Занятия под руководством

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Достопримечательности Курска: что посмотреть в первозданном городе России
2. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
3. Как убрать большой живот: эффективные методы и советы
4. Плоский живот после 50: 7 быстрых и эффективных методов
5. Какие музеи Самары рекомендуют посетить
6. Кардио-тренировка для людей с большим лишним весом: как начать и whom продолжать
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Кардио стоя: как ускорить обмен веществ и ускорить процесс похудения
9. Headlines:
10. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
11. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
12. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
13. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
14. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
15. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
16. Йога для похудения: простые упражнения для начала
17. Сбрось вес с помощью йоги: упражнения за 20 минут
18. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
19. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
20. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
21. Повысить эффективность тренировок: как пилатес укрепляет кора
22. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
23. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
24. Улучшай свою фитнес-карьеру с умеренным темпом жиросжигающего кардио для новичков
25. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
26. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
27. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
28. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
29. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
30. Устранение жировой прослойки на животе и боках: домашний способ
31. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
32. Зарядка на каждый день: как правильно начать утро и поддерживать энергию весь день
33. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
34. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
35. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
36. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
37. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
38. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
39. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
40. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
41. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
42. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
43. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
44. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
45. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
46. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
47. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
48. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
49. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать
50. Быстрое и безопасное похудение: как сбросить 10 кг в короткие сроки