Обменные реакции

Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес

Иногда, чтобы похудеть, стоит не убирать из рациона продукты, а, наоборот, добавлять. Это касается тех продуктов, которые могут ускорить метаболизм, тем самым облегчая процесс снижения веса. Вещества, содержащиеся в некоторой еде и напитках, могут улучшить обмен веществ и способствовать более быстрому похудению, однако не стоит забывать и о других важных для снижения веса действиях: регулярных занятиях спортом, подсчете калорий, отказе от вредных привычеки так далее.

Вот несколько продуктов и напитков, которые улучшат метаболизм и помогут вам быстрее увидеть в зеркале фигуру мечты.

Последние обновления на сайте:

1. Простое кардио для начинающих: 10 минут стоя
2. Просто и эффективно: кардио дома без прыжков и бега
3. Усилите тело за 30 минут: самая результативная тренировка для всех мышц
4. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
5. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
6. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
7. Быстрые и полезные перекусы: 5 рецептов для занятого образа жизни
8. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
9. Легкие и полезные: 7 низкокалорийных перекусов для здорового образа жизни
10. Оригинальные идеи для перекусов: что можно приготовить за 10 минут
11. Табата тренировка для похудения: как быстро достичь результата
12. Эффективная тренировка за 20 минут: Гантели и Табата для быстрого результата
13. Тренировка табата: полный комплекс для всех мышц за 4 минуты!
14. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
15. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
16. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
17. Жиросжигающая кардио-тренировка с акцентом на высокоинтенсивные интервалы: ускорьте метаболизм и сожгите жир
18. 8-минутная тренировка: Интенсивное кардио стоя для похудения за 12 дней
19. Эффективные сплит-тренировки для мужчин с гантелями дома
20. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
21. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
22. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
23. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
24. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
25. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
26. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
27. Малыш Джозеф и его борьба с болезнями
28. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
29. Вдохновляйтесь словыми Джозефа Пилатеса: 50 лучших цитат для пилатеса
30. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
31. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
32. Кардио: основы правильного тренинга
33. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
34. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
35. Бодифлекс: эффективный комплекс из 12 упражнений для здоровья и красоты
36. Эффективные стратегии сброса веса: как сбросить 5 кг за неделю без ущерба для здоровья
37. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
38. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
39. Эффективные методики для быстрого снижения веса
40. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
41. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
42. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
43. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
44. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
45. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
46. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
47. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
48. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
49. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
50. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики