Последствия для пищеварительной системы

Перекусы: друг или враг нашего здоровья

Какие перекусы на работе не навредят здоровью и фигуре? Сколько воды выпивать в день? Полезно ли молоко? На эти и другие вопросы «АиФ-Красноярск» ответила врач-диетолог Ольга Цимбалова.

Какой правильный перекус

Недавно сменила работу. В новом коллективе коллеги часто пьют чай. При этом централизованно закупают печенье, вафли, тортики. Подскажите, может ли магазинная выпечка навредить фигуре?

Марина, Красноярск

Все зло от перекусов. Печенье – враг? Какие перекусы не навредят здоровью и фигуре

Последние обновления на сайте:

1. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
2. Сжигай жир за 20 минут: простая кардио-тренировка для начинающих
3. 15-минут Огненной кардио тренировки: эффективный способ сжечь калории
4. Табата стоя за 15 минут: простой способ быть в форме без прыжков
5. Правильные перекусы: как сделать их полезными и вкусными
6. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
7. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
8. Эффективная тренировка для начинающих: Методика Табата
9. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
10. Эффективная тренировка за 20 минут: Гантели и Табата для быстрого результата
11. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
12. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
13. Места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
14. Плоский живот после 50: реальность или миф
15. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Ускорение метаболизма после 40: эффективные методы для похудения
17. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
18. Сколько раз в день нужно есть: оптимальная частота приема пищи
19. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
20. Слияние стилей: как Оркестр CAGMO создает свою музыку
21. Эффективные упражнения для похудения мужчин в домашних условиях
22. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
23. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
24. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
25. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
26. Кай Метов: как Москва формирует его музыкальный стиль
27. Накачай свой пресс за 30 дней с помощью этой программы и таблицы
28. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
29. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
30. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
31. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
32. Тренировка для мужчин с собственным весом: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
33. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
34. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
35. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
36. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
37. Основные правила для успешного снижения веса
38. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
39. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
40. Похудение живота и боков для мужчин: эффективные упражнения для достижения идеальной фигуры
41. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
42. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
43. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
44. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
45. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
46. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
47. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
48. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
49. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
50. Быстрый метаболизм после 50: как это возможно