Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
2. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
3. Эффективные сплит-тренировки для мужчин с гантелями дома
4. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
5. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
6. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
7. Какие уютные кафе и рестораны можно найти в центре Санкт-Петербурга
8. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
9. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
10. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
11. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
12. Как работает обмен веществ в организме человека
13. Старт дня с похудением: 5 утренних упражнений для эффективного сжигания жира
14. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
15. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
16. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
17. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
18. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
19. Discover the Origins of Pilates: The Original 34 Exercises
20. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
21. Сжигание жира за 10 минут: простой и эффективный способ
22. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
23. Улучшай свою фитнес-карьеру с умеренным темпом жиросжигающего кардио для новичков
24. Улучшите свое здоровье и самочувствие: как правильно и быстро убрать живот у мужчины
25. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
26. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
27. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
28. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
29. Какие китайские упражнения помогут вам сбросить лишний вес
30. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
31. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
32. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
33. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
34. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
35. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
36. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
37. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
38. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
39. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
40. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
41. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
42. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
43. Секреты правильного питания: как избавиться от накопившегося жира на животе
44. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
45. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
46. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
47. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
48. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
49. Идеальный список продуктов для эффективного похудения
50. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно