Воды на организм

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Пробудите свою энергию: утренняя зарядка за 15 минут
2. Сжигай жир за 15 минут: интенсивная кардио тренировка для всех
3. Табата на все тело: эффективные тренировки для похудения и повышения выносливости
4. Диетолог назвала лучшие перекусы для здорового питания
5. Как город пострадал во время Второй мировой войны
6. Диета для женщин после 50 лет: как сохранить молодость и красоту
7. Получите рельефный пресс: 4 упражнения для живота и как их делать
8. Плоский живот после 50: реальность или миф
9. Где можно провести отдых на природе в Ростове-на-Дону
10. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
11. Дробное питание: меню на неделю с рецептами
12. Простая кардио-тренировка на каждый день: 2000 шагов к здоровью
13. Энергичное утреннее кардио: пробуждение организма для похудения за 17 минут
14. Топ-100 эффективных упражнений с весом собственного тела для мужчин
15. Секреты сильного брюшного пресса: топ упражнений
16. Заголовок 1: Как накачать пресс правильно и быстро: 10 проверенных способов
17. Похудеть дома: лучшие упражнения для мужчин
18. Концерты группы Бутырка Усолье-Сибирское: как они меняются со временем
19. Сбрось вес с помощью йоги: домашние упражнения для похудения
20. Станьте стройнее с помощью йоги: упражнения для дома
21. Заголовок 1: Тренировка на все тело для начинающих: все, что нужно знать для начала
22. Йога для тонуса и похудения: основные принципы и упражнения
23. Быстрый метаболизм: ключ к идеальной фигуре или миф
24. Быстрое и эффективное: как ускорить метаболизм
25. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
26. Мягкий пилатес на все тело стоя: эффективный способ улучшения гибкости и силы
27. Похудение живота у мужчин: основные принципы и эффективные методы
28. Устранение жира с боков у мужчин: практические советы и рекомендации
29. Похудеть и укрепиться: проверенные способы избавления от живота у мужчин
30. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
31. Сбросьте лишний вес и наденьте фигуру: как убрать живот и бока мужчины
32. Продвинутая кардио тренировка без инвентаря: как достичь максимальных результатов
33. Быстрое сжигание жира на животе и боках у мужчин: 3 проверенных метода
34. Кардио-тренировки для дома: топ-60 упражнений
35. Как эффективно заниматься кардио тренировками дома
36. Секреты омоложения: как правильно практиковать бодифлекс дыхание
37. Идеальная фигура без залов: как худеть дома с пилатесом
38. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
39. Домашние тренировки для начинающих: как правильно сжигать жир без походов в спортзал
40. Как эффективно применять дыхательную гимнастику Стрельниковой для укрепления живота
41. Эффективная тренировка на все тело без прыжков: 15 минут для идеальной формы
42. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
43. Эффективная утренняя зарядка: как потерять вес за 10 минут в день
44. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
45. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
46. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
47. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
48. Изучаем свойства трав, способствующих улучшению обмена веществ
49. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
50. Почему метаболизм влияет на процесс похудения: научные факты и советы