Поведенческая психология

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Где можно провести романтический вечер в Челябинске
2. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
3. Эффективная утренняя тренировка для похудения: как начать и не сдаваться
4. Простое 10-минутное кардио для новичков: тренируйся стоя, достигай целей
5. Усилите свой метаболизм за 15 минут: эффективные упражнения для быстрого жиросжигания
6. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
7. Частые перекусы: как они влияют на ваш обмен веществ
8. Полезные перекусы на каждый день: 10 идей для работы и дома
9. Какое значение имеет Церковь Всех Святых на Крови
10. Зарядитесь энергией: Топ-15 быстрых перекусов на 100 ккал
11. Какие уникальные кафе и рестораны есть в Москве
12. Табата для мужчин: эффективный способ сжечь жир и нарастить мышцы
13. Эффективная тренировка для начинающих: Методика Табата
14. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
15. Врач назвала способы убрать живот после 50 лет
16. Эффективное похудение при климаксе: практические советы и стратегии
17. Похудение до 2 СМ за Один Упражнение: Реальность или Миф
18. Как убрать живот после 50: эффективные советы для женщин
19. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
20. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
21. Меню дробного питания на неделю: простые и доступные рецепты
22. Дробное питание для похудения: как это работает
23. Какие экскурсии по Томску самые популярные
24. Где купить билеты на концерт Владимира Кузьмина
25. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
26. Стройная фигура за пару месяцев: реально ли это
27. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
28. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
29. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
30. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
31. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
32. Сбрось вес: проверенные методы для сжигания жира на животе и боках
33. Упражнения Джозефа Пилатеса для развития мышц кора
34. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
35. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
36. Бодифлекс: эффективный комплекс из 12 упражнений для здоровья и красоты
37. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
38. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
39. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
40. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
41. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
42. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
43. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
44. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
45. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
46. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
47. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
48. Правильное питание и тренировки: как достичь идеальной фигуры и здоровья
49. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
50. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной