Воды на организм

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Погружение в мир фитнеса: идеальная тренировка для новичков
2. Йога для похудения начинающим: основные принципы и упражнения
3. За 30 минут к идеальному телу: как это возможно
4. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
5. Йога на пресс для начинающих: основные принципы и упражнения
6. Откройте для себя мир вечерней йоги: практики и упражнения для начинающих
7. Способы оптимизации метаболизма без набора лишнего веса
8. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
9. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
10. Как изменить свою жизнь и похудеть без диет: 10 практических советов
11. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
12. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
13. Сжигай жир и накачай мышцы за 10 минут с этим тренировочным планом
14. Малыш Джозеф и его борьба с болезнями
15. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
16. Mastering the 34 Contrology Exercises by Joseph Pilates
17. Unlock the Secrets of Joseph Pilates: Free PDF Lesson Plan
18. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
19. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
20. Кардио-тренировка в домашних условиях: как достичь максимальных результатов
21. Кардио тренировка дома на все тело: основные упражнения и рекомендации
22. Сжигание подкожного жира у мужчин: эффективные методы и рекомендации
23. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
24. Простые и эффективные упражнения для начала кардио-тренировок
25. Кардио тренировки дома: как сохранить сердце здоровым
26. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
27. Кардио: основы правильного тренинга
28. Кардиотренировка в домашних условиях: как достичь максимального результата
29. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
30. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
31. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
32. План действий: как быстро и безопасно скинуть лишний вес мужчине дома
33. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
34. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
35. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
36. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
37. Эффективная тренировка для начинающих: как правильно начать заботиться о своем здоровье
38. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
39. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
40. Горячие советы: как быстро сбросить лишний вес к пляжному сезону
41. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
42. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
43. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
44. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
45. Как правильно подобрать диету для ускорения метаболизма
46. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
47. Простые изменения для быстрого похудения: 12 маленьких хитростей
48. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
49. Старше 50: Проверенные методы для похудения и поддержания здоровья
50. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота