Организм до и

Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после

Моя борьба с лишним весом, была действительно борьбой – длительной и изнурительной. При росте 1м. 62 см. после родов я стремительно «докатилась» до отметки 95 кг. Сначала были заботы о маленьком ребёнке и надежды на то, что скоро я «возьму себя в руки» и влезу в свои любимые джинсы.

Потом я заметила, что мои попытки похудеть не дают никаких результатов. Да и сила воли у меня никудышная, я люблю вкусно покушать. Разгрузочные дни и диеты – превратились в пытку. Я ненавидела себя за слабость и срывы. После очередного эксперимента с питанием наступал период неконтролируемого обжорства. Это был замкнутый круг:– переедание – нервный срыв.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно провести романтический вечер в Челябинске
2. Какие уникальные факты о Ростове-на-Дону известны
3. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
4. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
5. Быстро и вкусно: 7 низкокалорийных перекусов для тех, кто хочет похудеть
6. Полезные перекусы на каждый день: 10 идей для работы и дома
7. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
8. Быстрые и полезные рецепты перекусов для занятых
9. Какие современные художественные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
10. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
11. 7-Минутная тренировка Tabata для всего тела: быстрый путь к похудению и тонусу
12. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
13. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
14. Места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
15. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
16. Как убрать живот быстро и эффективно: проверенные методы
17. Как подтянуть руки после 60: простые и эффективные методы
18. Где можно провести отдых на природе в Ростове-на-Дону
19. Какие перспективы развития архитектуры Москвы на будущее
20. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
21. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
22. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
23. Эффективная круговая тренировка по протоколу Табата: интенсивность для всех мышц
24. Какие уникальные архитектурные сооружения можно увидеть в Воронеже
25. Кто основал Сургут и в каком году
26. Секреты сильного брюшного пресса: топ упражнений
27. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
28. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
29. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
30. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
31. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
32. Улучшите свое здоровье и самочувствие: как правильно и быстро убрать живот у мужчины
33. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
34. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
35. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
36. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
37. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
38. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
39. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
40. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
41. Как похудеть без лишних усилий: 10 простых способов
42. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
43. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
44. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
45. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
46. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
47. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
48. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
49. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
50. Быстрое и безопасное похудение: как сбросить 10 кг в короткие сроки