Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
2. Частые перекусы: как они влияют на ваш обмен веществ
3. Полезные и вкусные: 10 лучших здоровых перекусов
4. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
5. Табата Таймер с музыкой: как сделать тренировки более эффективными и приятными
6. Тренировка табата на все тело: 20 минут для фитнеса без оборудования
7. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
8. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
9. Ускорьте свой метаболизм: 8 проверенных способов для вашего здоровья
10. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
11. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
12. Музыкальное сердце Омска: Группа ПолнаЛюбви
13. Как убрать живот мужчине после 50: эффективные советы и стратегии
14. Какие из природных заповедников находятся недалеко от Тюмени
15. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
16. Убрать отечность за день: 5 простых шагов
17. Дробное питание для похудения: как это работает
18. Эффективные упражнения для похудения всего тела: как достичь желаемой формы
19. Эффективная кардио-тренировка стоя: как заниматься без прыжков и приседаний
20. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
21. Какова история Калужской области
22. Эффективные силовые тренировки дома для мужчин: как начать
23. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
24. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
25. Пресс за 30 дней: быстрый и эффективный подход
26. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
27. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
28. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
29. Сбрось вес с помощью йоги: упражнения за 20 минут
30. Похудение за 15 минут с помощью йоги: рецепт успеха
31. Похудение II за 30 минут: как это возможно
32. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
33. Способы оптимизации метаболизма без набора лишнего веса
34. Быстрое сжигание жира: 8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
35. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
36. Сбросьте лишний вес и наденьте фигуру: как убрать живот и бока мужчины
37. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
38. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
39. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
40. Устранение жировой прослойки на животе и боках: домашний способ
41. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
42. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
43. Девять эффективных упражнений для быстрого сжигания жира: руководство для начинающих
44. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
45. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
46. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
47. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
48. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
49. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
50. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной