Организм до и

Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после

Моя борьба с лишним весом, была действительно борьбой – длительной и изнурительной. При росте 1м. 62 см. после родов я стремительно «докатилась» до отметки 95 кг. Сначала были заботы о маленьком ребёнке и надежды на то, что скоро я «возьму себя в руки» и влезу в свои любимые джинсы.

Потом я заметила, что мои попытки похудеть не дают никаких результатов. Да и сила воли у меня никудышная, я люблю вкусно покушать. Разгрузочные дни и диеты – превратились в пытку. Я ненавидела себя за слабость и срывы. После очередного эксперимента с питанием наступал период неконтролируемого обжорства. Это был замкнутый круг:– переедание – нервный срыв.

Последние обновления на сайте:

1. Усилите тело за 30 минут: самая результативная тренировка для всех мышц
2. Какое значение имеет Церковь Всех Святых на Крови
3. Правильные и здоровые перекусы: как сделать свой день полезным
4. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
5. Тренировка табата на все тело: 20 минут для фитнеса без оборудования
6. Эффективная тренировка для начинающих: Методика Табата
7. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
8. Группа Анимация в Новокузнецке: Даты и билеты на концерт
9. Как убрать живот в 50 лет: 3 минуты в день для стройного тела
10. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
11. Как быстро и эффективно убрать возрастной жир? 5 проверенных способов
12. Эффективные способы убрать живот после 40 лет: советы для женщин
13. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для здорового образа жизни
14. Легко убираем обвисший живот после 50 лет: простые и эффективные методы
15. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
16. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
17. Чем ускорить обмен веществ: эффективные народные средства
18. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
19. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
20. Секреты сильного брюшного пресса: топ упражнений
21. Станьте сильнее и красивее: получите пресс за 30 дней
22. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
23. Сбрось вес и укрепи тело с этим комплексом упражнений для мужчин
24. Как ускорить метаболизм: 8 практических советов
25. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
26. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
27. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
28. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
29. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
30. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
31. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
32. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
33. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
34. Pilates original 34 exercises from return to life through: A Comprehensive Guide
35. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
36. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
37. Откройте для себя новые грани тренировок: Оригинальные тренажеры для дома
38. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
39. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
40. Исследование бодифлекса: как эффективны упражнения Грир Чайлдерс
41. Эффективная тренировка на все тело без прыжков: 15 минут для идеальной формы
42. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
43. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
44. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
45. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
46. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
47. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
48. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
49. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота