Куриные оладьи

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 идей
2. Лучшие места для отдыха в Москве
3. Низкокалорийные, но сытные: 32 вкусных перекуса для вашего здоровья
4. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
5. Диета для женщин после 50 лет: как сохранить молодость и красоту
6. Как убрать живот после 50: эффективные и безопасные методы для женщин
7. Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет
8. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
9. Эффективные и безопасные травы для нормализации обмена веществ
10. Как составить правильное меню при дробном питании: полное руководство
11. Диета при хроническом панкреатите: основные принципы и рекомендации
12. Дробное питание: меню на неделю с рецептами
13. Эффективные жиросжигающие тренировки для мужчин: как добиться результата
14. Эффективные сплит-тренировки для мужчин с гантелями дома
15. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
16. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
17. Линда: Расписание записей и выступлений
18. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
19. Построить сильный и выразительный пресс: 30-дневный план для мужчин
20. Пресс за 30 дней: быстрый и эффективный подход
21. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
22. Стань сильнее дома: эффективные тренировки для мужчин
23. Ускорить обмен веществ с помощью этих 4 продуктов
24. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
25. Как не пропустить концерт группы Бутырка в Перми: расписание и билеты
26. Йога на всё тело: простые упражнения для начинающих
27. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
28. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
29. Полнотеловой ПИЛАТЕС: эффективный способ достичь идеальной фигуры за 20 минут
30. Mastering the Original 34 Pilates Exercises: A Comprehensive Guide
31. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
32. Повысьте эффективность своего тренинга с помощью пилатесов стоя на все тело за 30 минут
33. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
34. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
35. Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг
36. Секреты правильного питания для избавления от жира на внутренней части бедер
37. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
38. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
39. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
40. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
41. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
42. Диета и правильное питание: 6 советов для плоского живота
43. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
44. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
45. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
46. Почему метаболизм замедляется с возрастом и как с этим бороться
47. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
48. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
49. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
50. Симптомы нарушения обмена веществ: что нужно знать