Важные правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
2. Какие уютные кафе и рестораны можно найти в центре Санкт-Петербурга
3. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
4. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
5. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
6. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
7. Тренировка для похудения для новичков мужчин: как начать и достичь успеха
8. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
9. Улучшение обмена веществ: основные принципы и рекомендации
10. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
11. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
12. Йога для здоровья: основные принципы и упражнения
13. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
14. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
15. Сбрось вес: проверенные методы для сжигания жира на животе и боках
16. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
17. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
18. Вдохновляйтесь словыми Джозефа Пилатеса: 50 лучших цитат для пилатеса
19. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
20. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
21. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
22. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
23. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
24. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
25. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
26. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
27. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
28. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
29. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
30. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
31. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
32. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
33. Как выбрать подходящие упражнения для эффективного похудения
34. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
35. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
36. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
37. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
38. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
39. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
40. Как чай помогает улучшить обмен веществ
41. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
42. Эффективные советы: как сбросить лишний вес без вреда для организма
43. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
44. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
45. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
46. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
47. Похудение в месяц: реальные ожидания и результаты
48. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
49. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота