Пшеничная мука

Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг

Давайте сразу договоримся с вами (в свою очередь, вы – сами с собой), что следует навсегда забыть заманчивые диеты а-ля: 10 килограммов за 10 дней, минус 5 кг в неделю и так далее.

Конечно, если вы очень постараетесь, соберете свою волю в кулак и не соскочите с жесткой монодиеты (скорее всего, это будет именно одна из ее разновидностей), то вполне возможно даже достигнете обещанного результата.

Но к вопросу, как похудеть правильно, это не будет иметь никакого отношения. В этом случае актуален другой вопрос: какой ценой?

Как начать худеть с 80 кг. Принци. Правильно худеть медленно

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Владивостока
2. Быстро и вкусно: 7 низкокалорийных перекусов для тех, кто хочет похудеть
3. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
4. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
5. Табата: 4 минуты для идеальной формы
6. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
7. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
8. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
9. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
10. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
12. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для здорового образа жизни
13. Что такое дробное питание: основы и принципы
14. Меню для дробного питания: простые рецепты с доступными продуктами
15. Эффективные упражнения для похудения всего тела: как достичь желаемой формы
16. Эффективная кардио-тренировка стоя: как заниматься без прыжков и приседаний
17. Сжигай 300 калорий за 10 минут: эффективные упражнения
18. Какова история Калужской области
19. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
20. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
21. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
22. Метаболизм: что это такое и как его ускорить для здоровья и красоты
23. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
24. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
25. Строй мускулистый пресс: три проверенных способа
26. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
27. Стройная фигура за пару месяцев: реально ли это
28. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
29. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
30. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
31. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
32. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
33. Ускорить метаболизм: реально или миф
34. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
35. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
36. Unlock the Secrets of Joseph Pilates: Free PDF Lesson Plan
37. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
38. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
39. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
40. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
41. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
42. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
43. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
44. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
45. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
46. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
47. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
48. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
49. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
50. Быстрое уменьшение живота и боков у мужчин: эффективные методы