Последствия для пищеварительной системы

Перекусы: друг или враг нашего здоровья

Какие перекусы на работе не навредят здоровью и фигуре? Сколько воды выпивать в день? Полезно ли молоко? На эти и другие вопросы «АиФ-Красноярск» ответила врач-диетолог Ольга Цимбалова.

Какой правильный перекус

Недавно сменила работу. В новом коллективе коллеги часто пьют чай. При этом централизованно закупают печенье, вафли, тортики. Подскажите, может ли магазинная выпечка навредить фигуре?

Марина, Красноярск

Все зло от перекусов. Печенье – враг? Какие перекусы не навредят здоровью и фигуре

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и вкусно: 7 низкокалорийных перекусов для тех, кто хочет похудеть
2. Можно ли есть после шести вечера? Плюсы и минусы двухразового питания
3. Низкокалорийные, но сытные: 32 вкусных перекуса для вашего здоровья
4. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
5. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
6. Табата тренировка для начинающих: пошаговое руководство
7. Протокол Табата: как мужчинам добиться максимальной эффективности за минимальное время
8. Эффективные упражнения для табата: тренировка для мужчин в домашних условиях
9. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
10. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
12. Обнажая богатое историческое наследие Москвы
13. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
14. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
15. Накачай свой пресс за 30 дней с помощью этой программы и таблицы
16. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
17. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
18. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
19. Ускорить обмен веществ с помощью этих 4 продуктов
20. Ничего не делать и худеть: как это возможно
21. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
22. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
23. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
24. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
25. Йога для похудения: простые упражнения для начала
26. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
27. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
28. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
29. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
30. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
31. Кардио-тренировка для мужчин дома: основные принципы и эффективные упражнения
32. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
33. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
34. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
35. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
36. Бодифлекс: эффективный комплекс из 12 упражнений для здоровья и красоты
37. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
38. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
39. Диета и тренировки: как достичь идеальной фигуры без лишних отложений на животе и бедрах
40. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
41. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
42. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
43. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
44. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
45. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
46. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
47. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
48. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
49. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
50. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения