Воды на организм

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и эффективно: кардио дома без прыжков и бега
2. Энергичная музыка для табата: как выбрать идеальный плейлист для тренировок
3. Табата без прыжков: эффективные упражнения для ежедневных тренировок
4. Лучшие места для отдыха в Москве
5. Быстрые и полезные перекусы: 5 рецептов для занятого образа жизни
6. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
7. Полезные и вкусные: 10 лучших здоровых перекусов
8. Как город пострадал во время Второй мировой войны
9. Табата для ног и ягодиц: эффективные упражнения дома
10. Какова история Тульского кремля и какие события он пережил
11. Тренировка табата на все тело: 20 минут для фитнеса без оборудования
12. Какие интересные факты о истории Москвы
13. Как убрать жир на животе после 50: эффективные методы
14. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
15. Плоский живот после 50: реальность или миф
16. Ускорьте свой обмен веществ: 10 проверенных способов для здоровья и энергии
17. Топ-10 продуктов для ускорения обмена веществ
18. Какие зоопарки есть в Москве
19. Эффективная кардио тренировка дома за 1 час: быстро и результативно
20. 15-Минутная Кардио-Тренировка без Прыжков: Эффективное Сжигание Жира без Вреда для Суставов
21. Сожги весь жир за 10 минут в день: Уникальный метод для быстрого результата
22. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
23. Заголовок 1: Как накачать пресс правильно и быстро: 10 проверенных способов
24. Улучшай свою силу и гибкость с функциональной круговой тренировкой для мужчин
25. Концерты группы Бутырка Усолье-Сибирское: как они меняются со временем
26. Похудение II за 15 минут: как достичь результата быстро и эффективно
27. Йога для новичков: основные асаны для начала
28. Стройные ноги за 30 минут: быстрый способ достичь идеальной формы
29. Похудение II за 30 минут: как это возможно
30. Станьте сильнее и гибче с ПИЛАТЕС на полу дома за 20 минут
31. История жизни Джозефа Пилатеса: от бедного мальчика до создателя революционной системы фитнеса
32. Кардио тренировки: как найти самую эффективную
33. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
34. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
35. Эффективные способы похудения в домашних условиях: секреты быстрой потери веса
36. Как создать домашнюю тренировку зумба и избавиться от лишних килограммов
37. Секреты эффективного снижения веса в домашних условиях
38. Диета и продукты, способствующие сжиганию жира на животе
39. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
40. Как правильно выполнить бодифлекс упражнения: секреты и рекомендации
41. Как правильно составить тренировочный план для женщин старше 50: секреты жиросжигания
42. Как правильно начать заниматься кардио тренировками: советы для новичков
43. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
44. Секреты быстрого похудения: как сбросить 10 кг за месяц
45. Повышаем эффективность диеты: советы, которые помогут худеть вдвое быстрее
46. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
47. Эффективные методы избавления от висцерального жира: что работает на самом деле
48. 10-минутная жиросжигающая тренировка на все группы мышц
49. Как достичь идеальной фигуры: правила худея правильно и эффективно
50. Как убрать живот и бока у мужчины: проверенные методы и рекомендации