Спортивные тренажеры

Эффективные методики для быстрого снижения веса

В дополнение к правильному питанию применяют косметологические методики, позволяющие уменьшать объемы тела и худеть за счет внешнего и внутреннего воздействия на организм. Среди них есть действенные способы, но немало и бесполезных и, в ряде случаев, опасных.

СПА-процедуры: пилинги и обертывания

СПА-процедуры для похудения направлены на вывод жидкости из тканей, повышение упругости кожи, тонуса. В результате фигура выглядит подтянутой, ее контуры четче очерчиваются, кожа становится гладкой. Для похудения полезны пилинги/скрабы и обертывания на основе активных компонентов.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое похудение в домашних условиях: 10 проверенных способов
2. Наука подтверждает: почему женщины острее чувствуют вкусы
3. Врач поделилась 4 простыми правилами для поддержания здоровья
4. Пять простых способов ускорить обмен веществ и сбросить вес
5. Метаболизм: основные принципы и способы его ускорения
6. Пять способов ускорить сброс веса во время диеты
7. Почему естественные методы помогают сбросить лишний вес быстрее
8. Как похудение может улучшить ваше здоровье и самочувствие
9. Основные принципы поддержания результата после снижения веса
10. Секреты успешного похудения: как очень полным людям удалось сбросить 20 килограмм
11. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
12. Эффективные стратегии питания для повышения метаболизма
13. От жареного перца до миндального масла: лучшие продукты для повышения метаболизма
14. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
15. 20-минутное кардио для сжигания жира: эффективные упражнения для пресса
16. Эффективные тренировки для сжигания жира на животе и боках за 10 минут
17. Секреты потери веса от врачей: что важно знать перед началом диеты
18. Как эффективно использовать интервальную тренировку для сжигания жира
19. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от боков и живота у мужчин
20. Как выбрать правильное кардио для максимального сжигания жира
21. Путеводитель по 7 проверенным способам сжигания жира на животе
22. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
23. Идеальная тренировка для всего тела без прыжков: упражнения и секреты успеха
24. Быстро и эффективно: 14 методов для идеального пресса и упругих боков
25. Секреты успешной диеты для плоского живота: подробный план действий
26. Топ-10 эффективных упражнений для избавления от жира на животе и боках
27. Как сжечь жир на животе дома: 10 эффективных методов
28. Диета и режим тренировок: как достичь идеальной фигуры без лишнего жира
29. Эффективные упражнения для сгорания жира на животе: 16 проверенных методов
30. 10 способов похудеть без диет: секреты успешного снижения веса
31. Бодифлекс: эффективный комплекс из 12 упражнений для здоровья и красоты
32. Худеем правильно: советы специалистов для тех, кто стартует с большого веса
33. Эффективные упражнения: как худеть дома с табатой
34. Эффективные методы сброса 10 кг за неделю: как достичь результата быстро и безопасно
35. Достижение идеального веса: как составить меню правильного питания для похудения на 10 кг
36. Эффективные тренировки для начинающих: как избавиться от лишнего веса
37. Эффективные методики кардио тренировок для здоровья сердца
38. Домашние тренировки: как сбросить вес без похода в зал
39. Идеальный план тренировок: как поддерживать сердечно-сосудистую систему без походов в спортзал
40. Пять ключевых шагов для активации обмена веществ у пожилых людей
41. Как формировать здоровый образ жизни: ключевые принципы и рекомендации
42. Какая тренировка может заменить 10.000 шагов в день
43. Правильное питание и режим дня: ключ к быстрому снижению веса на 5-10 кг
44. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
45. Эффективные упражнения: несложное кардио для новичков на 15 минут
46. Эффективные упражнения для глубокого сжигания жира: топ-10 тренировок
47. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
48. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
49. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
50. В чем плюсы и минусы зумбы: исследование