Сердечно-сосудистые заболевания

Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле

В человеческом организме существует два вида жировой ткани: бурая и белая.

Бурый жир содержит много митохондрий , которые за счет содержащегося в них железа и придают ему соответствующий оттенок. Этот тип жировой ткани находится в основном вдоль крупных сосудов в верхней части туловища. На его долю приходится всего один-два процента массы тела.

Избавление от висцерального жира. Что такое висцеральный жир

Последние обновления на сайте:

1. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
2. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
3. Станьте сильнее и здоровее с домашней кардио тренировкой
4. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
5. Кардио-тренировка для мужчин дома: основные принципы и эффективные упражнения
6. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
7. Простой способ достичь физической формы: 8 минут кардио на каждый день
8. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
9. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
10. Бодифлекс: эффективный комплекс из 12 упражнений для здоровья и красоты
11. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
12. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
13. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
14. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
15. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
16. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
17. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
18. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
19. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
20. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
21. Эффективные упражнения на все тело: жиросжигание во время стоячей тренировки
22. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
23. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
24. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
25. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
26. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
27. Эффективные методики для быстрого снижения веса
28. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
29. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
30. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
31. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
32. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
33. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
34. 10-минутная жиросжигающая тренировка на все группы мышц
35. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
36. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
37. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
38. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
39. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
40. Стань сильнее и гибче: упражнения для боков мужчине
41. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
42. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
43. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
44. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
45. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
46. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
47. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
48. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
49. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
50. Похудение живота и боков для мужчин: эффективные упражнения для достижения идеальной фигуры