Отношение к питанию

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные факты о Ростове-на-Дону известны
2. Утренний заряд: 15-минутная растяжка для всего тела
3. 15-минутная кардиотренировка для тех, кто хочет сжигать жир быстро
4. Опыт: 2 месяца с ограничением до трёх приёмов пищи
5. Зарядитесь энергией: Топ-15 быстрых перекусов на 100 ккал
6. Как они повлияли на развитие города
7. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
8. Как 10 минут табата могут изменить ваше тело
9. Сжигай жир эффективно: Табата-тренировка стоя за 40 минут
10. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
11. Достопримечательности Курска: что посмотреть в первозданном городе России
12. Слава на сцене: полное расписание концертов на сезон
13. Какие театры в Москве известны своими балетными представлениями
14. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
15. Где можно провести отдых на природе в Ростове-на-Дону
16. Эффективные способы убрать жир на животе после 50 лет: что работает на самом деле
17. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
18. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
19. Сергей Трофимов: путь от Москвы к звёздам
20. Какие сезонные мероприятия проводятся у достопримечательностей
21. Кубики пресса: Как достичь идеальной формы
22. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
23. Стань сильнее дома: лучшие тренировки для мужчин
24. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
25. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
26. Йога для фигуры: 15 поз для тонкой талии и плоского живота
27. Йога для похудения: простые упражнения для начала
28. Похудение II за 30 минут: как это возможно
29. Быстрое сжигание жира: 8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
30. Горячий пилатес для начинающих: все, что нужно знать о новой моде
31. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
32. Сбрось вес: проверенные методы для сжигания жира на животе и боках
33. Потанцеваться и похудеть: танцевальная кардио тренировка на все тело
34. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
35. Сжигание жира на животе у мужчин: эффективные методы для дома
36. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
37. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
38. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
39. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
40. Как изменилась моя жизнь после занятий бодифлексом: до и после
41. Идеальное меню на месяц: как правильно питаться в течение 30 дней
42. Как использовать бодифлекс для эффективного похудения дома
43. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
44. Как выбрать подходящие упражнения для эффективного похудения
45. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
46. Эффективные упражнения для устранения жира на животе и боках
47. Питание и физическая активность: ключевые составляющие хорошего метаболизма
48. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
49. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
50. Секреты ускорения метаболизма: как правильно питаться для эффективного похудения