Культура для детей

Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства

По наблюдениям специалистов, дети до 3 лет проводят более 2/3 времени бодрствования, занимаясь активными видами деятельности. Постепенно доля этого времени сокращается, однако нельзя отрицать, что физическая активность – одна из важнейших составляющих гармоничного развития ребенка на протяжении всего дошкольного возраста.

Последние обновления на сайте:

1. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
2. Мощная тренировка на все тело за 20 минут: эффективность и скорость
3. Протокол Табата для начинающих: пошаговое руководство
4. Подходят ли занятия всем? Разберёмся, кому они подходят, а кому противопоказаны
5. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
6. Табата для мужчин: Эффективная программа для наращивания мышц
7. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
8. Как подтянуть руки после 60: простые и эффективные методы
9. Легко убираем обвисший живот после 50 лет: простые и эффективные методы
10. Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
11. Как сделать живот идеальным после 60: простые советы и упражнения
12. Эффективные способы убрать жир на животе после 50 лет: что работает на самом деле
13. Какие из природных заповедников находятся недалеко от Тюмени
14. Топ-10 продуктов для ускорения обмена веществ
15. Усилите свой облик за 15 минут: простые упражнения для подтянутого тела
16. Эффективная кардио-тренировка для похудения после праздников: как быстро вернуть форму
17. Топ-10 упражнений с гантелями для дома и спортзала
18. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
19. Открой для себя эффективную тренировку для пресса: 10 проверенных способов
20. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
21. Улучшай свою силу и гибкость с функциональной круговой тренировкой для мужчин
22. Сбрось вес и укрепи здоровье с этими проверенными методиками для мужчин
23. Ничего не делать и худеть: как это возможно
24. Ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному функционированию организма
25. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
26. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
27. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
28. Улучшите свою силу и гибкость с помощью 60 эффективных упражнений из пилатеса
29. От начального уровня к продвинутому: полный 30-дневный план тренировок по Пилатесу
30. За 30 минут на полу: ПИЛАТЕС для начинающих
31. Легкий и эффективный способ похудения перед Новым годом: ленивый пилатес
32. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
33. Сбросьте лишний вес и наденьте фигуру: как убрать живот и бока мужчины
34. Кардио тренировка дома по правилам фитнес тренера DDX: как достичь максимальных результатов
35. Сжигание жира за 10 минут: простой и эффективный способ
36. Улучшите свое здоровье и самочувствие: как правильно и быстро убрать живот у мужчины
37. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
38. Как сбросить килограммы любой ценой и за неделю: проверенные методики
39. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
40. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
41. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
42. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
43. Диета и тренировки: как избавиться от жира на нижнем животе
44. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
45. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
46. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
47. Простые шаги, которые помогут вам ускорить метаболизм без дополнительных средств
48. Научно доказанные способы ускорить потерю лишних килограммов: проверенные стратегии
49. Ускорить метаболизм и сбросить лишний вес: 8 проверенных способов
50. Быстрое уменьшение живота и боков у мужчин: эффективные методы