Строгий режим

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Усилите свой облик за 15 минут: простые упражнения для подтянутого тела
2. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
3. Брутальные упражнения для сжигания жира: 10 самых эффективных методов
4. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
5. Пресс мужчинам: 8 минут для достижения идеальной фигуры
6. Секреты сильного брюшного пресса: топ упражнений
7. Есть ли в Екатеринбурге уникальные культурные пространства
8. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
9. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
10. Сэкономить время и усидчивость: 5 минут этих упражнений заменяют 1 час ходьбы
11. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
12. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
13. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
14. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
15. Эффективный способ тренировки: экспресс-тренировка пилатес для начинающих
16. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
17. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
18. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
19. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
20. Табэта-кардио: эффективный способ сжигания жира на ногах
21. Кардио-тренировка для мужчин дома: основные принципы и эффективные упражнения
22. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
23. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
24. Секреты успешного сжигания жира на животе у мужчин
25. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
26. Секреты эффективного снижения веса в домашних условиях
27. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
28. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
29. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
30. Топ-10 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм
31. Укрепите свое тело и сжигайте лишние калории: домашние упражнения для похудения
32. Питание и тренировки: как избавиться от жировых отложений в проблемных зонах
33. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
34. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
35. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
36. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
37. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
38. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
39. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
40. Как выбрать самое эффективное средство для похудения
41. Топ-10 советов для быстрого похудения без строгих ограничений
42. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
43. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
44. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
45. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
46. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
47. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
48. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
49. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота