Поведенческая психология

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Где можно провести романтический вечер в Челябинске
2. Огненная Табата: танцевальная тренировка для всего тела
3. Усилите тренировку за 7 минут: Роль музыки в фитнесе
4. Полный гид по здоровым перекусам: выбор продуктов и рецепты
5. Оригинальные идеи для перекусов: что можно приготовить за 10 минут
6. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
7. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Москве
8. Ускорь метаболизм и похудей: 10 проверенных методов
9. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
10. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
11. Сколько раз в день нужно есть: оптимальная частота приема пищи
12. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
13. Какова история Калужской области
14. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
15. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
16. Похудение без диет: 10 эффективных упражнений для мужчин и женщин
17. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
18. Кто основал Сургут и в каком году
19. Круговая тренировка для мужчин: эффективное сжигание жира за короткое время
20. Линда: Расписание записей и выступлений
21. Быстрый и медленный метаболизм: как это влияет на ваш вес
22. Пресс мужчинам: 8 минут для достижения идеальной фигуры
23. Станьте сильнее и красивее: топ 10 упражнений на пресс для всех уровней подготовки
24. Увеличь свой пресс: 11 эффективных упражнений для развития мышц живота
25. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
26. Повыси свою энергию с дробным питанием и специями
27. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
28. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
29. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
30. Легкий пилатес для начинающих дома: основные упражнения и правила
31. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
32. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
33. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
34. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
35. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
36. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
37. Исследование бодифлекса: как эффективны упражнения Грир Чайлдерс
38. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
39. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
40. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
41. Секреты быстрого похудения в домашних условиях: проверенные методы
42. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
43. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
44. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
45. Преимущества жиросжигающей тренировки стоя: польза для организма
46. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
47. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
48. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
49. Прокачка метаболизма после 40: основные принципы и практики
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40