Прогресс по 30-дневному плану

Как быстро и эффективно похудеть за 30 дней: секреты для мужчин

Мужское ожирение намного опаснее женского. Согласно статистике, мужчины в три раза чаще умирают от избыточного веса, нежели слабая половина человечества. Даже незначительный избыточный вес может стать причиной преждевременной смерти. Кстати, в Европе смертность от ожирения занимает второе место, сразу после курения.

Статистика говорит, что в среднем, каждый пятый здоровый мужчина не доживает до своего 70-летия. Для мужчин с небольшим избыточным весом этот показатель опускается до одного из трех. Что же говорить о тех, кто страдает ожирением? В их ситуации преждевременная смерть наступает в восьми из десяти случаев.

Худеем за 30 дней для мужчин. Способы похудения для мужчин

Последние обновления на сайте:

1. Кто был архитектором Собора Василия Блаженного
2. Эффективная утренняя тренировка для похудения: как начать и не сдаваться
3. Что есть на завтрак: 10 полезных идей для вашего утра
4. Диетолог назвала лучшие варианты здорового вечернего перекуса
5. Полезные ночные перекусы: 10 вариантов для здорового сна
6. Полезные перекусы для правильного питания: топ-10 вариантов
7. Какие уникальные растения и животные можно встретить в парках Санкт-Петербурга
8. Табата: что это такое и с чего начать
9. Интересные факты о Набережных Челнах, которые вы не знали
10. Как убрать живот после 50: эффективные советы для женщин
11. Как я в 68 лет поддерживаю форму: мой опыт прокачки всего тела
12. Как убрать живот после 40: эффективные методы для мужчин и женщин
13. Эффективные способы убрать живот после 40 лет: советы для женщин
14. Женщина 55 лет: что делать с огромным животом
15. Как убрать живот после 50 лет: эффективные методы для мужчин и женщин
16. Ускорение метаболизма после 40: эффективные методы для похудения
17. Сухур сделай вкусным: 7 лучших блюд для легкого и приятного приема пищи
18. Какие зоопарки есть в Москве
19. Сколько музеев находится в Ижевске всего
20. Жиросжигающая кардио-тренировка с акцентом на высокоинтенсивные интервалы: ускорьте метаболизм и сожгите жир
21. Топ-10 упражнений для похудения мужчинам после 50 лет: эффективные и безопасные методы
22. Эффективная Жиросжигающая Тренировка на Все Тело с Гантелями: Достигайте Результатов Дома
23. Где купить билеты на концерт Владимира Кузьмина
24. Влияет ли метаболизм на вес тела? Разберемся вместе
25. Упражнения для пресса для парней: как достичь идеальной формы
26. Сбрось вес и укрепи тело с этим комплексом упражнений для мужчин
27. Похудеть с помощью силовой йоги: как правильно тренироваться для достижения результата
28. Сбрось килограммы за 10 минут: эффективные упражнения для похудения
29. Стройность: как достичь идеального тела за 3 месяца
30. Тонкая талия за 30 минут: реальность или миф
31. Повысьте эффективность своего пилатеса с роскошным тренингом на все тело за 30 минут
32. Кардио для начинающих для похудения без прыжков: основные принципы и правила
33. Йога для начинающих: основные принципы и правила
34. Стратегии и советы для тех, кто хочет сбросить вес с 80 кг
35. Табата упражнения для женщин: эффективный способ тренировки
36. ТОП-5 кардио упражнений для домашних тренировок
37. Эффективный способ сжигания калорий: как бег на месте помогает снизить вес
38. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира в домашних условиях
39. Как эффективно тренироваться на всё тело без повторений и достичь результатов
40. Секреты быстрого похудения: как достичь результата за короткое время
41. Секреты быстрого похудения: как достичь результатов без лиеточных диет
42. Эффективные методики для быстрого снижения веса
43. Правильное питание как основной способ убрать выпирающий живот
44. Откачивание живота и боков: реальные методы для мужчин
45. Как использовать травяные сборы для эффективного похудения
46. Экспертное мнение: 15 секретов потери веса от врачей
47. Секреты эффективного и навсегда похудения: полный гид
48. Идеальный список продуктов для эффективного похудения
49. Разница в метаболизме у женщин и мужчин: почему это важно
50. Похудеть без диеты: 10 проверенных способов избавиться от пивного живота