Внешний вид

Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса

Хотя отслеживание истории многих видов физических упражнений часто бывает непростой задачей, в случае с пилатесом его происхождение очень хорошо задокументировано.

История пилатеса начинается с его изобретателя, Джозефа Хубертуса Пилатеса (также известного как Джо Пилатес).

Джозеф Пилатес родился в Германии в 1883 году. Его мать была натуропатом, а отец - призером греческой гимнастики, имевшим семейный спортзал. Оба его родителя оказали большое влияние на интерес Джозефа Пилатеса к лечебной физкультуре.

В юности Джозеф Пилатес был болезненным ребенком, страдавшим от ревматической лихорадки, рахита и астмы.

Последние обновления на сайте:

1. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
2. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
3. Вкусные и полезные перекусы: топ-10 рецептов для здорового питания
4. Табата от ветерана спецназа: интенсивные упражнения для максимум результат
5. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
6. Какие детские аттракционы и площадки есть в городе
7. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
8. Какие спортивные сооружения есть в городе
9. Убрать отечность за день: 5 простых шагов
10. Меню для дробного питания: простые рецепты с доступными продуктами
11. Кардио-тренировка для людей с большим лишним весом: как начать и whom продолжать
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
14. Жги жир за 10 минут: эффективная кардио-тренировка для всех
15. Элвин Грей Нурлат: Как он стал лицом группы Элвин Грей
16. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
17. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
18. Эффективные силовые тренировки дома для мужчин: как начать
19. Эффективная программа тренировок для сжигания жира: результат за 30 дней
20. Метаболизм: что это такое простыми словами
21. Кай Метов: как Москва формирует его музыкальный стиль
22. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
23. Увеличь свой пресс: 11 эффективных упражнений для развития мышц живота
24. Ничего не делать и худеть: как это возможно
25. Билеты на концерт группы Бутырка в Томске: как не попасть на поддельные билеты
26. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
27. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
28. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
29. Замедление метаболизма: ключ к набору веса
30. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
31. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
32. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
33. Похудение живота у мужчин: основные принципы и эффективные методы
34. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
35. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
36. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
37. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
38. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
39. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
40. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
41. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
42. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
43. Как создать домашнюю тренировку для снижения веса без специального оборудования
44. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
45. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
46. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
47. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
48. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
49. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
50. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей