Пилатес под руководством

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Ускорь обмен веществ легко: 4 проверенных метода
2. Как убрать живот в 50 лет: 3 минуты в день для стройного тела
3. Висячий живот в 68: как убрать без диет и изнурительных тренировок
4. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
5. Кардио тренировка для похудения: эффективные упражнения и планы
6. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
7. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
8. Какие уютные кафе и рестораны можно найти в центре Санкт-Петербурга
9. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
10. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
11. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
12. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
13. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
14. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
15. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
16. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
17. Как работает обмен веществ в организме человека
18. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
19. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
20. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
21. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
22. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
23. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
24. Пресс: Как накачать мужчине
25. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
26. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
27. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
28. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
29. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
30. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
31. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
32. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
33. Как похудеть без походов в спортзал: 30 дней домашних тренировок
34. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
35. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
36. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
37. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
38. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
39. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
40. Изучение науки похудения: 10 проверенных способов снижения веса
41. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
42. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
43. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
44. Как эффективно сжигать жир начинающему: жиросжигающая тренировка для новичков
45. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
46. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
47. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма
48. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
49. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
50. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно