования
25. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
26. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
27. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
28. Станьте владельцем шести кубиков пресса за месяц с этими простыми шагами
29. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
30. Похудеть с помощью силовой йоги: как правильно тренироваться для достижения результата
31. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
32. Йога для начинающих: как достичь идеального веса с помощью асан
33. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
34. Быстрое похудение: как разогнать метаболизм для достижения результата
35. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
36. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
37. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
38. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
39. Простой способ достичь физической формы: 8 минут кардио на каждый день
40. Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин
41. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
42. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
43. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
44. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
45. Топ-10 упражнений для быстрого сжигания жира на животе
46. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
47. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
48. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
49. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40