Воды на организм

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
2. Кай Метов: как Москва формирует его музыкальный стиль
3. Секреты быстрой накачки пресса: как достичь 8 кубиков за 3 минуты
4. Быстрая и эффективная тренировка пресса для начинающих
5. Улучшите свой пресс с этими эффективными упражнениями
6. Секреты развития кубиков на животе: как достичь результата за месяц
7. Бутырка в Санкт-Петербурге: где и когда пройдут концерты
8. Как группа Бутырка покорила Каменск-Уральский своими концертами
9. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
10. Группа Бутырка в Абакане: афиша мероприятий
11. Гибкость за 30 минут: реальность или миф
12. Похудеть с помощью силовой йоги: как правильно тренироваться для достижения результата
13. Похудеть и накачаться с помощью йоги: 15 упражнений для живота и боков
14. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
15. Погружение в мир йоги: топ-30 асан для начинающих
16. Йога на пресс для начинающих: основные принципы и упражнения
17. Йога дома на все тело: как начать практику и достичь гармонии тела и души
18. Быстрый обмен веществ: как это влияет на наше здоровье
19. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
20. Ленивый пилатес для начинающих: простой способ достичь фитнеса
21. Ускорить метаболизм и сбросить жир на животе: лучшие практики для мужчин
22. Пресс: Как накачать мужчине
23. Пошаговый гид по домашней кардио тренировке для начинающих
24. Кардио-тренировка новичкам без прыжков: безопасный и эффективный способ достичь физической формы
25. Легкая кардио для здоровья и долголетия: проверенные методы для людей 50+
26. Кардио тренировка без прыжков и инвентаря за 20 минут
27. 3 простых шага к плоскому животу после 50: как держать форму в зрелом возрасте
28. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
29. Секреты природы: как травы помогают ускорить обмен веществ
30. Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин
31. Питание и метаболизм: как правильно комплексно подойти к проблеме лишнего веса
32. Топ-5 эффективных упражнений для похудения за неделю
33. Как достичь формы с помощью зумбы для начинающих за 30 минут в день
34. Пять правил здорового питания для тех, кто хочет сбросить лишний вес дома
35. Эффективные упражнения кардио для похудения дома
36. Похудеть на 10 кг за месяц: проверенные методы для мужчин
37. Интенсивная тренировка на все тело: как преобразить свою фигуру за 1 час HIIT
38. Как выбрать подходящие упражнения для эффективного похудения
39. ДОМАШНЯЯ тренировка на все тело ДЛЯ начинающих: простые упражнения для здоровья и фитнеса
40. Сжигание жира за полчаса: эффективные упражнения для похудения
41. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
42. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
43. Разгадывая загадку: как найти настоящий секрет потери жира на животе
44. Живот без лишних сантиметров: как достичь идеальной фигуры
45. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
46. Секреты эффективной жиросжигающей тренировки для силового атлета
47. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
48. Путь к идеальной фигуре: как правильно бороться с лишним весом
49. Похудение мужчины: 10 эффективных способов сделать свой живот и бока стройными
50. Похудеть без вреда для здоровья: 12 вредных лайфхаков, которые стоит избегать