Последствия для пищеварительной системы

Перекусы: друг или враг нашего здоровья

Какие перекусы на работе не навредят здоровью и фигуре? Сколько воды выпивать в день? Полезно ли молоко? На эти и другие вопросы «АиФ-Красноярск» ответила врач-диетолог Ольга Цимбалова.

Какой правильный перекус

Недавно сменила работу. В новом коллективе коллеги часто пьют чай. При этом централизованно закупают печенье, вафли, тортики. Подскажите, может ли магазинная выпечка навредить фигуре?

Марина, Красноярск

Все зло от перекусов. Печенье – враг? Какие перекусы не навредят здоровью и фигуре

Последние обновления на сайте:

1. Похудей за 15 минут: упражнения для талии, живота и ног
2. Музыка для Табата: Увеличьте Энергию с Таймером 30/10
3. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
4. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
5. Зарядитесь энергией: Топ-15 быстрых перекусов на 100 ккал
6. Табата: что это такое и с чего начать
7. Табата для мужчин: эффективные тренировки для сжигания жира и наращивания мышц
8. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
9. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
10. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Эффективные способы убрать живот после 40 лет: советы для женщин
12. Как подтянуть руки после 60: простые и эффективные методы
13. Кардио-тренировка для людей с большим лишним весом: как начать и whom продолжать
14. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
15. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
16. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
17. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
18. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
19. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
20. Станьте владельцем шести кубиков пресса за месяц с этими простыми шагами
21. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
22. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
23. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
24. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
25. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
26. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
27. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
28. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
29. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
30. Улучшите свое тело за 30 минут: полный курс пилатесов
31. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
32. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
33. Улучшай свою фитнес-карьеру с умеренным темпом жиросжигающего кардио для новичков
34. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
35. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
36. Йога для начинающих: основные принципы и правила
37. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
38. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
39. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
40. Эффективная тренировка на все тело без прыжков: 15 минут для идеальной формы
41. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
42. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
43. Девять эффективных упражнений для быстрого сжигания жира: руководство для начинающих
44. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
45. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
46. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
47. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
48. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
49. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков