Секреты, как сделать плоский живот в 50-60 лет: возможно ли это
С возрастом наше тело меняется во многих отношениях, некоторые в лучшую, некоторые в худшую сторону. Одним из таких изменений является накопление жира на животе.
Существует два типа жира на животе.
Подкожный жир — это мягкий, прощупываемый жир под кожей, который колышется, когда вы двигаетесь. У женщин его обычно больше, чем у мужчин.
Вам может не нравиться, как это выглядит, но небольшой избыток подкожного жира не является серьёзной проблемой для здоровья.
Висцеральный жир накапливается в брюшной полости и располагается вокруг внутренних органов. Эти жировые клетки гораздо более активны в плане обмена веществ.
С возрастом жировые отложения перераспределяются и всё больше и больше оказываются в брюшной области.
