Внешний вид

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
2. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
3. Эффективная утренняя тренировка для похудения: как начать и не сдаваться
4. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
5. Табата стоя за 15 минут: простой способ быть в форме без прыжков
6. 7-Минутная тренировка Tabata для всего тела: быстрый путь к похудению и тонусу
7. Какие культурные фестивали проводятся летом
8. Возрастной живот у женщин: причины и способы борьбы
9. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
10. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
11. Какие перспективы развития архитектуры Москвы на будущее
12. Какие зоопарки есть в Москве
13. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
14. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
15. Линда: Расписание записей и выступлений
16. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
17. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
18. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
19. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
20. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
21. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
22. Похудение II за 30 минут: как это возможно
23. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
24. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
25. Сбросьте лишний вес и наденьте фигуру: как убрать живот и бока мужчины
26. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
27. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
28. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
29. Диета и уход за кожей: как избавиться от лишнего жира на лице
30. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
31. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
32. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
33. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
34. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
35. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
36. Как правильно начать тренировку всего тела: советы для начинающих
37. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
38. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
39. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
40. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
41. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
42. Как чай помогает улучшить обмен веществ
43. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
44. Шокирующие откровения участников шоу про похудение
45. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
46. Как достичь идеальной фигуры без риска для здоровья
47. Идеальный список продуктов для эффективного похудения
48. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
49. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота