Строгий режим

Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле

Подробно мы остановимся на причинах увеличения веса и попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса, так как ожирение влияет не только на состояние здоровья еще молодой женщины, но и лишает ее внешней привлекательности.

Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс – причина увеличения массы тела. И это действительно так. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно « глотка воды», чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет «впрок». У первых высокий обмен веществ, у последних – медленный.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты метаболизма: что мы до сих пор не понимаем
2. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
3. Упражнения стоя: лучший способ сжигать калории и похудеть
4. Ничего не делать и худеть: как это возможно
5. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
6. Как работает обмен веществ в организме человека
7. Похудеть с помощью силовой йоги: как правильно тренироваться для достижения результата
8. Йога для начинающих: 5 простых поз для улучшения здоровья и благополучия
9. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
10. Похудение за 15 минут с помощью йоги: рецепт успеха
11. Улучшите свою силу и гибкость с помощью 60 эффективных упражнений из пилатеса
12. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
13. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
14. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
15. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
16. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
17. Быстро и эффективно: как мужчинам сбросить жир на животе за короткий срок
18. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
19. Стань сильнее и гибче: упражнения для боков мужчине
20. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
21. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
22. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
23. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
24. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
25. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
26. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
27. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
28. Секреты эффективного снижения веса в домашних условиях
29. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
30. Как достичь формы с помощью зумбы для начинающих за 30 минут в день
31. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
32. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
33. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
34. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
35. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
36. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
37. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
38. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
39. Как выбрать самое эффективное средство для похудения
40. Как сжечь жир всего за 10 минут: лучшие тренировки для быстрых результатов
41. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
42. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
43. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
44. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
45. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
46. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
47. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать
48. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
49. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья
50. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов