Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
2. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
3. Сжигай жир за 20 минут: простая кардио-тренировка для начинающих
4. Усилите свой метаболизм за 15 минут: эффективные упражнения для быстрого жиросжигания
5. Усилите тренировку за 7 минут: Роль музыки в фитнесе
6. Опыт: 2 месяца с ограничением до трёх приёмов пищи
7. Какие современные художественные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
8. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
9. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
10. Эффективные упражнения для табата: тренировка для мужчин в домашних условиях
11. Эффективная Табата: как быстро похудеть в животе
12. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
13. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
14. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
15. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
16. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
17. Какие спортивные сооружения есть в городе
18. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
21. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
22. Линда: Расписание записей и выступлений
23. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
24. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
25. Йога для похудения: простые упражнения для начала
26. Быстрое похудение: как разогнать метаболизм для достижения результата
27. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
28. Эффективный способ тренировки: экспресс-тренировка пилатес для начинающих
29. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
30. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
31. Йога для начинающих: основные принципы и правила
32. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
33. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
34. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
35. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
36. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
37. Как похудеть без походов в спортзал: 30 дней домашних тренировок
38. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
39. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
40. Эффективные упражнения для устранения жира на животе и боках
41. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
42. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
43. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
44. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
45. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
46. Как выбрать правильный диетолога-эндокринолога для похудения: советы и рекомендации
47. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
48. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
49. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
50. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики