Важные правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
2. Частые перекусы: как они влияют на ваш обмен веществ
3. Можно ли есть после шести вечера? Плюсы и минусы двухразового питания
4. Средиземноморские перекусы: 7 лучших вариантов для здоровья и вкуса
5. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
6. Как 10 минут табата могут изменить ваше тело
7. Какова история Тульского кремля и какие события он пережил
8. Эффективная тренировка для начинающих: Методика Табата
9. Похудение за 20 минут: мощная тренировка для всего тела
10. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
11. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
12. Какие бары предлагают крафтовое пиво
13. Какие уникальные достопримечательности можно увидеть только в Иваново
14. Какие художественные галереи популярны
15. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
16. Эффективные способы убрать возрастной живот после 45: проверенные методы
17. Плоский живот после 50: реальность или миф
18. После 50: как убрать живот и бока
19. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
20. Какова история Калужской области
21. Эффективные упражнения для похудения дома: как начать тренироваться без оборудования
22. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
23. Эффективная кардио-тренировка для похудения после праздников: как быстро вернуть форму
24. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
25. Какие экскурсии по Томску самые популярные
26. Линда: Расписание записей и выступлений
27. Заголовок 1: Как накачать пресс мужчине и женщине: основные принципы тренировок
28. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
29. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
30. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
31. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
32. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
33. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
34. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
35. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
36. Легкий и эффективный способ похудения перед Новым годом: ленивый пилатес
37. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
38. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
39. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
40. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
41. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
42. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
43. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
44. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
45. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
46. Секреты избавления от живота у женщин после 40: проверенные способы
47. Как сжечь жир и получить идеальное тело без походов в спортзал
48. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
49. Какие овощи помогают ускорить метаболизм и почему
50. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении