Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия за 15 минут: легкое кардио без оборудования
2. Энергичная музыка для табата: как выбрать идеальный плейлист для тренировок
3. Огненная Табата: танцевальная тренировка для всего тела
4. Диетолог назвала 9 полезных перекусов для здорового питания
5. Низкокалорийные, но сытные: 32 вкусных перекуса для вашего здоровья
6. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
7. Похудение за 20 минут: мощная тренировка для всего тела
8. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
9. Табата для ног и пресса: 4 минуты для идеальной фигуры
10. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
11. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
12. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
13. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
14. Легко убираем обвисший живот после 50 лет: простые и эффективные методы
15. Секретные хитрости для того, чтобы повысить продуктивность
16. Новосибирск зимой: как насладиться городом в холодное время года
17. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
18. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
19. Сжигай 300 калорий за 10 минут: эффективные упражнения
20. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
21. Слава в Архангельске: концерты, которые запомнятся навсегда
22. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
23. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
24. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
25. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
26. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
27. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
28. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
29. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
30. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
31. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
32. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
33. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
34. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
35. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
36. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
37. Устранение жировой прослойки на животе и боках: домашний способ
38. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
39. Эффективные методики для быстрого снижения веса
40. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
41. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
42. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
43. Как чай помогает улучшить обмен веществ
44. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
45. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
46. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
47. Секреты нутрициологов: как добиться быстрой потери веса без вреда для здоровья
48. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее
49. Быстрое и безопасное похудение: как сбросить 10 кг в короткие сроки
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты