Внешний вид

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Кардио за 15 минут: тренируем всё тело дома
2. Сжигай жир за 20 минут: простая кардио-тренировка для начинающих
3. Сжигай жир за 15 минут: интенсивная кардио тренировка для всех
4. Максимум пользы за 15 минут: кардио аэробика для начинающих
5. Какие спортивные мероприятия и объекты инфраструктуры есть в Санкт-Петербурге
6. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
7. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
8. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
9. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Москве
10. Ускорьте свой метаболизм: 6 проверенных способов для быстрого результата
11. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
12. Какие уникальные достопримечательности можно увидеть только в Иваново
13. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
14. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
15. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
16. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
17. Какие спортивные сооружения есть в городе
18. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
19. Кардио стоя: как ускорить обмен веществ и ускорить процесс похудения
20. Эффективная и безопасная: как сжигать жир без прыжков
21. Эффективные упражнения для похудения мужчин в домашних условиях
22. Эффективная тренировка для сжигания жира: как мужчинам добиться результата дома
23. Какие уникальные архитектурные сооружения можно увидеть в Воронеже
24. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
25. Сожги весь жир за 10 минут в день: Уникальный метод для быстрого результата
26. Эффективная программа тренировок на жиросжигание для мужчин дома
27. 7-минутный тренинг для накачки пресса: проверенный способ
28. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
29. Станьте владельцем шести кубиков пресса за месяц с этими простыми шагами
30. Ничего не делать и худеть: как это возможно
31. Афиша концертов группы Бутырка в Томске
32. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
33. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
34. Похудение II за 30 минут: как это возможно
35. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
36. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
37. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
38. Кардио тренировка на каждый день: как достичь своих целей
39. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
40. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
41. Как правильно заниматься бегом на месте 30 минут: советы и рекомендации
42. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
43. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
44. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
45. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
46. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
47. Почему метаболизм влияет на процесс похудения: научные факты и советы
48. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
49. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота