Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 бесплатных тренировок по табата на YouTube для быстрого похудения
2. Табата без прыжков: эффективные упражнения для ежедневных тренировок
3. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
4. Здоровье и продуктивность: как правильно перекусывать на работе
5. Какое значение имеет Церковь Всех Святых на Крови
6. Быстрые и полезные рецепты перекусов для занятых
7. Правильные и здоровые перекусы: как сделать свой день полезным
8. Как они повлияли на развитие города
9. Табата тренировка для похудения: как быстро достичь результата
10. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
11. Тренировка Табата: Эффективная тренировка для мужчин и женщин в домашних условиях
12. Табата: 4 минуты для идеальной формы
13. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
14. Ускорь обмен веществ легко: 4 проверенных метода
15. Как разогнать обмен веществ без диет: простые и эффективные методы
16. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
17. Эффективные способы убрать возрастной живот после 45: проверенные методы
18. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
19. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
20. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
21. Дробное питание для похудения: как это работает
22. Правда и мифы о дробном питании: что на самом деле эффективно
23. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
24. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
25. Эффективная программа тренировок для сжигания жира: результат за 30 дней
26. Метаболизм: что это такое простыми словами
27. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
28. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
29. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
30. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
31. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
32. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
33. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
34. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
35. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
36. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
37. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
38. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
39. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
40. Эффективный комплекс упражнений для быстрого похудения
41. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
42. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
43. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
44. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
45. Преимущества жиросжигающей тренировки стоя: польза для организма
46. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
47. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
48. Какие овощи помогают ускорить метаболизм и почему
49. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
50. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин