Важные правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Сжигай жир за 15 минут: интенсивная кардио тренировка для всех
2. Как избежать переедания с помощью правильного питания
3. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
4. Перекусы: друг или враг нашего здоровья
5. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
6. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
7. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
8. Как эффективно сжигать брюшной жир после 50: Советы для женщин
9. Почему после 50 лет у женщин увеличивается объем живота и как с этим справиться
10. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
11. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
12. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
13. Станьте владельцем шелковистой пресс-машины: 5 проверенных методов для мужчин
14. Как ускорить метаболизм: 8 практических советов
15. Ускорить обмен веществ без вреда для здоровья: основные принципы
16. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
17. Расписание группы Бутырка в Кургане: что нужно знать о занятиях
18. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
19. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
20. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
21. Йога для начинающих: 15 минут, которые могут изменить вашу жизнь
22. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
23. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
24. Малыш Джозеф и его борьба с болезнями
25. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
26. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
27. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
28. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
29. Похудение живота и боков для мужчин: эффективные упражнения для достижения идеальной фигуры
30. Упражнения для начинающих: как заниматься пилатесом дома
31. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
32. Сжигание жира за 10 минут: простой и эффективный способ
33. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
34. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
35. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
36. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
37. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
38. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
39. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
40. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
41. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
42. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
43. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
44. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
45. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
46. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
47. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
48. Как чай помогает улучшить обмен веществ
49. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
50. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток