Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
2. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
3. Лучшие места для отдыха в Москве
4. Как избежать переедания с помощью правильного питания
5. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
6. Полный гид по здоровым перекусам: выбор продуктов и рецепты
7. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
8. Можно ли есть после шести вечера? Плюсы и минусы двухразового питания
9. Оригинальные идеи для перекусов: что можно приготовить за 10 минут
10. Какие современные художественные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
11. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
12. Табата для мужчин: эффективный способ сжечь жир и нарастить мышцы
13. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
14. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
15. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
16. Эффективные способы убрать живот после 40 лет: советы для женщин
17. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
18. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
19. Похудение без диет: 10 эффективных упражнений для мужчин и женщин
20. Эффективные силовые тренировки дома для мужчин: как начать
21. Быстрый и медленный метаболизм: как это влияет на ваш вес
22. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
23. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
24. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
25. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
26. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
27. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
28. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
29. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
30. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
31. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
32. Погружение в мир кардио: основы тренировок для новичков
33. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
34. Быстрая кардио тренировка #5 за 20 минут без оборудования: как достичь максимального результата
35. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
36. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
37. Секреты успешного сжигания жира на животе у мужчин
38. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
39. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
40. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
41. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
42. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
43. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
44. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
45. Эффективные упражнения для устранения жира на животе и боках
46. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
47. Как чай помогает улучшить обмен веществ
48. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
49. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
50. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья