Воды на организм

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Простое 10-минутное кардио для новичков: тренируйся стоя, достигай целей
2. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
3. 30+ идей для полезного перекуса: подборка полезных вариантов
4. Правильные и здоровые перекусы: как сделать свой день полезным
5. Эффективные упражнения с гантелями для начинающих: как начать тренироваться дома
6. Какие музеи Москвы предлагают интерактивные экспонаты
7. Ускорь обмен веществ: 10 простых и доступных способов
8. Музыкальное сердце Омска: Группа ПолнаЛюбви
9. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
10. Эффективные способы похудения для женщин после 50: как избавиться от жира на животе
11. Как избавиться от большого живота после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
12. Топ-10 продуктов для активации метаболизма у женщин после 40 лет
13. Эффективные тренировки для быстрого сжигания жира: как достичь своей цели
14. Круговая тренировка для мужчин: эффективное сжигание жира за короткое время
15. Брутальные упражнения для сжигания жира: 10 самых эффективных методов
16. Открой для себя эффективную тренировку для пресса: 10 проверенных способов
17. Какие исторические памятники наиболее значимы в Пензе
18. Построить сильный нижний пресс: топ-30 упражнений для прогресса
19. Увеличь свой пресс: 11 эффективных упражнений для развития мышц живота
20. Йога для начинающих: 15 минут, которые могут изменить вашу жизнь
21. Быстрый обмен веществ и ускоренный метаболизм: ключ к здоровому и эффективному питанию
22. Простота и эффективность: 10 способов снижения уровня метаболизма
23. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
24. Улучшите свою фигуру с королевским пилатесом за 30 минут
25. Занятия физической культурой для детей: как развивать здоровье и активность с самого детства
26. Бесплатное чтение книги пилатес: как это возможно и почему стоит воспользоваться этой возможностью
27. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
28. Улучшай свою фитнес-карьеру с умеренным темпом жиросжигающего кардио для новичков
29. Победа над пивным животом: эффективные методы для мужчин
30. Какие из 34 упражнений Джозефа Пилатеса помогут укрепить коре
31. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
32. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
33. Табата: эффективные упражнения для мужчин, чтобы быстро раскачать тело
34. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
35. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
36. Укрепите свое тело и сжигайте лишние калории: домашние упражнения для похудения
37. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
38. Домашний тренинг: 9 эффективных упражнений для похудения
39. Эффективные упражнения для глубокого сжигания жира: топ-10 тренировок
40. Эффективные упражнения для похудения: 5 простых методов, которые можно делать дома
41. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
42. Секретные приемы: как ускорить процесс похудения с помощью 12 маленьких хитростей
43. Секреты правильного питания: как избавиться от накопившегося жира на животе
44. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
45. Здоровое питание и физическая активность: ключи к быстрому обмену веществ
46. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
47. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
48. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
49. Безопасное похудение: как достичь своей цели без вреда для здоровья
50. Как поддерживать здоровый метаболизм после 40