Специалисты при похудении

Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей

Как понять, находитесь ли вы уже в этой группе риска? Есть два показателя, которые применяются для постановки диагноза «ожирение» и определения избыточного веса. Это индекс массы тела и окружность талии.

Формула индекса массы тела: ИМТ = масса тела (кг)/(рост (м) х рост (м))

Если ваш ИМТ более 30 кг/м², это соответствует диагнозу «ожирение», ИМТ более 25 кг/м² — избыточной массе тела.

Как выбрать самое эффективное средство для похудения

Прежде всего важно понимать, что как таковых лекарственных препаратов «для похудения» не существует. Медикаментозная терапия назначается только для лечения ожирения. Минимальный индекс массы тела, при котором уже показаны лекарственные препараты, составляет 27 кг/м2(напомним, ИМТ — это отношение массы тела в килограммах к росту в метрах, возведённому в квадратную степень).

Последние обновления на сайте:

1. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
2. Перекусы: друг или враг нашего здоровья
3. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Москве
4. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
5. Табата для мужчин: эффективные тренировки для сжигания жира и наращивания мышц
6. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
7. Достопримечательности Курска: что посмотреть в первозданном городе России
8. CAGMO: Как уфимский оркестр стал сенсацией музыкальной сцены
9. Какие интересные факты о истории Москвы
10. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
11. Похудение до 2 СМ за Один Упражнение: Реальность или Миф
12. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
13. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Как убрать живот мужчине после 50 лет: эффективные методы для мужчин среднего возраста
15. Топ-10 продуктов для ускорения обмена веществ
16. Какие уникальные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
17. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
18. Эффективное дробное питание для похудения: меню на каждый день
19. Какие зоопарки есть в Москве
20. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
21. Эффективная Жиросжигающая Кардио-Тренировка для Проблемных Зон
22. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
23. Эффективные сплит-тренировки для мужчин с гантелями дома
24. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
25. Эффективная программа тренировок для сжигания жира: результат за 30 дней
26. Какие экскурсии по Томску самые популярные
27. Станьте сильнее и красивее: получите пресс за 30 дней
28. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
29. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
30. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
31. Похудеть дома: лучшие упражнения для мужчин
32. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
33. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
34. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
35. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
36. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
37. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
38. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
39. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
40. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
41. Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг
42. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
43. Как правильно начать худеть дома с помощью бега
44. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
45. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
46. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
47. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
48. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
49. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
50. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее