Дети к занятиям

Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства

По наблюдениям специалистов, дети до 3 лет проводят более 2/3 времени бодрствования, занимаясь активными видами деятельности. Постепенно доля этого времени сокращается, однако нельзя отрицать, что физическая активность – одна из важнейших составляющих гармоничного развития ребенка на протяжении всего дошкольного возраста.

Последние обновления на сайте:

1. Табата без прыжков: эффективные упражнения для ежедневных тренировок
2. Врачи и диетологи рекомендуют: 5 простых правил для здорового питания
3. Как они повлияли на развитие города
4. Интенсивная Табата за 12 минут: секрет быстрого результата
5. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
6. Табата: 4 минуты для идеальной формы
7. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
8. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
9. Как похудеть при климаксе: эффективные советы для женщин 40-55 лет
10. Что такое дробное питание: основы и принципы
11. Какие парки и скверы есть в Петрозаводске и что в них интересного
12. Кардио тренировка для похудения: эффективные упражнения и планы
13. Круговая тренировка для мужчин: эффективное сжигание жира за короткое время
14. Секреты сильного брюшного пресса: топ упражнений
15. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
16. 10 способов ускорить обмен веществ: как достичь оптимального состояния организма
17. Йога для начинающих: 5 простых поз для улучшения здоровья и благополучия
18. Йога для похудения: комплекс упражнений для сброса лишних килограммов
19. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
20. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
21. Быстрое ускорение метаболизма: 9 проверенных способов
22. Как изменить свою жизнь и похудеть без диет: 10 практических советов
23. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
24. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
25. Способы расслабить поясницу с помощью пилатеса
26. Упражнения Джозефа Пилатеса для развития мышц кора
27. Похудение живота и боков у мужчин: основные принципы и рекомендации
28. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
29. 7 простых упражнений, чтобы убрать низ живота лентяйке
30. Пилатес для новичков: основные упражнения для здоровой спины и крепких мышц
31. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
32. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
33. Топ-12 эффективных упражнений на растяжку для сжигания жира
34. Как правильно выполнять 7 основных упражнений для домашних тренировок и достичь результатов
35. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
36. Эффективные методики для быстрого снижения веса
37. Факты и мифы о сжигании жира на животе: что на самом деле работает
38. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
39. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
40. Как чай помогает улучшить обмен веществ
41. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
42. Питание для активного метаболизма: какие продукты ускорят обмен веществ
43. Как регулировать обмен веществ с помощью народных средств
44. Диетологи назвали 6 напитков, которые помогут сбросить лишний вес
45. Секреты быстрого и безопасного похудения: как достичь результатов без риска для здоровья
46. Как улучшить свое питание: 15 простых шагов
47. Пять способов ускорить сброс веса во время диеты
48. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
49. Потерять вес легко: план диетолога для ленивых
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40