Простые правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Кардио дома за 15 минут: быстрый путь к здоровью и энергии
2. Дома и быстро: эффективная кардио-тренировка за 15 минут
3. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
4. Какие спортивные мероприятия и объекты инфраструктуры есть в Санкт-Петербурге
5. Зарядитесь энергией: Топ-15 быстрых перекусов на 100 ккал
6. TABATA #14: Эффективная тренировка для пресса и спины
7. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
8. 10 простых способов ускорить метаболизм и похудеть
9. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
10. Эффективные упражнения для живота и талии: как достичь идеальной фигуры
11. Какие легенды связаны с метро Санкт-Петербурга
12. Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет
13. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
14. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
15. Метаболизм: полное руководство по ускорению обмена веществ
16. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
17. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
18. Расписание группы Бутырка в Кургане: что нужно знать о занятиях
19. Улучшение обмена веществ: основные принципы и рекомендации
20. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
21. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
22. Повысить эффективность тренировок: как пилатес укрепляет кора
23. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
24. Стройте сильный и выносливый пресс: тренуйтесь с нами
25. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
26. Кардиотренировка для похудения дома: лучшие упражнения и программы
27. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
28. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
29. Кардиотренировка для начинающих: 15 минут для здоровья и энергии
30. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
31. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
32. Кардио-тренировка на каждый день стоя: как достичь максимальных результатов без тренажерного зала
33. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
34. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
35. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
36. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
37. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
38. Забудьте о жире на животе: эффективные практики йоги для похудения
39. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
40. Как правильно начать худеть дома с помощью бега
41. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
42. Как правильно дышать после еды, чтобы ускорить процесс похудения
43. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
44. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
45. План питания на 3 дня для снижения веса
46. В поисках идеальной фигуры: лучшие чаи для сжигания жира и ускорения обмена веществ
47. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
48. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
49. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
50. Быстрый метаболизм после 50: как это возможно