Нормальный уровень

Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса

Мечтой о похудении грезит треть населения земного шара. Согласно статистике, подтвержденной многочисленными исследованиями, каждый третий житель планеты имеет избыточный вес. К сожалению, похудеть удается не всем. Иногда, даже если процесс похудения дает нужный результат, потерянный вес возвращается к своему хозяину, прихватив при этом пару-тройку дополнительных килограммов .

СЕКРЕТЫ похудения без ДИЕТ. Ученые рассказали, как похудеть без стресса, диет и тренировок

Фото: freepik.com

Проблема лишних килограммов не нова. В древности люди тоже думали о похудении, ища способы избавления от избыточной массы тела (ИМТ). Этим были озабочены Авиценна и Гиппократ, многие пациенты которых страдали ожирением.

Последние обновления на сайте:

1. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
2. Улучшай свою фитнес-карьеру с умеренным темпом жиросжигающего кардио для новичков
3. Улучшите свое здоровье и самочувствие: как правильно и быстро убрать живот у мужчины
4. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
5. Станьте сильнее и здоровее с домашней кардио тренировкой
6. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
7. Йога для начинающих: основные принципы и правила
8. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
9. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
10. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
11. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
12. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
13. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
14. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
15. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
16. Секреты подтянутого тела: сколько нужно бегать, чтобы достичь идеальной формы
17. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
18. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
19. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
20. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
21. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
22. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
23. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
24. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
25. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
26. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
27. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
28. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
29. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
30. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
31. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
32. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
33. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
34. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
35. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
36. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
37. 10-минутная жиросжигающая тренировка на все группы мышц
38. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
39. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
40. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
41. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
42. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
43. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий и сброса веса
44. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
45. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
46. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
47. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно
48. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья
49. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики
50. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок