Обоснованные причины

Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него

Основные признаки заболевания — чрезмерное накопление жира в области живота, верхней части туловища. Силуэт больного становится округлым, за что этот вид ожирения носит общее название – яблочный.

Окружность мужского туловища в области талии превышает 94 см, у женщин – 80 см. При этом ИМТ может оставаться в пределах нормы, так как в других частях тела жир остается в норме или гипотрофирован (недостаточен), мышечная ткань недоразвита.

Последние обновления на сайте:

1. Улучшение обмена веществ: основные принципы и рекомендации
2. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
3. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
4. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
5. Йога для новичков: основные асаны для начала
6. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
7. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
8. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
9. Замедление метаболизма: ключ к набору веса
10. Как научиться правильно питаться для ускорения метаболизма и похудения
11. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
12. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
13. Легкий пилатес для начинающих дома: основные упражнения и правила
14. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
15. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
16. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
17. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
18. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
19. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
20. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
21. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
22. Кардио-тренировка для мужчин дома: основные принципы и эффективные упражнения
23. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
24. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
25. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
26. Диета и уход за кожей: как избавиться от лишнего жира на лице
27. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
28. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
29. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
30. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
31. Как правильно начать худеть дома с помощью бега
32. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
33. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
34. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
35. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
36. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
37. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
38. Как похудеть без лишних усилий: 10 простых способов
39. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
40. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
41. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
42. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
43. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
44. Как правильно использовать травы и чаи для улучшения обмена веществ
45. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
46. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
47. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
48. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
49. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
50. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации