Внешний вид

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с историей Москвы
2. Делайте это 15 минут в день: секрет вашего успеха
3. 15-минутная кардиотренировка для тех, кто хочет сжигать жир быстро
4. Усилите тренировку за 7 минут: Роль музыки в фитнесе
5. Перекусы: друг или враг нашего здоровья
6. Полезные перекусы: что нужно знать для здорового питания
7. Чем Владивосток отличается от других крупных городов России
8. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
9. 10 простых способов ускорить метаболизм и похудеть
10. Как разогнать обмен веществ без диет: простые и эффективные методы
11. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
12. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
13. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
14. Какие уникальные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
15. Эффективные упражнения для похудения всего тела: как достичь желаемой формы
16. Какова история Калужской области
17. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
18. Музыкальная душа Москвы: Алексей Глызин
19. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
20. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
21. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
22. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
23. Сжигай жир с помощью гантелей: лучшие упражнения для мужчин
24. Секреты ускорения метаболизма: как сбросить лишний вес и поддерживать здоровье
25. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
26. Йога на пресс для начинающих: основные принципы и упражнения
27. Замедление метаболизма: ключ к набору веса
28. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
29. Стратегии набора веса при ускоренном обмене веществ
30. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
31. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
32. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
33. Основные правила для успешного снижения веса
34. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
35. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
36. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
37. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
38. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
39. Погружение в мир пилатеса: простой 30-минутный курс для новичков
40. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
41. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
42. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
43. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
44. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
45. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
46. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
47. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
48. Загадка плоского живота: лучшие тренировки для женщин
49. Как чай помогает улучшить обмен веществ
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота