Диета при снижении

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные мероприятия и объекты инфраструктуры есть в Санкт-Петербурге
2. Здоровые перекусы: 5 вариантов для разнообразия
3. Как они повлияли на развитие города
4. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
5. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
6. Эффективная Табата: как быстро похудеть в животе
7. Как можно насладиться природой в Тольятти
8. Достопримечательности Курска: что посмотреть в первозданном городе России
9. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
10. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
11. Какие современные культурные центры в Москве проводят интересные выставки
12. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
14. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
15. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
16. Увеличь свой пресс: 11 эффективных упражнений для развития мышц живота
17. Станьте сильнее и здоровее с домашним комплексом занятий для мужчин
18. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
19. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
20. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
21. Похудение II за 30 минут: как это возможно
22. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
23. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
24. Стратегии набора веса при ускоренном обмене веществ
25. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
26. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
27. Малыш Джозеф и его борьба с болезнями
28. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
29. Брюшной жир у мужчин: как избавиться от него и улучшить здоровье
30. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
31. Йога для начинающих: основные принципы и правила
32. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
33. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
34. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
35. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
36. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
37. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
38. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
39. Быстрый способ избавиться от живота: результат за 3 дня дома
40. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
41. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
42. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
43. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
44. Диеты и правильное питание: как избавиться от живота и боков
45. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
46. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
47. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
48. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее
49. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
50. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти