Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
2. Кардио за 15 минут: тренируем всё тело дома
3. Усилите тело за 30 минут: самая результативная тренировка для всех мышц
4. Энергичная музыка для табата: как выбрать идеальный плейлист для тренировок
5. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
6. Как история отражается в современных названиях улиц и площадей
7. Полезные и вкусные: 10 лучших здоровых перекусов
8. Врачи и диетологи рекомендуют: 5 простых правил для здорового питания
9. Как они повлияли на развитие города
10. TABATA #14: Эффективная тренировка для пресса и спины
11. Эффективная Жиросжигающая Тренировка по Системе Табата: Ускорьте Метаболизм и Достигайте Результатов Быстрее
12. Табата: 4 минуты, которые заменят часы в спортзале
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в музеях Волгограда
14. Достопримечательности Курска: что посмотреть в первозданном городе России
15. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
16. Как быстро и эффективно убрать возрастной жир? 5 проверенных способов
17. Эффективные способы похудения для женщин после 50: как избавиться от жира на животе
18. Новосибирск зимой: как насладиться городом в холодное время года
19. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
20. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
21. Сколько раз в день нужно есть: оптимальная частота приема пищи
22. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
23. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
24. Слава в Архангельске: концерты, которые запомнятся навсегда
25. Музыкальная душа Москвы: Алексей Глызин
26. Кардио тренировка дома: как быстро похудеть и улучшить рельеф
27. Сильные ноги без инвентаря: 10 упражнений для мужчин
28. Метаболизм: что это такое и как его ускорить для здоровья и красоты
29. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
30. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
31. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
32. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
33. Пошаговый гид: как тренировать пресс дома и добиться результатов
34. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
35. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
36. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
37. Улучшите свое тело за 30 минут: полный курс пилатесов
38. Улучшай свою фитнес-карьеру с умеренным темпом жиросжигающего кардио для новичков
39. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
40. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
41. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
42. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
43. Исследование бодифлекса: как эффективны упражнения Грир Чайлдерс
44. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
45. Как похудеть без походов в спортзал: 30 дней домашних тренировок
46. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
47. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
48. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
49. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
50. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья