Рагу в рукаве

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
2. Какие продукты можно использовать для перекуса: полезные варианты
3. Лучшие места для отдыха в Москве
4. Здоровые перекусы: 5 вариантов для разнообразия
5. Какие необычные факты о Сургуте могут удивить туристов
6. Чем Владивосток отличается от других крупных городов России
7. Эффективная Табата: как быстро похудеть в животе
8. Какие уникальные кинотеатры есть во Владивостоке
9. Похудение после 50: 7 способов вернуть стройную талию
10. Какие парки и площади Новосибирска наиболее популярны среди жителей и гостей
11. Дробное питание дома: полезные и питательные рецепты
12. Эффективные упражнения для похудения дома: как начать тренироваться без оборудования
13. Жиросжигающая кардио-тренировка с акцентом на высокоинтенсивные интервалы: ускорьте метаболизм и сожгите жир
14. Сжигай Жир Быстро и Надолго: 10 Лучших Упражнений для Твоего Тела
15. Эффективная тренировка для начинающих: как сжечь жир без оборудования
16. Эффективные упражнения для пресса: как тренироваться дома
17. Кубики для умственной тренировки: как стать умнее за 5 минут в день
18. Открытие: топ-3 упражнений для пресса с отягощениями
19. Мужская тренировка для похудения: как достичь результатов быстро и эффективно
20. Улучшай свою силу и гибкость с функциональной круговой тренировкой для мужчин
21. Концерты группы Бутырка Усолье-Сибирское: как они меняются со временем
22. Афиша группы Бутырка в Перми: как купить билеты на концерты
23. Бутырка в Перми: концерты, которые станут вашими любимыми
24. Быстрое сжигание жира: 8 способов ускорить метаболизм и избавиться от лишнего
25. Секреты правильного питания: как есть и не толстеть
26. Зачем нужен пилатес: основные преимущества и цели
27. Заголовок 1: Всё, что нужно знать о занятиях пилатесом в домашних условиях
28. Повыси свою энергию и сняй стресс с помощью антистресс пилатеса на все тело за 15 минут
29. Откройте для себя мир пилатеса: видеоуроки для начинающих
30. 7 Силовых упражнений для мужчин: как достичь максимального результата
31. Устранить пивной живот: 5 практичных советов для мужчин
32. Кардио-тренировка стоя на 20 минут: как это делается
33. Кардио: основы правильного тренинга
34. Топ-5 комплексов упражнений для эффективного похудения дома
35. Секреты правильного питания для избавления от живота: как начать прямо сейчас
36. Эффективные упражнения йоги для снижения веса: советы для новичков
37. Эффективные упражнения: как похудеть дома без прыжков
38. Эффективная тренировка на все тело без прыжков: 15 минут для идеальной формы
39. Как похудеть за 15 минут в день: эффективные методики
40. Как создать идеальную тренировочную программу для похудения в домашних условиях
41. Эффективные упражнения: как тренироваться на все тело без прыжков
42. Эффективные упражнения для сжигания жира дома
43. Научно обоснованные причины отложения жира на животе и как избавиться от него
44. Как эффективно сжигать жир начинающему: жиросжигающая тренировка для новичков
45. Почему некоторые мифы о похудении все еще остаются в обращении
46. Факты и мифы: возможно ли похудеть с помощью таблеток
47. Пять основных принципов правильного похудения, которые должен знать каждый
48. Пять продуктов, которые ускоряют метаболизм и помогут сбросить лишний вес
49. Методы быстрого и безопасного сброса 3 кг веса: секреты успешного похудения
50. Сбрось вес быстро и безопасно: лучшие практики для похудения