Занятия под руководством

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Кардио дома за 15 минут: быстрый путь к здоровью и энергии
2. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
3. 15-Минутная Кардио Тренировка для Живота и Боков: Эффективное Похудение в Стоячем Позиции
4. 12-Минутный комплекс Tabata для всего тела: эффективность за считанные минуты
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
6. Полезные перекусы на каждый день: 10 идей для работы и дома
7. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
8. Какие культурные фестивали проводятся летом
9. Ускорь обмен веществ: 10 простых и доступных способов
10. Эффективное похудение при климаксе: практические советы и стратегии
11. После 50: как убрать живот и бока
12. Как убрать живот мужчине после 50 лет: эффективные методы для мужчин среднего возраста
13. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
14. Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет
15. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
16. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
17. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
18. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
19. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
20. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
21. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
22. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
23. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
24. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
25. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
26. Сбрось вес с помощью йоги: упражнения за 20 минут
27. Погружение в мир йоги: топ-30 асан для начинающих
28. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
29. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
30. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
31. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
32. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
33. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
34. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
35. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
36. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
37. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
38. Как достичь формы с помощью зумбы для начинающих за 30 минут в день
39. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
40. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
41. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
42. Как использовать табата тренировки для эффективного похудения
43. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
44. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
45. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
46. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
47. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
48. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
49. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
50. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации