Простые правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
2. Эффективные тренировки для быстрого сжигания жира: как достичь своей цели
3. Эффективные упражнения для быстрого похудения дома: кардио для всех
4. Какие парки и набережные в Ярославле самые популярные среди туристов
5. Эффективная кардио-тренировка для похудения после праздников: как быстро вернуть форму
6. Эффективные упражнения для сжигания жира: тренировка для мужчин
7. Где купить билеты на концерт Владимира Кузьмина
8. Быстро и эффективно: как накачать 8 кубиков пресса за 3 минуты в день
9. Отличное настроение и здоровый образ жизни: как правильно качать пресс в домашних условиях
10. Похудеть дома: лучшие упражнения для мужчин
11. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
12. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
13. Расписание группы Бутырка в Кургане: что нужно знать о занятиях
14. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
15. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
16. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
17. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
18. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
19. Похудение II за 30 минут: как это возможно
20. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
21. Основные правила для успешного снижения веса
22. Упражнения Джозефа Пилатеса для развития мышц кора
23. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
24. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
25. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
26. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
27. Погружение в мир кардио: основы тренировок для новичков
28. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
29. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
30. Кардио: основы правильного тренинга
31. Табата для начинающих: как правильно начать тренировки
32. Как использовать табата тренировки для эффективного похудения
33. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
34. Интенсивная тренировка на все тело: как преобразить свою фигуру за 1 час HIIT
35. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
36. Изучение науки похудения: 10 проверенных способов снижения веса
37. Секреты правильного питания: как избавиться от накопившегося жира на животе
38. Эффективная круговая тренировка на все тело: как выполнять упражнения дома за 45 минут
39. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
40. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
41. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
42. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
43. Какие программы по снижению веса из числа 13 являются самыми популярными среди женщин
44. Пять приемов, которые помогут вам похудеть без диет и стресса
45. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения
46. Какая скорость снижения веса считается здоровой и эффективной
47. Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов
48. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
49. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения
50. Похудеть без усилий: простой способ избавиться от живота и боков