Внешний вид

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Плоский живот после 50: реальность или миф
2. Какие легенды связаны с метро Санкт-Петербурга
3. Ускорьте свой обмен веществ: 10 проверенных способов для здоровья и энергии
4. Что такое дробное питание: основы и принципы
5. Эффективное дробное питание для похудения: меню на каждый день
6. 15-Минутная Кардио-Тренировка без Прыжков: Эффективное Сжигание Жира без Вреда для Суставов
7. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
8. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
9. Линда: Расписание записей и выступлений
10. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
11. Заголовок 1: Как накачать пресс правильно и быстро: 10 проверенных способов
12. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
13. Домашняя тренировка пресса: как достичь максимального результата
14. Пошаговый гид: как тренировать пресс дома и добиться результатов
15. Улучшай свою силу и гибкость с функциональной круговой тренировкой для мужчин
16. Группа Бутырка в Абакане: афиша мероприятий
17. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
18. Похудение II за 30 минут: как это возможно
19. Ускорить метаболизм: реально или миф
20. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
21. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
22. Unlock the Secrets of Joseph Pilates: Free PDF Lesson Plan
23. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
24. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
25. Кардиотренировка в тренажерном зале: как достичь максимального результата
26. Улучшите свое здоровье и самочувствие: как правильно и быстро убрать живот у мужчины
27. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
28. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
29. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
30. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
31. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
32. Исследование бодифлекса: как эффективны упражнения Грир Чайлдерс
33. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
34. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
35. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
36. Как похудеть без лишних усилий: 10 простых способов
37. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
38. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
39. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
40. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
41. Быстро и эффективно: как мужчины могут избавиться от жира на животе
42. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
43. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
44. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества
45. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
46. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
47. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
48. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать
49. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья
50. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты