Простые правила

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Кардио за 15 минут: тренируем всё тело дома
2. Танцевальная тренировка на все тело: как стать стройнее и энергичнее
3. Усилите тело за 30 минут: самая результативная тренировка для всех мышц
4. Быстро и Вкусно: 10 Вариантов Сытных Перекусов
5. Какие музеи Москвы имеют уникальные коллекции
6. Как питаться, чтобы всегда оставаться стройной: советы диетолога
7. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
8. Какие парки Москвы самые популярные среди жителей и туристов
9. Какие мероприятия для детей проводятся в городе
10. Какие бары предлагают крафтовое пиво
11. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
12. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
13. Как после 50 лет быстро и безопасно сжечь жир на животе: 3 лучших нагрузки
14. Эффективное похудение при климаксе: практические советы и стратегии
15. Как убрать жирный живот в 50 лет за 5 минут: простые упражнения для дома
16. Меню дробного питания на неделю: простые и доступные рецепты
17. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
18. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
19. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
20. Кто основал Сургут и в каком году
21. Как питаться и тренироваться для достижения идеальной формы
22. Подтяните свой пресс с домашними упражнениями: 5 эффективных упражнений для шеи
23. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
24. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
25. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
26. Сбрось вес и укрепи тело с этим комплексом упражнений для мужчин
27. Ускорить обмен веществ: 10 простых способов для успешного здоровья
28. Группа Бутырка в Абакане: афиша мероприятий
29. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
30. Повысить эффективность тренировок: как пилатес укрепляет кора
31. Погружение в мир пилатеса: простой 30-минутный курс для новичков
32. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
33. Кардио-тренировка без прыжков: простой способ достичь свои фитнес-цели
34. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
35. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
36. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
37. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
38. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
39. Как создать домашнюю тренировочную программу для снижения веса
40. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
41. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
42. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
43. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
44. Эффективные утренние упражнения для быстрого сжигания жира
45. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
46. Секреты нутрициологов: как добиться быстрой потери веса без вреда для здоровья
47. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
48. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
49. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
50. Симптомы нарушения обмена веществ: что нужно знать