Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
2. Эффективная 15-минутная табата для сжигания жира без оборудования
3. Энергичная музыка для табата: как выбрать идеальный плейлист для тренировок
4. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
5. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
6. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
7. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
8. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
9. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
10. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
11. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
12. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
13. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
14. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
15. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
16. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
17. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
18. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
19. Йога для новичков: основные асаны для начала
20. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
21. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
22. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
23. Кардио: основы правильного тренинга
24. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
25. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
26. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
27. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
28. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
29. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
30. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
31. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
32. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
33. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
34. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
35. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
36. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
37. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
38. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
39. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
40. Как сжечь жир всего за 10 минут: лучшие тренировки для быстрых результатов
41. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
42. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
43. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
44. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
45. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
46. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
47. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
48. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать
49. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота