Внешний вид

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
2. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
3. Какие исторические объекты сохранились в Чехове с древних времен
4. Музыкальное сердце Омска: Группа ПолнаЛюбви
5. Какие из природных заповедников находятся недалеко от Тюмени
6. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
7. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
8. Музыкальная душа Москвы: Алексей Глызин
9. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
10. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
11. Эффективные силовые тренировки дома для мужчин: как начать
12. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
13. Кубики пресса: Как достичь идеальной формы
14. Станьте сильнее и красивее: топ 10 упражнений на пресс для всех уровней подготовки
15. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
16. Похудеть дома: лучшие упражнения для мужчин
17. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
18. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
19. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
20. Йога для новичков: основные асаны для начала
21. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
22. Как изменить свою жизнь и похудеть без диет: 10 практических советов
23. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
24. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
25. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
26. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
27. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
28. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
29. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
30. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
31. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
32. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
33. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
34. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
35. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
36. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
37. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
38. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
39. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
40. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
41. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
42. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
43. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
44. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
45. Эффективные способы избавления от жира на животе и опасности висцерального жира
46. Эффективный жиросжигающий кардио тренировка дома за 30 минут
47. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
48. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
49. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
50. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья