Занятия под руководством

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
2. Эффективные тренировки за 15 минут: упражнения для каждого дня
3. Удивительные результаты за 15 минут: тренировка для похудения, которую могут сделать все
4. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
5. Вкусные и полезные перекусы: топ-10 рецептов для здорового питания
6. Быстрые и полезные перекусы: 5 рецептов для занятого образа жизни
7. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
8. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
9. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Москве
10. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
11. Музыкальное сердце Омска: Группа ПолнаЛюбви
12. Интересные факты о Набережных Челнах, которые вы не знали
13. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
14. Плоский живот после 50: реальность или миф
15. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
16. Как сделать живот идеальным после 60: простые советы и упражнения
17. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
18. Ускорение метаболизма после 40: эффективные методы для похудения
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Эффективная кардио-тренировка стоя: как заниматься без прыжков и приседаний
21. Как питаться и тренироваться для достижения идеальной формы
22. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
23. Какие исторические памятники наиболее значимы в Пензе
24. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
25. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
26. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
27. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
28. Похудение II за 30 минут: как это возможно
29. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
30. Замедление метаболизма: ключ к набору веса
31. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
32. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
33. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
34. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
35. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
36. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
37. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
38. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
39. Кардиотренировка для похудения дома: лучшие упражнения и программы
40. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
41. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
42. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
43. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
44. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
45. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
46. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
47. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
48. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
49. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
50. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин