Важные правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Максимум пользы за 15 минут: кардио аэробика для начинающих
2. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
3. Здоровые перекусы: 5 вариантов для разнообразия
4. Протокол Табата для начинающих: пошаговое руководство
5. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Курска
6. Эффективная Жиросжигающая Табата Тренировка для Мужчин: Достижайте Результат за Несколько Минут
7. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
8. Возрастной живот у женщин: причины и способы борьбы
9. Эффективные способы убрать возрастной живот после 45: проверенные методы
10. Женщина 55 лет: что делать с огромным животом
11. Ускорьте свой обмен веществ: 10 проверенных способов для здоровья и энергии
12. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
13. Татьяна Буланова и Курган: История взаимной любви
14. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
15. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
16. Станьте владельцем шелковистой пресс-машины: 5 проверенных методов для мужчин
17. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
18. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
19. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
20. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
21. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
22. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
23. Ускорить обмен веществ: топ-10 проверенных способов
24. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
25. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
26. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
27. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
28. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
29. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
30. Секреты эффективного снижения веса в домашних условиях
31. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
32. Укрепите свое тело и сжигайте лишние калории: домашние упражнения для похудения
33. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
34. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
35. Как создать идеальное домашнее фитнес-пространство для женщин
36. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
37. Эффективные методики для быстрого снижения веса
38. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
39. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
40. Как сжечь жир всего за 10 минут: лучшие тренировки для быстрых результатов
41. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
42. Преимущества жиросжигающей тренировки стоя: польза для организма
43. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
44. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
45. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
46. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
47. Пять способов ускорить сброс веса во время диеты
48. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
49. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
50. Старше 50: как ускорить метаболизм и поддерживать себя в форме