Блюда на сухур

Сухур сделай вкусным: 7 лучших блюд для легкого и приятного приема пищи

Саум подразумевает воздержание от еды и питья в светлое время суток. Таким образом, приём пищи ограничивается двумя основными временными интервалами: сухур (предрассветная трапеза) и ифтар (вечернее разговение). В период между ифтаром и сухуром допускается употребление обычной воды.

Сухур: что это такое и когда его проводить?

Сухур – это трапеза, которая совершается до наступления времени утренней молитвы (фаджр). Сухур является сунной (желательным действием) и имеет большое значение для поддержания сил и энергии в течение дня. Рекомендуется употреблять сухур непосредственно перед наступлением фаджра, но допустимо и более раннее принятие пищи.

7 идеальных блюд на сухур. Основные приёмы пищи в Рамадан

Фото: istockphoto.com/Anna Tekkol

Последние обновления на сайте:

1. Ускорь обмен веществ легко: 4 проверенных метода
2. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
3. Какие интересные факты о истории Москвы
4. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
5. Как избавиться от лишнего веса при менопаузе: эффективные методы
6. Почему после 50 растёт живот у женщин: основные причины
7. Как быстро и безопасно уменьшить талию после 50: 7 советов
8. Сухур сделай вкусным: 7 лучших блюд для легкого и приятного приема пищи
9. Эффективное дробное питание для похудения: меню на каждый день
10. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
11. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
12. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
13. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
14. Эффективные сплит-тренировки для мужчин с гантелями дома
15. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
16. Эффективная тренировка для начинающих: как сжечь жир без оборудования
17. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
18. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
19. Накачать пресс в домашних условиях: 3 простых упражнения для шеи и спины
20. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
21. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
22. Расписание группы Бутырка в Кургане: что нужно знать о занятиях
23. Как работает обмен веществ в организме человека
24. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
25. Похудение II за 30 минут: как это возможно
26. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
27. Быстрое сжигание жира: 8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
28. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
29. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
30. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
31. Заголовок 1: Всё, что нужно знать о занятиях пилатесом в домашних условиях
32. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
33. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
34. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
35. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
36. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
37. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
38. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
39. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
40. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
41. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
42. Эффективные упражнения для глубокого сжигания жира: топ-10 тренировок
43. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
44. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
45. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
46. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
47. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма
48. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
49. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
50. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации