Отношение к питанию

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные мероприятия и объекты инфраструктуры есть в Санкт-Петербурге
2. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
3. Врачи и диетологи рекомендуют: 5 простых правил для здорового питания
4. Сжигай жир эффективно: Табата-тренировка стоя за 40 минут
5. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
6. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
7. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
8. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
9. Пресс мужчинам: 8 минут для достижения идеальной фигуры
10. Пресс за 30 дней: домашние тренировки для мужчин
11. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
12. Расписание группы Бутырка в Кургане: что нужно знать о занятиях
13. Узнайте, как заняться йогой дома: простой способ для начинающих
14. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
15. Йога для новичков: основные асаны для начала
16. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
17. Ускорить метаболизм: простые способы для ежедневного использования
18. Улучшай свою фигурку с помощью пилатеса: 10 основных упражнений
19. Малыш Джозеф и его борьба с болезнями
20. Сжигай жир на животе: лучшие упражнения и диеты для мужчин
21. Быстрое снижение веса: 1000 калорий в день
22. Быстрое снижение веса для мужчин: рецепты и упражнения
23. Похудение на животе и боках: лучшие упражнения для мужчин
24. Станьте сильнее и здоровее с домашней кардио тренировкой
25. Кардио-тренировки для сжигания жира: как выбрать правильную программу
26. Силовая и кардио тренировка 1 час дома: как эффективно провести время
27. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
28. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
29. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
30. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
31. Хатха-йога: эффективный способ похудения и улучшения здоровья
32. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
33. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
34. Диета и тренировки: как достичь идеальной фигуры без лишних отложений на животе и бедрах
35. Эффективные упражнения на полу для сжигания жира: всего лишь 10 минут в день
36. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
37. Эффективная тренировка для похудения: как ходьба в домашних условиях может помочь сбросить лишний вес
38. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
39. Как правильно начать тренировку всего тела: советы для начинающих
40. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
41. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
42. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
43. Топ-10 упражнений для идеального плоского живота
44. Как уменьшить объем талии и бедер за полчаса тренировки дома
45. Секреты эффективной тренировки для глубокого сжигания жира
46. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
47. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
48. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
49. Секреты правильного питания для быстрого снижения веса в домашних условиях
50. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения