Последствия для пищеварительной системы

Перекусы: друг или враг нашего здоровья

Какие перекусы на работе не навредят здоровью и фигуре? Сколько воды выпивать в день? Полезно ли молоко? На эти и другие вопросы «АиФ-Красноярск» ответила врач-диетолог Ольга Цимбалова.

Какой правильный перекус

Недавно сменила работу. В новом коллективе коллеги часто пьют чай. При этом централизованно закупают печенье, вафли, тортики. Подскажите, может ли магазинная выпечка навредить фигуре?

Марина, Красноярск

Все зло от перекусов. Печенье – враг? Какие перекусы не навредят здоровью и фигуре

Последние обновления на сайте:

1. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
2. Какие современные кинотеатры популярны в Москве
3. Полезные перекусы: что нужно знать для здорового питания
4. Зарядитесь энергией: Топ-15 быстрых перекусов на 100 ккал
5. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
6. После 50: как убрать живот и бока
7. Обнажая богатое историческое наследие Москвы
8. Новосибирск зимой: как насладиться городом в холодное время года
9. Какие спортивные сооружения есть в городе
10. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
11. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
12. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
13. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
14. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
15. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
16. Старт дня с похудением: 5 утренних упражнений для эффективного сжигания жира
17. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
18. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
19. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
20. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
21. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
22. Кардиотренировка для похудения дома: лучшие упражнения и программы
23. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
24. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
25. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
26. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
27. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
28. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
29. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
30. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
31. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
32. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
33. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
34. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
35. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
36. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
37. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
38. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
39. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
40. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
41. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
42. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
43. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
44. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
45. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
46. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
47. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
48. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
49. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
50. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать