Блюда на сухур

Сухур сделай вкусным: 7 лучших блюд для легкого и приятного приема пищи

Саум подразумевает воздержание от еды и питья в светлое время суток. Таким образом, приём пищи ограничивается двумя основными временными интервалами: сухур (предрассветная трапеза) и ифтар (вечернее разговение). В период между ифтаром и сухуром допускается употребление обычной воды.

Сухур: что это такое и когда его проводить?

Сухур – это трапеза, которая совершается до наступления времени утренней молитвы (фаджр). Сухур является сунной (желательным действием) и имеет большое значение для поддержания сил и энергии в течение дня. Рекомендуется употреблять сухур непосредственно перед наступлением фаджра, но допустимо и более раннее принятие пищи.

7 идеальных блюд на сухур. Основные приёмы пищи в Рамадан

Фото: istockphoto.com/Anna Tekkol

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные факты о Ростове-на-Дону известны
2. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
3. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
4. Полезные и вкусные: 10 лучших здоровых перекусов
5. Диетолог назвала 9 полезных перекусов для здорового питания
6. Низкокалорийные, но сытные: 32 вкусных перекуса для вашего здоровья
7. TABATA #14: Эффективная тренировка для пресса и спины
8. Какие изменения претерпел Кремль за века
9. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
10. Табата тренировка для похудения: как быстро достичь результата
11. Табата: что это такое и с чего начать
12. Эффективная Табата: как быстро похудеть в животе
13. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
14. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
15. Какие уникальные достопримечательности можно увидеть только в Иваново
16. Какие художественные галереи популярны
17. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
18. Как убрать живот в 60 лет: эффективные методы для вашего возраста
19. Как быстро убрать бока и живот после 50: эффективные методы для женщин
20. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
21. Сухур сделай вкусным: 7 лучших блюд для легкого и приятного приема пищи
22. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
23. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
24. Метаболизм: что это такое простыми словами
25. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
26. Строй мускулистый пресс: три проверенных способа
27. Йога для похудения: простые упражнения для начала
28. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
29. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
30. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
31. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
32. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
33. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
34. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
35. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
36. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
37. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
38. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
39. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
40. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
41. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
42. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
43. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
44. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
45. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
46. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
47. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
48. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
49. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
50. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии