Простые правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная Домашняя Кардио Тренировка: Эффективность за Короткое Время
2. Удивительные результаты за 15 минут: тренировка для похудения, которую могут сделать все
3. Максимум пользы за 15 минут: кардио аэробика для начинающих
4. Табата 2025: Лучшие тренировки года
5. 33 Высокобелковых и низкокалорийных перекуса для здорового образа жизни
6. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
7. Здоровые перекусы: 5 вариантов для разнообразия
8. Здоровье и продуктивность: как правильно перекусывать на работе
9. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
10. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
11. Какова история Тульского кремля и какие события он пережил
12. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
13. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
14. Как убрать жир на животе после 50: эффективные методы
15. 7 советов для женщин старше 50 лет: как оставаться молодыми и красивыми
16. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
17. Что такое дробное питание: основы и принципы
18. Кардио-тренировка для людей с большим лишним весом: как начать и whom продолжать
19. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
20. Топ-10 эффективных кардио упражнений для похудения в домашних условиях
21. Какова история Калужской области
22. Сколько музеев находится в Ижевске всего
23. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
24. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
25. Заголовок 1: Как накачать пресс правильно и быстро: 10 проверенных способов
26. 7-минутный тренинг для накачки пресса: проверенный способ
27. Станьте владельцем шелковистой линии: как накачать пресс в домашних условиях
28. Быстро сжигай жир с этими тренировками для мужчин в домашних условиях
29. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
30. Бутырка в Новокузнецке: не пропустите концерты этой легендарной группы
31. Утренняя йога для новичков: быстрый и эффективный способ начать свой день
32. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
33. Станьте сильнее и гибче с пилатесом: полный курс для начинающих
34. Повысить эффективность тренировок: как пилатес укрепляет кора
35. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
36. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
37. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
38. Быстрое снятие жира с живота и развитие пресса: основные принципы
39. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
40. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
41. Простой способ достичь физической формы: 8 минут кардио на каждый день
42. Какие упражнения помогут женщинам быстро сбросить лишний вес
43. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
45. Пошаговое руководство: как правильно похудеть без вреда для организма
46. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
47. Забудьте про вксуняшки и гаджеты: как привести свою жизнь в порядок
48. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
49. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
50. Быстрое уменьшение живота и боков у мужчин: эффективные методы