Строгий режим

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
2. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
3. Йога для похудения: простые упражнения для начала
4. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
5. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
6. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
7. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
8. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
9. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
10. Занимайся пилатесом дома: простой способ достичь идеального тела
11. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
12. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
13. Pilates original 34 exercises from return to life through: A Comprehensive Guide
14. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
15. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
16. Стань сильнее и гибче: упражнения для боков мужчине
17. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
18. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
19. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
20. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
21. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
22. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
23. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
24. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
25. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
26. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
27. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
28. Эффективные тренировочные планы для похудения, которые можно выполнять дома
29. Эффективная тренировка на все тело без прыжков: 15 минут для идеальной формы
30. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
31. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
32. Эффективные упражнения для тренировки всего тела дома без специального оборудования
33. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
34. Топ-5 фитнес программ для похудения в Москве: как выбрать идеальный вариант
35. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
36. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
37. Топ-5 эффективных способов превратить себя в живой жиросжигатель
38. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
39. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
40. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
41. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма
42. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
43. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
44. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
45. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
46. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
47. Продолжаем быть здоровыми: питание после 50-ти
48. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов
49. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота