Перерывы между приемами

Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Энергичная музыка для табата: как выбрать идеальный плейлист для тренировок
2. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
3. Полный гид по здоровым перекусам: выбор продуктов и рецепты
4. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
5. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
6. Как 10 минут табата могут изменить ваше тело
7. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
8. Как после 50 лет быстро и безопасно сжечь жир на животе: 3 лучших нагрузки
9. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
10. Висячий живот в 68: как убрать без диет и изнурительных тренировок
11. Как сделать живот идеальным после 60: простые советы и упражнения
12. Похудение без диет: 10 эффективных упражнений для мужчин и женщин
13. Музеи Москвы: где найти искусство, историю и науку
14. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
15. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
16. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
17. Утренняя экспресс йога: как за 10 минут подготовиться к рабочему дню
18. Йога для новичков: основные асаны для начала
19. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
20. Станьте сильнее и гибче с пилатесом: полный курс для начинающих
21. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
22. Эффективный способ тренировки: экспресс-тренировка пилатес для начинающих
23. Unlock the Secrets of Joseph Pilates: Free PDF Lesson Plan
24. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
25. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
26. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
27. Простой способ достичь физической формы: 8 минут кардио на каждый день
28. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
29. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
30. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
31. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
32. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
33. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
34. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
35. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
36. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
37. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
38. Диета и тренировки: как достичь идеальной фигуры без лишних отложений на животе и бедрах
39. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
40. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
41. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
42. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
43. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
44. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
45. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
46. Идеальный список продуктов для эффективного похудения
47. Исследования показывают: какие 10 способов помогают сбросить лишний вес быстрее
48. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
49. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
50. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья