Отношение к питанию

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные факты о Ростове-на-Дону известны
2. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
3. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
4. Правильные перекусы: как сделать их полезными и вкусными
5. Тренировка Табата: Эффективная тренировка для мужчин и женщин в домашних условиях
6. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
7. Разгоните метаболизм: 7 ежедневных привычек для здоровья
8. Какие места Уфы связаны с её основанием и ранней историей
9. Как убрать дряблый живот после 50: мои три проверенных правила
10. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
11. Эффективные способы убрать живот после 40 лет: советы для женщин
12. Почему после 50 лет у женщин увеличивается объем живота и как с этим справиться
13. Женщина 55 лет: что делать с огромным животом
14. Диета 2-й стол по Певзнеру: Основные принципы и преимущества
15. 15-Минутная Кардио-Тренировка без Прыжков: Эффективное Сжигание Жира без Вреда для Суставов
16. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
17. Где в Воронеже можно увидеть уникальные природные formations
18. Кардио тренировка дома: как быстро похудеть и улучшить рельеф
19. Кто основал Сургут и в каком году
20. Эффективная жиросжигающая тренировка в зале: как мужчинам добиться идеальной формы
21. Эффективная тренировка для начинающих: как сжечь жир без оборудования
22. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
23. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
24. Ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес: эффективные методы и рекомендации
25. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
26. Стратегии набора веса при ускоренном обмене веществ
27. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
28. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
29. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
30. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
31. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
32. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
33. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
34. Питание и метаболизм: как правильно комплексно подойти к проблеме лишнего веса
35. Секреты подтянутого тела: сколько нужно бегать, чтобы достичь идеальной формы
36. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
37. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
38. Интенсивная тренировка на все тело: как преобразить свою фигуру за 1 час HIIT
39. Топ-20 упражнений для стройности и гибкости: как достичь идеальной фигуры
40. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
41. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
42. Эффективные методики для быстрого снижения веса
43. План питания на 3 дня для снижения веса
44. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
45. Топ-10 упражнений для идеального плоского живота
46. Эффективные упражнения для сжигания жира на животе
47. Секреты эффективной домашней тренировки на все тело
48. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
49. Без них сложно похудеть: как правильно выбирать продукты для диеты
50. Как достичь идеальной фигуры без риска для здоровья