Рагу в рукаве

Выход из диеты и уход за фигурой: как не вернуть вес обратно

Официальная медицина в России виновато разводит руками: восемь из десяти человек, похудевших под контролем врачей в срок от трёх месяцев до полугода, после окончания курса лечения восстанавливают исходную массу тела. Среди тех, кто проходит различные диеты, почерпнутые из журналов или от знакомых, статистика ещё печальнее. Появился даже специальный термин для таких случаев – «эффект йо-йо», названный в честь игрушки, которая всегда возвращается в ладонь.

Последние обновления на сайте:

1. Простое кардио для начинающих: 10 минут стоя
2. Эффективные тренировки за 15 минут: упражнения для каждого дня
3. Какие парки и зоны отдыха наиболее популярны среди жителей и гостей города
4. Врачи и диетологи рекомендуют: 5 простых правил для здорового питания
5. Табата: эффективная тренировка для похудения мужчинам
6. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Москве
7. Сжигай жир эффективно: Табата-тренировка стоя за 40 минут
8. Какие бары предлагают крафтовое пиво
9. Эффективные способы убрать возрастной живот после 45: проверенные методы
10. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
11. Легко убираем обвисший живот после 50 лет: простые и эффективные методы
12. Ускорение метаболизма после 40: эффективные методы для похудения
13. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные
14. Эффективная кардио-тренировка стоя: как заниматься без прыжков и приседаний
15. Кардио тренировка для похудения: эффективные упражнения и планы
16. Эффективная кардио-тренировка для похудения после праздников: как быстро вернуть форму
17. Билеты Дидюли в Тюмени: как не пропустить концерт
18. Топ-10 упражнений для похудения для мужчин: эффективные методы
19. Headlines:
20. Кай Метов: как Москва формирует его музыкальный стиль
21. Станьте владельцем шести кубиков пресса за месяц с этими простыми шагами
22. 10 способов ускорить обмен веществ: как достичь оптимального состояния организма
23. Группа Бутырка в Санкт-Петербурге: фото и видео с концерта
24. Бутырка афиша концертов: все, что нужно знать о культурной жизни города
25. Расписание группы Бутырка в Кургане: что нужно знать о занятиях
26. ПРОСТОЙ комплекс йоги для начинающих: основные асаны и правила
27. Йога для похудения: простые упражнения для начала
28. Воспламеняй свой день с утренней йогой для начинающих
29. Йога для похудения ног: 12 упражнений для достижения идеальной формы
30. Похудение II за 30 минут: как это возможно
31. Способы оптимизации метаболизма без набора лишнего веса
32. Разгоняем метаболизм после диеты низкокалорийной: основные принципы
33. Погружение в мир пилатеса: курс для начинающих от Натальи Папушой
34. Сбросьте подкожный жир с живота: 10 проверенных способов для мужчин
35. 10 полезных продуктов, которые должны быть в вашем рационе каждый день: таблица правильного питания
36. 10 эффективных упражнений для уборки живота и боков у женщин
37. Диета и упражнения: как сбросить лишний вес за неделю без походов в спортзал
38. Секреты сжигания жира во сне: как добиться идеальной фигуры без усилий
39. Топ-10 упражнений для эффективного похудения живота
40. Топ-5 эффективных упражнений для быстрого похудения
41. Подготовьтесь к потрясающим результатам: 9 упражнений для эффективного сжигания жира
42. Топ-10 эффективных упражнений для быстрого похудения
43. Секреты быстрого похудения без строгих диет и изнурительных тренировок
44. Секреты правильного питания: как избавиться от живота и боков быстро и эффективно
45. Как сжечь жир всего за 10 минут: лучшие тренировки для быстрых результатов
46. Жиросжигающая табата стоя для начинающих: легкий способ сжигать жир
47. Как использовать травы для повышения скорости обмена веществ
48. Последствия потери веса: что говорит наш организм о изменении внешности
49. Как выбрать правильный диетолога-эндокринолога для похудения: советы и рекомендации
50. Симптомы нарушения обмена веществ: что нужно знать