Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Кардио дома за 15 минут: быстрый путь к здоровью и энергии
2. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
3. Удивительные результаты за 15 минут: тренировка для похудения, которую могут сделать все
4. Максимум пользы за 15 минут: кардио аэробика для начинающих
5. Частые перекусы: как они влияют на ваш обмен веществ
6. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
7. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
8. 10 простых способов ускорить метаболизм и похудеть
9. Группа Анимация в Новокузнецке: Даты и билеты на концерт
10. Как убрать живот после 50: эффективные советы для женщин
11. Почему после 50 у женщин увеличивается объем живота
12. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
13. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
14. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
15. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
16. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
17. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
18. Увеличь свой пресс: 11 эффективных упражнений для развития мышц живота
19. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
20. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
21. Сбрось вес и укрепи тело с этим комплексом упражнений для мужчин
22. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
23. Ускорить обмен веществ без вреда для здоровья: основные принципы
24. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
25. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
26. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
27. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
28. Станьте стройнее с помощью йоги: упражнения для дома
29. Ускорить метаболизм: реально или миф
30. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
31. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
32. Улучшите свое тело за 30 минут: полный курс пилатесов
33. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
34. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
35. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
36. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
37. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
38. Простой способ достичь физической формы: 8 минут кардио на каждый день
39. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
40. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
41. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
42. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
43. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
44. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
45. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
46. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
47. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
48. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
49. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
50. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать