Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Кубики пресса: Как достичь идеальной формы
2. Откройтесь: как сделать выпуклый пресс
3. Кай Метов: как Москва формирует его музыкальный стиль
4. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
5. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
6. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
7. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
8. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
9. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
10. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
11. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
12. Йога для начинающих: 15 минут, которые могут изменить вашу жизнь
13. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
14. Способы оптимизации метаболизма без набора лишнего веса
15. Быстрое сжигание жира: 8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
16. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
17. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
18. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
19. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
20. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
21. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
22. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
23. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
24. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
25. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
26. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
27. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
28. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
29. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
30. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
31. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
32. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
33. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
34. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
35. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
36. Девять эффективных упражнений для быстрого сжигания жира: руководство для начинающих
37. Как похудеть без лишних усилий: 10 простых способов
38. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
39. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
40. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
41. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
42. Топ-10 упражнений для быстрого сжигания жира на животе
43. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
44. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
45. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
46. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
47. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
48. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
49. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
50. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов