Изменения в теле

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Музыка для Табата: Увеличьте Энергию с Таймером 30/10
2. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
3. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
4. Похудение за 20 минут: мощная тренировка для всего тела
5. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
6. Сжигай жир эффективно: Табата-тренировка стоя за 40 минут
7. Как убрать жир на животе после 50: эффективные методы
8. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для здорового образа жизни
9. Эффективная Жиросжигающая Кардио-Тренировка для Проблемных Зон
10. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
11. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
12. Откройтесь: как сделать выпуклый пресс
13. Станьте сильнее и красивее: топ 10 упражнений на пресс для всех уровней подготовки
14. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
15. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
16. Тренировка для похудения для новичков мужчин: как начать и достичь успеха
17. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
18. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
19. Сбрось вес с помощью йоги: упражнения за 20 минут
20. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
21. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
22. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
23. Упражнения для начинающих: как заниматься пилатесом дома
24. Пресс: Как накачать мужчине
25. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
26. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
27. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
28. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
29. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
30. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
31. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
32. Какие китайские упражнения помогут вам сбросить лишний вес
33. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
34. Как похудеть без походов в спортзал: 30 дней домашних тренировок
35. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
36. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
37. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
38. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
39. Секреты правильного питания для снижения веса без диет в домашних условиях
40. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
41. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
42. Топ-10 упражнений для идеального плоского живота
43. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
44. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
45. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма
46. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
47. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
48. Быстрое и безопасное похудение: как сбросить 10 кг в короткие сроки
49. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
50. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин