Вести к ухудшению

Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности

Потерю веса можно условно разделить на 2 категории: целенаправленное похудение и несвязанное с мероприятиями для изменения массы тела. В первом случае речь идет о похудении после диеты, интенсивных физических нагрузок, голодания или принятия сомнительных препаратов, обещающих в короткий срок подарить стройную фигуру.

Второй вид похудения диагностируется в том случае, если человек не предпринимал никаких действий, чтобы изменить цифру на весах. В этом случае потеря веса связана с развитием разных недугов или физиологическими состояниями (например, беременность).

Также потеря веса делится на:

Последние обновления на сайте:

1. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
2. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
3. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
4. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
5. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
6. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее
7. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
8. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
9. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
10. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
11. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
12. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
13. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
14. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
15. Преимущества жиросжигающей тренировки стоя: польза для организма
16. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
17. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
18. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
19. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
20. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
21. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
22. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
23. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
24. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
25. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
26. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
27. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
28. Как наиболее эффективно сбросить вес за короткий срок
29. Как использовать табата тренировки для эффективного похудения
30. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
31. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
32. Топ-5 упражнений для похудения дома: мужчинам на заметку
33. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
34. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
35. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
36. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
37. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
38. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
39. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
40. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
41. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
42. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
43. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
44. Интенсивная тренировка на все тело: как преобразить свою фигуру за 1 час HIIT
45. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
46. Исследование бодифлекса: как эффективны упражнения Грир Чайлдерс
47. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
48. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
49. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
50. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц