Отношение к питанию

Как психологические и диетические методики помогают снизить лишний вес: рекомендации специалистов

Похудение обычно считается сугубо физиологическим процессом: снизить вес, изменить питание, увеличить активность — всё это касается физиологии человека. А как насчёт вот таких моментов:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-50 лучших хитов для тренировки по методу Табата
2. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
3. Какие изменения претерпел Кремль за века
4. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
5. Какие бары предлагают крафтовое пиво
6. Какие парки в Москве лучше всего подходят для спорта и активного отдыха
7. Какие музеи Самары рекомендуют посетить
8. Какие зоопарки есть в Москве
9. Кардио тренировка в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
10. Музыкальная душа Москвы: Алексей Глызин
11. Метаболизм: что это такое и как его ускорить для здоровья и красоты
12. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
13. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
14. Закачай красивый пресс за 8 минут в день с этими простыми упражнениями
15. Тренировка на все тело с гантелями стоя: простой и эффективный способ поддержания формы
16. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
17. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
18. Похудеть с помощью силовой йоги: как правильно тренироваться для достижения результата
19. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
20. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
21. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
22. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
23. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
24. Сильные и гибкие: упражнения пилатес для взрослых после 40
25. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
26. Откройте для себя 34 упражнения из оригинальной версии метода Пилатес
27. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
28. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
29. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
30. Сжигание жира на животе и боках у мужчин: домашние методы
31. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
32. Быстрая кардио тренировка #5 за 20 минут без оборудования: как достичь максимального результата
33. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
34. Устранение жировой прослойки на животе и боках: домашний способ
35. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
36. Секреты снижения веса: какая дистанция бега поможет сбросить 1 кг
37. Как подобрать диету на 30 дней: готовое меню на каждый день
38. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
39. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
40. Секретные упражнения для стройного талии: как избавиться от жира на животе
41. Как выбрать подходящие упражнения для эффективного похудения
42. Как сбросить лишние 5 кг за неделю: 16 эффективных способов
43. Изучение науки похудения: 10 проверенных способов снижения веса
44. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
45. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
46. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
47. Как правильно составить рацион питания для ускорения обмена веществ
48. Исследование: какие препараты на самом деле помогают сбросить лишний вес
49. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота