Воды на организм

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. 15-минутная кардиотренировка для тех, кто хочет сжигать жир быстро
2. 15-минут Огненной кардио тренировки: эффективный способ сжечь калории
3. Огненная Табата: танцевальная тренировка для всего тела
4. Топ-9 бесплатных тренировок по табата на YouTube для быстрого похудения
5. Быстрые и полезные перекусы: 5 рецептов для занятого образа жизни
6. Полезные и вкусные: 10 лучших здоровых перекусов
7. Здоровье и продуктивность: как правильно перекусывать на работе
8. Зажигай свое тело с тренировкой табата под энергичную музыку
9. Эффективная Табата: как быстро похудеть в животе
10. Как после 50 лет быстро и безопасно сжечь жир на животе: 3 лучших нагрузки
11. Какие прогулочные маршруты популярны среди туристов
12. Как избавиться от лишнего веса при менопаузе: эффективные методы
13. Женщина 55 лет: что делать с огромным животом
14. Ускорение метаболизма после 40: эффективные методы для похудения
15. Ускорь обмен веществ легко: 10 проверенных методов
16. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях города
17. Дикий рельеф за 10 минут: ваш путь к мечте
18. Какие экскурсии по Томску самые популярные
19. Стань сильнее с 10 домашними упражнениями на нижний пресс для мужчин
20. Стань сильнее с 10 простыми упражнениями для нижнего пресса в домашних условиях
21. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
22. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
23. Быстрый метаболизм: секреты быстрого сжигания жира
24. Погружение в мир пилатеса: история и философия Джозефа Пилатеса
25. Улучшай свою фитнес-карьеру с умеренным темпом жиросжигающего кардио для новичков
26. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
27. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
28. Секреты избавления от живота у женщин после 40: проверенные способы
29. Эффективные тренировки для сжигания жира у женщин
30. Как похудеть на 10 кг за месяц: эффективные стратегии и советы
31. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
32. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира дома
33. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
34. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
35. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
36. Быстрый способ сжечь калории: 15 минутный тренировочный режим
37. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
38. Домашний тренировочный комплекс для быстрого похудения: эффективные упражнения
39. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
40. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
41. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
42. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
43. Как сжечь жир всего за 10 минут: лучшие тренировки для быстрых результатов
44. Интегрируйте эти травы в свой рацион для эффективного похудения и улучшения обмена веществ
45. Какие травяные сборы помогут улучшить обмен веществ
46. Растительные способы для ускорения обмена веществ: научимся правильно питаться
47. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
48. Как выбрать правильный диетолога-эндокринолога для похудения: советы и рекомендации
49. Похудеть и укрепить сердце: как мужчинам избавиться от живота
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота