Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Пробудите свою энергию: утренняя зарядка за 15 минут
2. Диетолог назвала 9 полезных перекусов для здорового питания
3. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
4. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
5. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
6. Ускорьте свой метаболизм: 8 проверенных способов для вашего здоровья
7. Как после 50 лет быстро и безопасно сжечь жир на животе: 3 лучших нагрузки
8. Диета для женщин после 50 лет: как сохранить молодость и красоту
9. Как убрать жир на животе после 50: эффективные методы
10. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
11. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
12. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
13. Какие уникальные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
14. Кардио стоя: как ускорить обмен веществ и ускорить процесс похудения
15. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
16. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
17. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
18. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
19. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
20. Накачай свой пресс за 30 дней с помощью этой программы и таблицы
21. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
22. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
23. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
24. Йога для начинающих: 5 простых поз для улучшения здоровья и благополучия
25. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
26. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
27. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
28. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
29. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
30. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
31. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
32. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
33. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
34. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
35. Потанцеваться и похудеть: танцевальная кардио тренировка на все тело
36. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
37. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
38. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
39. Йога для начинающих: основные принципы и правила
40. Диета и уход за кожей: как избавиться от лишнего жира на лице
41. Секреты успешного сжигания жира на животе у мужчин
42. Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин
43. Секреты подтянутого тела: сколько нужно бегать, чтобы достичь идеальной формы
44. Домашний фитнес: как быстро сбросить лишний вес без риска для здоровья
45. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
46. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
47. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
48. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
49. Преимущества жиросжигающей тренировки стоя: польза для организма
50. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты