Изменения в теле

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
2. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
3. Пресс: Как накачать мужчине
4. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
5. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
6. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
7. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
8. Йога для начинающих: основные принципы и правила
9. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
10. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
11. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
12. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
13. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
14. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
15. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
16. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
17. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
18. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
19. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
20. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
21. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
22. Быстрый способ избавиться от живота: результат за 3 дня дома
23. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
24. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
25. Диета и тренировки: как достичь идеальной фигуры без лишних отложений на животе и бедрах
26. Как похудеть без лишних усилий: 10 простых способов
27. Эффективные методики для быстрого снижения веса
28. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
29. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
30. План питания на 3 дня для снижения веса
31. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
32. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
33. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
34. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
35. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
36. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
37. 10-минутная жиросжигающая тренировка на все группы мышц
38. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
39. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
40. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
41. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
42. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
43. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
44. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
45. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
46. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
47. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
48. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
49. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков