Простые правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные сувениры можно привезти из Арзамаса
2. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
3. Кубики пресса: Как достичь идеальной формы
4. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
5. Накачать пресс в домашних условиях: 3 простых упражнения для шеи и спины
6. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
7. Кубики мужчины: секреты накачки пресса
8. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
9. Как работает обмен веществ в организме человека
10. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
11. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
12. Йога на пресс для начинающих: основные принципы и упражнения
13. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
14. Похудение I за 15 минут: быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес
15. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
16. Легкий и эффективный способ похудения перед Новым годом: ленивый пилатес
17. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
18. Упражнения Джозефа Пилатеса для развития мышц кора
19. Потанцеваться и похудеть: танцевальная кардио тренировка на все тело
20. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
21. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
22. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
23. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
24. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование
25. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
26. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
27. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
28. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
29. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
30. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
31. Эффективные упражнения для снижения веса у мужчин: как быстро достичь результата
32. Укрепите свое тело и сжигайте лишние калории: домашние упражнения для похудения
33. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
34. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
35. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
36. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
37. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
38. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
39. Эффективные способы избавиться от жировых отложений на животе и боках
40. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
41. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
42. Эффективные народные методы лечения нарушения обмена веществ
43. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
44. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
45. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
46. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
47. Как минчанка изменила свою жизнь, добившись тела мечты
48. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
49. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
50. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации