Изменения в теле

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для начинающих: как заниматься пилатесом дома
2. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
3. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
4. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
5. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
6. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
7. Быстрый метаболизм после 50: как это возможно
8. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40
9. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
10. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
11. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
12. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
13. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
14. Почему метаболизм влияет на процесс похудения: научные факты и советы
15. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
16. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
17. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
18. Как чай помогает улучшить обмен веществ
19. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
20. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
21. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
22. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
23. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
24. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
25. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
26. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
27. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
28. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
29. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
30. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
31. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
32. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
33. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
34. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
35. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
36. Диета и уход за кожей: как избавиться от лишнего жира на лице
37. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
38. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
39. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
40. Секреты избавления от живота у женщин после 40: проверенные способы
41. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
42. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
43. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
44. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
45. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
46. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
47. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
48. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
49. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
50. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование