Шоколадный торт

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. Сжигай жир за 20 минут: простая кардио-тренировка для начинающих
2. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
3. Какие отрасли промышленности являются основными в Ульяновске
4. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
5. Быстро и вкусно: 7 низкокалорийных перекусов для тех, кто хочет похудеть
6. Опыт: 2 месяца с ограничением до трёх приёмов пищи
7. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
8. Чем Владивосток отличается от других крупных городов России
9. Табата для мужчин: эффективный способ сжечь жир и нарастить мышцы
10. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
11. Интенсивная Табата для Похудения: Домашние Тренировки для Всего Тела
12. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
13. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
14. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
15. CAGMO: Как уфимский оркестр стал сенсацией музыкальной сцены
16. Врач назвала способы убрать живот после 50 лет
17. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
18. Народные средства для улучшения обмена веществ: проверенные рецепты
19. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
20. Кардио-тренировка для людей с большим лишним весом: как начать и whom продолжать
21. Сколько музеев находится в Ижевске всего
22. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
23. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
24. Круговая тренировка для мужчин: эффективное сжигание жира за короткое время
25. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
26. Метаболизм: что это такое и как его ускорить для здоровья и красоты
27. Где купить билеты на концерт Владимира Кузьмина
28. Станьте сильнее и красивее: топ 10 упражнений на пресс для всех уровней подготовки
29. Кай Метов: как Москва формирует его музыкальный стиль
30. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
31. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
32. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
33. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
34. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
35. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
36. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
37. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
38. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
39. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
40. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
41. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
42. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
43. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
44. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
45. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
46. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
47. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
48. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
49. Какие овощи помогают ускорить метаболизм и почему
50. Пять способов ускорить сброс веса во время диеты