Шоколадный торт

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
2. Максимум пользы за 15 минут: кардио аэробика для начинающих
3. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
4. Усилите тренировку за 7 минут: Роль музыки в фитнесе
5. Табата с таймером и музыкой: как сделать тренировку более эффективной
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
7. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
8. Как история отражается в современных названиях улиц и площадей
9. Диетолог назвала лучшие перекусы для здорового питания
10. Быстрые и полезные рецепты перекусов для занятых
11. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
12. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
13. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
14. Ускорь обмен веществ: 10 простых и доступных способов
15. Ускорь обмен веществ легко: 4 проверенных метода
16. Места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
17. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
18. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
19. Убрать отечность за день: 5 простых шагов
20. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
21. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
22. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
23. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
24. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
25. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
26. Стройная фигура за пару месяцев: реально ли это
27. Расписание концертов группы Бутырка в Иркутске: что ждать от шоу
28. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
29. Похудение за 15 минут с помощью йоги: рецепт успеха
30. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
31. Замедление метаболизма: ключ к набору веса
32. Эффективный способ тренировки: экспресс-тренировка пилатес для начинающих
33. Брюшной жир у мужчин: как избавиться от него и улучшить здоровье
34. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
35. Станьте сильнее и здоровее с домашней кардио тренировкой
36. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
37. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
38. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
39. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
40. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
41. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
42. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
43. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
44. 7-дневная диета: идеальный способ быстро сбросить лишний вес
45. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
46. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
47. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
48. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
49. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
50. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме