Полные девушки

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое и безопасное похудение: как сбросить 10 кг в короткие сроки
2. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
3. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
4. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее
5. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
6. Как выбрать правильный диетолога-эндокринолога для похудения: советы и рекомендации
7. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
8. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
9. Почему метаболизм влияет на процесс похудения: научные факты и советы
10. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
11. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
12. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
13. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
14. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
15. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
16. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
17. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
18. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
19. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
20. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
21. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
22. Какие китайские упражнения помогут вам сбросить лишний вес
23. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
24. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
25. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
26. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
27. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
28. Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин
29. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
30. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
31. Изучение науки похудения: 10 проверенных способов снижения веса
32. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
33. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
34. Как использовать табата тренировки для эффективного похудения
35. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
36. Как правильно начать тренировку всего тела: советы для начинающих
37. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
38. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
39. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
40. Зарядка на каждый день: как правильно начать утро и поддерживать энергию весь день
41. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
42. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
43. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
44. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
45. Как выбрать подходящие упражнения для эффективного похудения
46. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
47. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
48. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
49. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
50. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания