Менструальный цикл

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно

Метаболизм — это не просто то, как организм обрабатывает питательное топливо и конвертирует его в пригодную для использования энергетическую валюту. Метаболизм включает в себя синтез, модификацию и обмен основных веществ, из которых строится организм, выступает и показателем, и регулятором клеточной деятельности, при этом отдельные моменты в метаболических путях по-разному влияют на клеточные реакции. Значительное количество ежедневно продуцируемой энергии уходит на простое поддержание жизни; энергетические потребности для физической, умственной, эмоциональной активности задействуют огромный комплекс механизмов.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная Жиросжигающая Кардио-Тренировка для Проблемных Зон
2. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
3. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
4. Как питаться и тренироваться для достижения идеальной формы
5. Откройтесь: как сделать выпуклый пресс
6. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
7. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
8. Быстро и эффективно: 7-минутная тренировка пресса
9. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
10. 10 способов ускорить обмен веществ: как достичь оптимального состояния организма
11. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
12. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
13. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
14. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
15. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
16. От начального уровня к продвинутому: полный 30-дневный план тренировок по Пилатесу
17. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
18. Погружение в мир пилатеса: курс для начинающих от Натальи Папушой
19. Эффективный способ тренировки: экспресс-тренировка пилатес для начинающих
20. Похудение живота у мужчин: основные принципы и эффективные методы
21. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
22. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
23. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
24. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
25. Кардио: основы правильного тренинга
26. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
27. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
28. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
29. Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг
30. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
31. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
32. Питание и метаболизм: как правильно комплексно подойти к проблеме лишнего веса
33. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
34. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
35. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
36. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
37. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
38. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
39. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
40. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
41. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
42. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
43. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
44. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
45. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
46. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
47. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
48. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
49. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
50. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения