Воды на организм

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. 15-Минутная тренировка для всего тела: быстрый кардио-уровень
2. Всё тело в тонусе: как достичь гармонии и энергии
3. Эффективные тренировки за 15 минут: упражнения для каждого дня
4. Сжигай жир за 20 минут: простая кардио-тренировка для начинающих
5. 24-Минутная Табата: Эффективный Кардио-Workout для Сжигания Жира
6. Вкусные и полезные перекусы: топ-10 рецептов для здорового питания
7. Простые и полезные рецепты для здоровых перекусов
8. Раскрыто: 12 самых сытных фруктов и овощей
9. Табата без прыжков: эффективные домашние тренировки для похудения
10. Протокол Табата: как мужчинам добиться максимальной эффективности за минимальное время
11. Табата: Пробудите Огонь Внутри Себя
12. Ускорь метаболизм: 5 простых и эффективных способов
13. Ускорь обмен веществ: 5 проверенных методов для здоровья и стройности
14. Ускорьте свой метаболизм: 10 проверенных методов для быстрого результата
15. Ускорь метаболизм: 6 эффективных методов для всех
16. Как убрать живот после 50: эффективные советы для женщин
17. Висячий живот в 68: как убрать без диет и изнурительных тренировок
18. Эффективные упражнения с гантелями для похудения и рельефа тела
19. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей
20. Круговая тренировка для мужчин: эффективное сжигание жира за короткое время
21. Стань сильнее с этими упражнениями для пресса для мужчин дома и в зале
22. Подтягивайся к идеальному прессу: проверенные методы тренировок
23. Быстро и эффективно: 7-минутная тренировка пресса
24. Тренируйся дома: 5 эффективных упражнений для мужчин без оборудования
25. Афиша концертов группы Бутырка в Красноярске
26. Йога как средство для похудения: основные принципы и упражнения
27. Станьте сильнее и гибче с пилатесом за 45 минут
28. Похудение с помощью пилатеса стоя: как это работает
29. Заголовок 1: Прекрасный пилатес на Полу за 15 минут: как достичь идеальной фигуры
30. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
31. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
32. Упражнения и диета для мужчины: как достичь идеальной фигуры
33. Кардиотренировка для похудения без прыжков и бега: лучшие упражнения для похудения
34. Кардиотренировки в зале и дома: как составить эффективную программу
35. Избавляемся от лишних килограммов: секреты эффективного похудения в домашних условиях
36. Как улучшить физическую форму за неделю, если бегать каждый день по 20 минут
37. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
38. Как использовать травы и специи для улучшения обмена веществ
39. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
40. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
41. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
42. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
43. Как составить идеальную тренировочную программу для жиросжигания
44. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
45. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
46. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
47. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать
48. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
49. Быстрый метаболизм после 45: секреты и рецепты
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота