Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Усилите свой метаболизм за 15 минут: эффективные упражнения для быстрого жиросжигания
2. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
3. Полезные и вкусные: 10 лучших здоровых перекусов
4. Оригинальные идеи для перекусов: что можно приготовить за 10 минут
5. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
6. Как 10 минут табата могут изменить ваше тело
7. Табата для мужчин: эффективные тренировки для сжигания жира и наращивания мышц
8. 10 простых способов ускорить метаболизм и похудеть
9. Как после 50 лет быстро и безопасно сжечь жир на животе: 3 лучших нагрузки
10. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
11. Топ-10 продуктов для ускорения обмена веществ
12. Эффективные тренировки для быстрого сжигания жира: как достичь своей цели
13. Кардио тренировка для тех кому за 30: как начать и не навредить
14. Кардио тренировка дома: как быстро похудеть и улучшить рельеф
15. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
16. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
17. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
18. Ничего не делать и худеть: как это возможно
19. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
20. Как работает обмен веществ в организме человека
21. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
22. Похудение II за 30 минут: как это возможно
23. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
24. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
25. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
26. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
27. Основы пилатес для начинающих: что нужно знать перед началом тренировок
28. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
29. Стань сильнее и гибче: упражнения для боков мужчине
30. Пресс: Как накачать мужчине
31. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
32. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
33. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
34. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
35. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
36. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
37. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
38. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
39. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
40. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
41. Как выбрать самое эффективное средство для похудения
42. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
43. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
44. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
45. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
46. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
47. Секреты нутрициологов: как добиться быстрой потери веса без вреда для здоровья
48. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
49. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
50. Быстрое и безопасное похудение: как сбросить 10 кг в короткие сроки