Простые правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и эффективно: кардио дома без прыжков и бега
2. Похудей за 15 минут: упражнения для талии, живота и ног
3. Диетолог назвала лучшие продукты для перекуса в офисе
4. Тренировка Табата: Эффективная тренировка для мужчин и женщин в домашних условиях
5. Эффективная тренировка за 20 минут: Гантели и Табата для быстрого результата
6. Ускорите свой метаболизм: 10 простых и эффективных способов
7. Какие культурные фестивали проводятся летом
8. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
9. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
10. Обнажая богатое историческое наследие Москвы
11. Эффективные способы похудения для женщин после 50: как избавиться от жира на животе
12. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
13. Что такое дробное питание: основы и принципы
14. Эффективная и безопасная: как сжигать жир без прыжков
15. Музыкальная душа Москвы: Алексей Глызин
16. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
17. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
18. Линда: Расписание записей и выступлений
19. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
20. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
21. Сжигание жира и накачка пресса: как это возможно
22. Похудеть дома: 10 эффективных упражнений для мужчин
23. Группа Бутырка в Кемерове: афиша и билеты на концерт
24. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
25. Станьте стройнее с помощью йоги: упражнения для дома
26. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
27. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
28. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
29. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
30. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
31. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
32. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
33. Простые упражнения: как начать кардио тренировку дома для начинающих
34. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
35. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
36. Как правильно начать худеть дома с помощью бега
37. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
38. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
39. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
40. Идеальный план: как убрать живот и бока за неделю
41. Путеводитель по лучшим упражнениям: Топ-50 для начинающих любого возраста
42. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
43. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
44. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
45. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
46. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
47. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
48. Как улучшить обмен веществ при помощи народных средств: проверенные рецепты
49. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
50. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес