Перерывы между приемами

Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные тренировки за 15 минут: упражнения для каждого дня
2. Утренний заряд: 15-минутная растяжка для всего тела
3. 24-Минутная Табата: Эффективный Кардио-Workout для Сжигания Жира
4. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
5. Лучшие места для отдыха в Москве
6. Протокол Табата для начинающих: пошаговое руководство
7. Эффективная тренировка для начинающих: Методика Табата
8. Эффективные упражнения для табата: тренировка для мужчин в домашних условиях
9. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
10. Как можно насладиться природой в Тольятти
11. Какие современные культурные центры в Москве проводят интересные выставки
12. Секретные хитрости для того, чтобы повысить продуктивность
13. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
14. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
15. 7 полезных перекусов, которые одобряют диетологи
16. Убрать отечность за день: 5 простых шагов
17. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
18. Правда и мифы о дробном питании: что на самом деле эффективно
19. Сколько музеев находится в Ижевске всего
20. Кардио тренировка дома: как быстро похудеть и улучшить рельеф
21. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
22. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
23. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
24. 10 способов ускорить обмен веществ: как достичь оптимального состояния организма
25. Сбрось вес с помощью йоги: упражнения за 20 минут
26. Похудение II за 10 минут: быстрый способ достичь своих целей
27. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
28. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
29. Повысить эффективность тренировок: как пилатес укрепляет кора
30. Малыш Джозеф и его борьба с болезнями
31. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
32. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
33. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
34. Тихое кардио: как сжечь жир дома без напряжения
35. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
36. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
37. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
38. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
39. Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг
40. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
41. Как быстро убрать низ живота за 3 дня: эффективные упражнения и диета
42. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
43. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
44. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
45. Секреты правильного питания: как избавиться от накопившегося жира на животе
46. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
47. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
48. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
49. Подтягивайся к идеальному животу: лучшие упражнения для мужчин
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота