Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
2. Ускорь обмен веществ: 10 простых и доступных способов
3. Как убрать живот в 50 лет: 3 минуты в день для стройного тела
4. Какие интересные факты о истории Москвы
5. Подтяни живот после 50: 6 простых упражнений для фитнеса в зрелом возрасте
6. Как эффективно сжигать брюшной жир после 50: Советы для женщин
7. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
8. Ускорьте свой обмен веществ: 10 проверенных способов для здоровья и энергии
9. Какие музеи Новосибирска считаются обязательными для посещения
10. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
11. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
12. Открой для себя эффективную тренировку для пресса: 10 проверенных способов
13. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
14. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
15. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
16. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
17. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
18. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
19. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
20. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
21. Станьте стройнее с помощью йоги: упражнения для дома
22. Ускорить обмен веществ: топ-10 проверенных способов
23. Ускорить метаболизм: реально или миф
24. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
25. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
26. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
27. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
28. Легкий и эффективный способ похудения перед Новым годом: ленивый пилатес
29. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
30. Unlock the Secrets of Joseph Pilates: Free PDF Lesson Plan
31. Discover the Origins of Pilates: The Original 34 Exercises
32. Брюшной жир у мужчин: как избавиться от него и улучшить здоровье
33. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
34. Быстрая кардио тренировка #5 за 20 минут без оборудования: как достичь максимального результата
35. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
36. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
37. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
38. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
39. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
40. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
41. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
42. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
43. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
44. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
45. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
46. Как эффективно сжигать жир начинающему: жиросжигающая тренировка для новичков
47. Диеты и правильное питание: как избавиться от живота и боков
48. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
49. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма
50. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид