Важные правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные перекусы: топ-10 рецептов для здорового питания
2. Протокол Табата для начинающих: пошаговое руководство
3. Как 10 минут табата могут изменить ваше тело
4. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в музеях Волгограда
6. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
7. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
8. Как быстро убрать бока и живот после 50: эффективные методы для женщин
9. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
10. Эффективные способы убрать жир на животе после 50 лет: что работает на самом деле
11. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
12. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
13. 10-Минутный КАРДИО для Начинающих: Просто и Без Прыжков
14. Какие уникальные архитектурные сооружения можно увидеть в Воронеже
15. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
16. Кубики пресса: Как достичь идеальной формы
17. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
18. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
19. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
20. Как работает обмен веществ в организме человека
21. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
22. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
23. Легкий и эффективный способ похудения перед Новым годом: ленивый пилатес
24. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
25. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
26. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
27. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
28. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
29. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
30. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
31. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
32. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
33. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
34. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
35. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
36. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
37. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
38. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
39. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
40. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
41. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
42. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
43. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
44. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
45. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
46. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
47. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
48. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
49. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
50. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов