Простые правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Сжигай жир за 20 минут: простая кардио-тренировка для начинающих
2. Кардио за 15 минут: идеальный старт для новичков
3. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
4. Табата без прыжков: эффективные упражнения для ежедневных тренировок
5. Как история отражается в современных названиях улиц и площадей
6. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
7. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
8. Табата для мужчин: эффективные тренировки для сжигания жира и наращивания мышц
9. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
10. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
11. 10 простых способов ускорить метаболизм и похудеть
12. Ускорьте свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов для мужчин
13. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для здорового образа жизни
14. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
15. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
17. Какие необычные фестивали и ярмарки проводятся в Туле
18. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
19. Супер кардио для похудения: эффективные упражнения для быстрого результата
20. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
21. Удивительный метод: как ходьба помогает ленивым похудеть
22. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
23. Какие экскурсии по Томску самые популярные
24. Где купить билеты на концерт Владимира Кузьмина
25. Быстро и безопасно: секреты тренировок пресса
26. Увеличьте силу и мускулатуру с силовой зарядкой для мужчин дома
27. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
28. Быстро и эффективно: 5 лайфхаков для улучшения метаболизма
29. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
30. Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно
31. Быстрое воздействие: 12 способов ускорить метаболизм
32. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
33. Малыш Джозеф и его борьба с болезнями
34. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
35. Устранение боков у мужчин: проверенные методы и практики
36. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
37. Быстрое сжигание калорий: как достичь результата за 7 минут
38. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
39. Как правильно худеть дома: секреты сбалансированного питания
40. Бодифлекс: эффективный комплекс из 12 упражнений для здоровья и красоты
41. Диета и уход за кожей: как избавиться от лишнего жира на лице
42. Секреты быстрого снижения веса: как достичь результатов без вреда для здоровья
43. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
44. Устранение жировой прослойки на животе и боках: домашний способ
45. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
46. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
47. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
48. Как выбрать самое эффективное средство для похудения
49. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
50. Пять мощных трав для сжигания жира: действенность и преимущества