Важные правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
2. Эффективная утренняя тренировка для похудения: как начать и не сдаваться
3. Табата без прыжков: эффективные упражнения для ежедневных тренировок
4. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
5. Интенсивная Табата для Похудения: Домашние Тренировки для Всего Тела
6. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
7. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
8. Как убрать живот в 50 лет: 3 минуты в день для стройного тела
9. Эффективные тренировки для быстрого сжигания жира: как достичь своей цели
10. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
11. Сильные ноги без инвентаря: 10 упражнений для мужчин
12. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
13. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
14. Линда: Расписание записей и выступлений
15. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
16. Открой для себя эффективную тренировку для пресса: 10 проверенных способов
17. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
18. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
19. Ничего не делать и худеть: как это возможно
20. 10 способов ускорить обмен веществ: как достичь оптимального состояния организма
21. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
22. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
23. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
24. Старт дня с похудением: 5 утренних упражнений для эффективного сжигания жира
25. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
26. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
27. Упражнения Джозефа Пилатеса для развития мышц кора
28. Потанцеваться и похудеть: танцевальная кардио тренировка на все тело
29. Кардио тренировка дома на все тело: основные упражнения и рекомендации
30. Погружение в мир кардио: основы тренировок для новичков
31. Кардио: основы правильного тренинга
32. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
33. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
34. Как достичь формы с помощью зумбы для начинающих за 30 минут в день
35. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
36. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
37. Эффективные методики для быстрого снижения веса
38. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
39. План питания на 3 дня для снижения веса
40. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
41. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
42. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
43. Как сжечь жир на всем теле: эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки
44. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
45. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
46. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
47. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
48. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
49. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
50. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме