Воды на организм

Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья

Могут ли эти правила помочь в долгосрочной перспективе. Что такое правило 10/10/10

Простые и действенные советы по профилактике факторов риска развития болезней учащимся краснодарской гимназии № 25 дала врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП Екатерина Стасюк. Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи, а также Всероссийской недели подсчёта калорий. Все участники мероприятия получили памятки, буклеты и листовки по ЗОЖ.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
2. Табата 2025: Лучшие тренировки года
3. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
4. Любэ в Новом Уренгое: даты, время и места концертов
5. Как Владимир Кузьмин формировал музыкальную культуру Санкт-Петербурга
6. Женщина 55 лет: что делать с огромным животом
7. Эффективные способы похудения для женщин после 50: как избавиться от жира на животе
8. Как убрать живот после 50: эффективные методы для мужчин и женщин
9. Какие из природных заповедников находятся недалеко от Тюмени
10. Брутальные упражнения для сжигания жира: 10 самых эффективных методов
11. Быстро и просто: 7 тренировок для новичков продолжительностью 10 минут
12. Линда: Расписание записей и выступлений
13. Быстрый и медленный метаболизм: как это влияет на ваш вес
14. Секреты метаболизма: что мы до сих пор не понимаем
15. Какие мероприятия проводятся в парках Москвы летом и зимой
16. Накачать пресс в домашних условиях: 3 простых упражнения для шеи и спины
17. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
18. Бутырка Кемерово: где и когда можно увидеть группу вживую
19. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
20. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
21. Королевский пилатес: идеальный способ достичь стройности и похудения за 30 минут
22. Повысить эффективность тренировок: как пилатес укрепляет кора
23. Быстрое снижение живота и боков: эффективные методы для мужчин
24. Проблемы с фигурой после 50: как справиться с изменениями в теле
25. Сжигание жира за 10 минут: простой и эффективный способ
26. Кардио танцы для начинающих: простые движения для лучшей фигуры
27. Простая кардио-тренировка на каждый день: как достичь успеха в фитнесе без выхода из дома
28. Эффективные упражнения кардио тренировки дома для начинающих: как сжечь жир быстро и безопасно
29. Как использовать пилатес для эффективного похудения: советы и упражнения
30. Секреты быстрого похудения: как расстаться с лишними килограммами за неделю
31. Как начать заниматься зумбой для тех, кому за 50: советы и рекомендации
32. Как сбросить 12 кг за неделю: эффективные способы и рекомендации
33. Эффективная тренировка без прыжков: как похудеть, оставаясь на месте
34. ТОП 10 эффективных упражнений для живота и боков: добейтесь идеальной фигуры
35. Эффективные упражнения: тренировка без прыжков для похудения дома
36. Эффективная жиросжигающая тренировка: как стоять без прыжков и сжигать лишние калории
37. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
38. Эффективные упражнения для жиросжигающей тренировки на все тело без оборудования
39. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
40. Как похудеть без лишних усилий: 10 простых способов
41. Эффективные методики для быстрого снижения веса
42. Эффективные методы сжигания жира на животе: советы от экспертов
43. Диета и правильное питание: ключевые моменты для плоского живота
44. Диета и тренировки: как избавиться от живота без похода в спортзал
45. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
46. Как ускорить метаболизм: 10 простых советов для быстрого обмена веществ
47. Какие овощи помогают ускорить метаболизм и почему
48. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
49. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
50. Симптомы нарушения обмена веществ: что нужно знать