Отношение к питанию

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
2. Эффективная кардио-тренировка для похудения живота: как добиться результатов
3. Топ-10 эффективных упражнений для сжигания жира дома
4. Линда: Расписание записей и выступлений
5. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
6. Секреты метаболизма: что мы до сих пор не понимаем
7. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
8. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
9. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
10. За 7 дней к идеальному прессу: проверенные методы и советы
11. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
12. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
13. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
14. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
15. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
16. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
17. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
18. Погружение в мир йоги: топ-30 асан для начинающих
19. Откройте для себя мир йоги: 15 основных поз для начинающих
20. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
21. Основные правила для успешного снижения веса
22. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
23. Улучшите свою силу и гибкость с помощью 60 эффективных упражнений из пилатеса
24. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
25. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
26. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
27. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
28. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
29. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
30. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
31. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
32. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
33. Убрать жир с живота мужчине: 5 эффективных способов
34. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
35. Йога для начинающих: основные принципы и правила
36. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
37. Секреты быстрого похудения: как расстаться с лишними килограммами за неделю
38. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
39. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
40. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
41. Как использовать табата тренировки для эффективного похудения
42. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
43. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
44. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
45. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
46. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
47. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
48. Секреты нутрициологов: как добиться быстрой потери веса без вреда для здоровья
49. Как достичь поставленной цели: 26 советов для похудения без стресса
50. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес